incanto_bliss: вернуться, втянуться и дойти до конца!

Ирали · _________________ 01.08.23 - 19.12.23 20.05.23 - ..........

Incanto_bliss
Приветы! :pri_vet:-:

Incanto_bliss писал(а):

А мой так вообще, баран капризный

Значицца, нужно с ним бодаться)))))))))
Вот, действительно, пробуй без хлеба, хотя бы поначалу. Чтоб похудалки запустились. А там попробуешь любимый хлеб вернуть. По чуть-чуть))))

Son`ko

Знаю, мои советы достаточно сумбурны. Но мне очень нравятся разгрузочные дни на индюшином бульоне. У него очень хороший КБЖУ, чувство голода нет совершенно, обезвоживания тоже (бульон ведь :hi_hi_hi:

). Пью целый день без ограничений, иногда с кусочком хлеба. Отвесы на следующий день хорошие. Вес пока не возвращался ( если потом на радостях не нарушить все запреты :-)

), если возвращаться в свой коридор правильного питания. Да и про разгрузочные дни я встречаю информацию почти так же часто, как и про диеты. Кучу народа рекомендуют. Хотя про себя скажу - я из крайности в крайность бросаюсь :smu:sche_nie:

. И постоянно хочу новых результатов, как можно скорее :smu:sche_nie:

.

Paharett

привет, я опять в гости приперлась ::yaz-yk:

а попробуй и правда хлеб убрать эксперемента ради, вернутьто всегда можно :-)

Delovaya

привет, я к тебе знакомиться!

Incanto_bliss

Delovaya
Привет!))) Всегда рада знакомству!))))) Правда я тут редко, но метко... Вот опять у меня депра)))

Paharett
Son`ko
Ирали
Девочки!!! Как давно я не заходила... Соскучилась! :cry_ing:

я тут слегла... 4 дня боролась с температурой, а она 39,5 фигачила, взяла больничный, до сих пор оклематься не могу... И вот блин, не занимаюсь, а жру как слон и тооолько сладости, нормальной еды вообще НЕ ХОЧЕТСЯ! В общем, плюсанула я нормально, думаю помучить себя недельку диетой на бонском супе, чтобы весь позор с себя смыть ...
Может у Вас будут советы как избавиться от быстро-нажранных кг???

Paharett

Incanto_bliss писал(а):

быстро-нажранных кг???

много нажрала то???

если свеженабранные, то быстро и уйдут! Может не надо диет? :smu:sche_nie:

Не болей!

Delovaya

Ну, какие внутри тебя микробы - того и хочется. Теперь больше молочного ешь, чтоб баланс восстановить.

Incanto_bliss

Paharett писал(а):

Incanto_bliss писал(а):

быстро-нажранных кг???

много нажрала то???

если свеженабранные, то быстро и уйдут! Может не надо диет? :smu:sche_nie:

Не болей!

Сама не люблю, и знаю, что плохо, но так себя ругаю, кошмар... Вот почему овощей мне на хотелось?((( Ела конфетки да шоколадки... +3 кг, стыдоба... :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 57 секунд:

Delovaya писал(а):

Ну, какие внутри тебя микробы - того и хочется. Теперь больше молочного ешь, чтоб баланс восстановить.

А что, подобные инфекции как-то на желание пожрать влияю?))

DELETED10

Incanto_bliss писал(а):

Может у Вас будут советы как избавиться от быстро-нажранных кг???

Привет.
У меня быстро нажранных 1,5 кг. Съездила к родне мужа.
Вот избавляюсь. Просто опять подсчет калорий. Теперь можно чуть по-меньше поесть, 1700-1800 ккал, и побольше попить. Надеюсь что это просто лишняя еда в ЖКТ задержалась- через 3 дня выйдет и поглядим чего именно я нажрала)) Ну и вода подзадержалась. Жира столько просто не могло за 3 дня набраться. :-)

Надеюсь. Никаких РД не делаю - чтоб организм не решил в следующий такой зажор все запасти на будущее :smu:sche_nie:

Paharett

Luchs писал(а):

Просто опять подсчет калорий.

я тоже сейчас так делаю :smu:sche_nie:

Incanto_bliss писал(а):

Ела конфетки да шоколадки... +3 кг, стыдоба...

больше половины- вода

Ну,чего решила? куда пошла, а главное что ела? ::yaz-yk:

Правила форума

incanto_bliss: вернуться, втянуться и дойти до конца!

Кто сейчас на конференции