Текущее время: 28 апр 2024, 15:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Непышка: дневничок
СообщениеДобавлено: 07 мар 2016, 17:36 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2016
Сообщения: 98
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 44

Награды: 1
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ирочка! Где же ты?:-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 16:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 737
Откуда: Подольск МО
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 761

Награды: 17
Новогодняя ёлочка (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пинетки голубые (1) Корона (5)
Колечко (1) Клевер (1) Поцелуй (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
непышка писал(а):
Ирочка! Где же ты?:-)

:cool_cool: Здоровское начало дневника!
А теперь давай о себе.
И давай уже начнем.
Я тут, было дело, уже начала. Но вес не хочет сдаваться, а упорно лезет вверх. Ибо девиз "не жрать", по ходу, был все-таки единственно верным. :)
Очень тебе рада. Жень, давай серьезно займемся. Только не пропадай.
И расскажи, как там у тебя сейчас все. Раньше, когда у тебя родился второй малыш, я чуть ли не каждый ваш день знала: и что, и куда, и по каким шкафчиками, и про драконьи яйца. А теперь...
Совершенно случайно узнала, что у тебя теперь значительно больше детей. По крайней мере, в рабочее время :)

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 18:09 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 737
Откуда: Подольск МО
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 761

Награды: 17
Новогодняя ёлочка (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пинетки голубые (1) Корона (5)
Колечко (1) Клевер (1) Поцелуй (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Женечка, вместо работы сейчас прочитала твой журнал. Все, что пропустила. Сразу возникло желание почитать с малышом сказки и дать ему поработать ножницами (в третий раз).
Он вчера принес мне "Мифы Древней Греции". "Мам, почитай мне эту сказку". Я уже и позабыла эти мифы, ведь читала их Володе лет 12 назад. Открываю первую страницу, читаю 2 абзаца и замолкаю, пытаясь разобраться кто кому муж, а кто отец. Владик, решив, что я замолчала потому что мне показалось, что он отвлекся, уточняет: "Читай-читай. Я слушаю". Я читаю еще 2 абзаца (причем читаю нараспев, это же мифы). Он встает, закрывает книгу и объявляет: "Все. Сказка закончилась".
Конечно, мифы ему еще очень рано. А уж в той интерпретации, что у нас, так и взрослому не каждому подойдет.
Но. Он любые книги слушает неохотно. Еще с бабушкой более-менее, а со мной у него тут же появляются разные дела и другие интересы. Даже не знаю, как его заинтересовать.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 10 мар 2016, 19:06 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2016
Сообщения: 98
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 44

Награды: 1
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-:
Ира :dan_ser:
Ну как.
В сентябре стала дмать куда старшего в школу отдавать. Решила достать из закромов диплом педагогический. Я же по образованию филолог.преподаватель.
Сначала 2 месяца замещала неожиданно уволившегося учителя. Родители в классе меня очень уговаривали остаться, несколько раз к директоиу ходили, предлагали зачислить ребенка моего хоть счас в школу:-):-)
Но я объяснила, чо в школу пришла работать, т.к сыну и в 7 лет 15 дней рано идти, не то что в 6.
Взяли нового учителя. Пока освобождалась ставка логопеда работала...физруком, чтоб зацепиться. 3 месяца. И теперь вот наконец логопедом. В школьном логопункте.
По вторникам и субботам 2 часа занимаюсь с дшкольниками. Своего тоже вожу.
Условно бесплатно занимаюсь с детьми подруги, условно, потому что она ж так не может, то мне косметику подарит, то карту в летуаль. На нг и 8 марта.
Замутила проект развивающих коробок, вроде движется немного.
Так что работы полно и вся нервная. Так мы плавно подошли к моим 78 кг. Тут поесть не успела в столовке булку. Там поздно домой пока все раскидала уже спать пора и жрешь на ночь. Вот и они родимые.
И это я еще полгода в качалку хожу! Один-два раза в неделю. Но несистемно.
Кстати несмотряна вес бедра и попа не висят, даже удивительно.
Живот.
Простаивает дома степпер.
Вот и надо заняться и силы воли прям нет. Рука сама тянется к вредному. Сегодня вот весь день ем фрукты и этоне зеленые яблоки, увы. А ананас, апельсины и сладкие красные яблочки. Зачем то взбила к этому еще 33 процентных сливок. Грамм 200 спорола сыра с орехами, зачем я его купила, знаю,что никто кроме меня такой не ест.
И ведь знаю, скоооолкооо это каллорий, но...
Думаю прям вот взяться и расписать программу тренировк и питания. И не отступать. Но мне нужны союзники, иначе я быстро тухну. А так стыдно будет.

Про Владика очень умилительно:-)
Но я помню что старший такой был, буквально бегала за ним с книгой. И где-то в три его вдруг озарило! Как сейчас пом
Ню, приключения винни пуха серии союзмультфильм, с иллюстрациями из мультика. А там понеслась:-) кошкин дом, мартышкин дом, сказки пушкина... я поняла, что крошеку очень важны были иллюстрации, поэтому выбираю теперь лучшие.
Особенно посоветую Ломаева, иллюстрации, в смысле. Принцесса на горошине, СВИНОПАС, оловянный солдатик. После этих крошек стал фанатом ломаева, взахлеб у него и маленький мук и даже нудные дикие лебеди и русалочка

теперь даже устаю постоянно читать, сваливаю на аудиосказки, особенно онлюбит басни крылова и чебурашку.

