Текущее время: 07 апр 2020, 00:36

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на весах!
СообщениеДобавлено: 14 фев 2016, 22:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 564
Изображений: 5
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 3
Домовёнок (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (18)
Изображение

Всем привет!
Ко мне на ты, я Алла. Наконец решила завести свой личный дневничок похудения , на сайте уже давно даже удалось похудеть на 10 кг , это была моя первая победа , втянулась и не было особо напряжно , уже размечталась о двухзначной цифре на весах..... но скоро сказка сказывается , да не скоро дело делается :smu:sche_nie: Сорвалась как то глупо и бесшабашно , потом закрутила повседневная рутина и пошло поехало .... ну как у всех , слабая женщина :smu:sche_nie:
И я решила начинать, нужно прямо сейчас! Завтра уже никогда не наступит, равно как и следующий понедельник!

В молодости была давольнотаки ладная , лишнего не было , но и худышкой не была . Почти как все женщины после родов набрала очень много 20 кг потом еще 10 кг , думала по глупости рассосется ан нет с годами только накопления ...
Низкокалорийные диеты не по мне , уж очень трудно их придерживаться, это нельзя , то не моги... а вот считать калории мне очень понравилось ,установила посильный коридор ..и следуй ему . Спасибо сайту , тут все для этого есть , анализаторы всех типов , просто класс! И стала ловить себя на мысли, что я не голодная :pig:

Поставила перед собой реальные цели, пусть медленно , но верно , к августу хочу весить не больше 100 кг , занимаюсь оздоровительной гимнастикой 5 раз в неделю, хожу в физ диспансер , хожу с Лесли почти каждый день , правда только начала. Мне очень нравится, прохожу правда пока 2 мили , но с таким весом и это не очень просто.. :dog-walk: , купила эспандер , укрепляю руки . Одна думка гложет в таком возрасте и весе при похудении куда коже деваться, вот еще напасть..
Ем мало и не худею (это я про себя думаю) а с другой стороны нагрузок физических давно не было , что съела и никуда не израсходовала, то и осело на бедрах , сейчас стараюсь больше ходить и заметила что результата можно добиться не только при помощи ккал , но и реально мне очень помогает простое движение ...Получается , то что наела, в движении израсходовала и вес начал потихоньку отступать :yo:
Девочки приглашаю всех в свой дневничок , мне нужна поддержка и доброе участие опытных похудейцев , буду всем рада ! :bu_ket:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Веселина 05 мар 2016, 22:58, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 18:40 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2011
Сообщения: 1091
Изображений: 19
Откуда: Украина
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 16 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 356

Награды: 22
Елочка-игрушка зелёная (1) Снежинка (1) Кошечка (1) Таблетка от всех болезней (1)
Георгиевская ленточка (1) Роза (3) Дельфин (1) Бутерброд (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет Алусь!!! :-|-: С новым домиком тебя!!!! :bu_ket: :bu_ket: :bu_ket: Я Татьяна. И всё точно так же всю жизнь борьба за стройность В этот раз решила дойти до конца. Ну хватит уже!!! Только мой вес был 148кг. Потом 98. А потом Остапа понесло и опять 123. Сейчас 105 .4 И очередная гонка. Но у нас всё получится я в это верю!!!!!!!!!!! :ta-ne-c: :ta-ne-c: :ta-ne-c:

_________________
Изображение
Тело – багаж, который мы несем всю жизнь. Чем тяжелее багаж, тем короче путешествие!!! :hea_rt:
Я ТАТЬЯНА (ко мне на ты)
♥Жить нужно так, чтобы не стыдно было назвать вес.♥
Весенний фреш!!! Кубок УЕФА!!!Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 15 фев 2016, 22:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 564
Изображений: 5
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 3
Домовёнок (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (18)
Танюша спасибо что заглянула в мой дневничок! :ro_za:
Очень тебя понимаю, нужно избавляться от ненавистного груза , господи сколько же мы на себе носим, бедные ножки еще выдерживают, я тут на одноклассниках недавно видела ролик как бомбочка наверное в 200 кг шла по беговой дорожке , я смотрела и думала как же такие маленькие ступни ее вообще удерживают...посмотрела на свои лапки , и так мне стало их жалко :cry_ing:
Сегодня ходила на прогулку , нагуляла 4 км , была в физ диспансере , там позанималась, вообщем стараюсь побольше двигаться
Погода правда не располагает к прогулкам, снег растаял , пасмурно, тоска ....
Я смотрю ты тоже участвуешь в Зимнем фреше , классно, я первый раз наконец попала в группу, будем вместе хорошеть :hi_hi_hi:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 19:56 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 564
Изображений: 5
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 3
Домовёнок (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (18)
Некогда в дневничок зайти , было много дел и забот не очень приятых....но это жизнь без этого не бывает...установила шагомер на телефон , так прикольно, он меня мотивирует к каждодневным прогулкам, пока достигаю средней активности :-):
был срыв правда запланированный , сегодня опять в накатанной колее , прогулка, немного сократила запланированный коридор , продолжаем движение вперед, к здоровью. Завтра в планах приготовить рыбу с овощами на гриле :prepare_fish: Приобрела себе
гриль сковородку , что бы было вкусно кушать и интересно готовить , у меня вот такая
Изображение
Изображение

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 22:46 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 05.05.2015
Сообщения: 6251
Изображений: 4
Благодарил (а): 325 раз.
Поблагодарили: 755 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,623

Награды: 39
Букет весенних цветов (2) Букет невесты (1) Новогодние свечи (1) Синий Новогодний Шар (1)
Елка новогодняя (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко розовое (2) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет! Я на огонек :-|-: Удачи тебе в нашем нелегком деле))) А кожа, хоть и нехотя, но подтягивается все-таки, особенно если не торопиться :a_g_a:

_________________
Татьяна. Можно просто Вася.
И лучше на ТЫ

Изображение

Да покинут нас нажратые килограммы!© Native_32


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 22:59 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 564
Изображений: 5
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 3
Домовёнок (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (18)
Привет! Да спешить нам уже нельзя , кожа не та , что в молодости , честно говоря мне даже как то непривычно ... :-( , а что делать ???? Лицо вроде еще ничего, а вот шея и руки с потрохами сдают :espander: пойду потягаю....

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 23:21 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1092
Изображений: 8
Откуда: самара
Благодарил (а): 124 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Снежинка (2) Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская ленточка (1) Букет цветов из сада (1)
Букет желтых роз в корзине (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Привет!Я Мила, спасибо тебе за ссылочку на руки,у меня с ними проблема ,да и не только с ними все как то надо подтягивать.Рада знакомству ,будем худеть вместе и будет нам счастье :-) С дневничком тебя :rose: :bu_ket:

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 20 фев 2016, 23:36 
Не в сети
Завезла вещи
Завезла вещи
Аватара пользователя

Регистрация: 18.10.2015
Сообщения: 1092
Изображений: 8
Откуда: самара
Благодарил (а): 124 раз.
Поблагодарили: 69 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 859

Награды: 15
Снежинка (2) Елочка-игрушка зелёная (1) Георгиевская ленточка (1) Букет цветов из сада (1)
Букет желтых роз в корзине (1) Кроссовки EasyTone голубые (1) Мимозочка (1) Мимоза (1)
Блог: Просмотр блога (12)
Веселина писал(а):
: Приобрела себе
гриль сковородку [/url]


Интересная грилька,я такой еще не видела

_________________
Изображение
Первая цель достигнута,с 18.10.15 г от 110 кг-95 кг[/color],ура идем дальше
мои упражнения[url]вернулась через три года, весом 97.0кг.[/url]
https://www.youtube.com/watch?v=XYHhSPt ... e=youtu.be упражнение для рук
http://www.youtube.com/watch?v=37JMNlvOIqU/s
Изображение
Изображение
Меня зовут Мила, ко мне на ты


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 10:34 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 564
Изображений: 5
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 3
Домовёнок (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (18)
Вот хороший сайт про все что связано с кухней http://hlebopechka.ru/index.php?option=com_smf&Itemid=126&action=recipe;b=591;start=0 там много рецептов приготовления на этой грильке , на форуме девочки обсуждают и делятся своими рецептами :barbecue:

Добавлено спустя 7 минут 20 секунд:
чигуша писал(а):
Привет!Я Мила, спасибо тебе за ссылочку на руки,у меня с ними проблема ,да и не только с ними все как то надо подтягивать.Рада знакомству ,будем худеть вместе и будет нам счастье :-) С дневничком тебя :rose: :bu_ket:

Привет! Спасибо дневничок надеюсь будет меня призывать к дисциплине и ответственности перед самой собой . :mirror:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Веселина. Хочу наконец увидеть двухзначное число на веса
СообщениеДобавлено: 21 фев 2016, 11:01 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 01.11.2012
Сообщения: 564
Изображений: 5
Благодарил (а): 35 раз.
Поблагодарили: 38 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 177

Награды: 3
Домовёнок (1) Роза (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (18)
Всем хорошеющим привет ! Сегодня начала бодренько свое утро .,прошлась для бодрости с Лесли , где то недавно прочитала , что кг хорошо сгонять именно с утра :-): , хочу взять это себе за правило :co_ol:

_________________
Изображение

Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 199 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 20  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AdsBot [Google], Алёнка178, Bing [Bot], DotBot, Elsa242, GoGo [Bot], Google [Bot], Irin@11, kateryna Barakhtian, Luchs, Nikita68, Nikolaj, Oduvanchik, ОmeGaK, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], ВасЮля, иририр, лирина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB