К.С.Ю. В гармонии с собой.

KsenyaSS

К.С.Ю. писал(а):

Сегодня вес 117,1 кг. За 13-ю неделю ушло 1,5 кг, всего 14,4 кг.
По питанию 1700-1800 ккал и стараюсь ходить каждый день по 8-10 тыс. шагов.

Отличный результат! И это только начало! Я тоже пытаюсь... пока не очень выходит :cry_ing:

К.С.Ю.

KsenyaSS
Привет. Спасибо. Все выйдет, не переживай.

К.С.Ю.

Сегодня вес 116,5 кг и можно подвести итоги 3-х месяцев похудения.
За третий месяц ушло 4 кг, а всего 15 кг!
Четверть года и четверть сбрасываемого веса! Я довольна. :ta_n_cor:

Морковкин

Мои поздравления :cool_cool:

По своему опыту я знаю, что непрерывно снижать вес в лучшем случае можно около года, и это не в любом возрасте и не в любых условиях, более реальный срок , но тоже очень большой около полугода.

Затем если ничего не продумать, наступят трудности, лучше заранее запланировать отдых, для дальнейшей пользы, чем ждать срывов или тупика в снижении веса.
Желаю тебе этого избежать. :co_ol:

К.С.Ю.

Морковкин писал(а):

Мои поздравления :cool_cool:

Спасибо)

Всем привет. Входные выдались не самые похудательные. В сб у мамы ДР был, в вс с мужем годовщина была. Так что вес пока на месте, надеюсь заватра может уже сдвинется в минус, хочу новых циферок))

У нас сегодня снег выпал, вот ведь знала, что убирать теплые вещи до июня плохая примета :-)

KsenyaSS

Ничего, праздники прошли, можно опять двигаться в заданном направлении :running:

-Veresk-

К.С.Ю.
Привет.
Как успехи?
Мы с тобой одновременно начали худеть. Ровненько шли :a_g_a:

Не пропадай...

К.С.Ю.

-Veresk-
Привет. Нет, нет, я не пропала. Времени просто мало.

Эти праздничные выходные тоже прошли не особо похудательно, ездили на шашлыки. Так что процесс слегка затормозился, но вроде на горизонте больше никаких праздников, можно двигаться дальше.
В субботу до посиделок вес был 115,8, пока больше не взвешивалась, завтра для конкурса буду взвешиваться, надеюсь уже ушли последствия шашлыков :-)

.

Правила форума

К.С.Ю. В гармонии с собой.

Кто сейчас на конференции