Вот. Я часами могу про детей, меня надо останавливать, это уже прфдеформация:-):-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 18:49 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2016
Сообщения: 98
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 44

Награды: 1
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
На работе родительницы притащили блинов.
Вот теперь понятноже, почему учителя пухнут от голодных зарплат? :-)
Унесу своим, нафарширую и спрячу в морозилку.
С завтрашнего дня снова берусь за ум.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 20:14 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 737
Откуда: Подольск МО
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 761

Награды: 17
Новогодняя ёлочка (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пинетки голубые (1) Корона (5)
Колечко (1) Клевер (1) Поцелуй (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
непышка писал(а):
На работе родительницы притащили блинов.

А я завтра своим собираюсь напечь. На кефире.
И послезавтра... Дрожжевые планирую.
Масленица все же.
:secret: Вот только боюсь, сама не удержусь.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 20:28 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 737
Откуда: Подольск МО
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 761

Награды: 17
Новогодняя ёлочка (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пинетки голубые (1) Корона (5)
Колечко (1) Клевер (1) Поцелуй (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вчера по дороге домой купила журнальчик Карамелька (или Карамельки). Там небольшой рассказ-сказка, объясняющий, почему ель и сосна на зиму остаются зелеными. Типа, они приютили птичку с больным крылом, которая не могла со своими на юг улететь. И Мороз разрешил Ветру не сдувать "листочки" с этих деревьев. Вроде, все понятно. Спрашиваю: "Почему Мороз разрешил Ветру не сдувать листочки с ели?". Владик: "Я не знаю". Я: "Видишь на картинке ель укрыла птичку в своих ветвях? Так почему Мороз разрешил оставить ей листочки на зиму". Владик: "Я не знаю". Трижды перечитала ему абзац, где происходит действие разрешения. Он кружился и вертелся. Ему просто не интересно. Я, конечно, точно не помню, но мне кажется, Володя был повнимательней...
Еще эпизод. Учим буквы. Выучили А, О, В, Д. Причем, Д - это не дэ, а до. Потому что Д - это ДОМ. А В - это буква с двумя животиками, и она Владина, Вовина, Васина (наш кот) и папина, потому что папу зовут Ваня. На странице с "В" нарисована ворона. "Сынок, на какую букву начинается ворона?". "Наверно, на КАР!".
Ну как так-то?
Может быть я рано с буквами пристаю.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 11 мар 2016, 22:41 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2016
Сообщения: 98
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 44

Награды: 1
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
С буквами очень рано
Лет до 5.5 точно отстань от сына:-)

Про книжку тоже:-):-) рано пока ему эт причинно-следственно-образные связи. Пока ему если и задавть вопросы, то: что с птичкой? Где птичка? Кто помог птичке? Авот это вот все, мороз разрешил оставить листочки (то есть ребенок должен держать в голове инфу о том, что зимой листьев нет) поттму что была еужна помощь птичке и деревья ей помогли... это писать то долго :-)

Я уже не говорю о том, что так ли нужно забивать голову ребенка этими не подкрепленными фактами объяснениями. Вот у нас тоже есть книга "бабочка и лунныйсвет" и там тоже вот такие сказочные объяснерия фактов, типа бабочка летает с цветка на цветок так как спрашивает,куда ее в нарядном платье позвали на бал. Красиво конечно, сказочно. Но пожалуй полезнее ребенку узнат о том, что она собирает там себа поесть :-)
Но я по6яла о чем ты, о том что он не концентрируется на действии сказки.
Значит такая сказка :-)

Я в тебя верю, ты блины не будешь :-)

Завтра приду сотшколы и составлю план недельный тренировок и питания.
Насколько я помню мне помогает не есть после 4. Благо что с 4 я работаю. Как бы только не нажираться в 20.30 уже дома...

Добавлено спустя 1 минуту 50 секунд:
Я прошу прощения, набираю с телефона кнопки мелкие

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 12 мар 2016, 20:01 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 737
Откуда: Подольск МО
Благодарил (а): 8 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 761

Награды: 17
Новогодняя ёлочка (1) Шоколадный Дед Мороз (1) Пинетки голубые (1) Корона (5)
Колечко (1) Клевер (1) Поцелуй (1) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет!
Я на выходных тоже с телефона. И я поела блинов. И мороженого. Обед у меня вышел в 705 куда, что составляет почти половину дневной нормы. Но я не расстраиваюсь сильно. Потому что как-то неправильно в Масленицу блинов не поесть. Не по русски это :).
Не есть после 4 сложно. Я конечно предложила бы тебе на 20:30 заготовить кефир, но лично для меня это, как издевательство. Я не есть хочу, а жрать. А вы тут с кефиром...
Но надо, надо себя как-то настраивать...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Непышка.
СообщениеДобавлено: 13 мар 2016, 12:28 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 07.03.2016
Сообщения: 98
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 0 раз.
Пол: Женский
В наличии: 44

Награды: 1
Фруктовый салат (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тоже блинов поела.
Но с пн перехожу на правильное питание.
Завтрак после кардио..
Каша, яйцо, фрукт.
Обед мясо\птица\рыба и овощи.
Ужин на работе в 6 кефиром.
И все!:-)

2 раза в неделю тренажерка.

Сегодня в 6 тренжерка и никакой еды после.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 111 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 12  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AKK56, Alexander GRD, Alexxx34, Алексей Лядов, Bing [Bot], galex477, Google [Bot], Interjackamigo, julija_kach, Risana, Starnatka, svetshal, syasya, testirovtshik, Yandex [Bot], Ирен-261, Люда-Топ, Мартиша Адмс, Наталья К-Б, ТОН64, элен59


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB