Текущее время: 02 апр 2020, 20:51

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Спонсор раздела

Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10328 ]  На страницу Пред.  1 ... 974, 975, 976, 977, 978, 979, 980 ... 1033  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 16:17 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 17.02.2017
Сообщения: 4511
Изображений: 472
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 104 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 385

Награды: 22
Роза нежная (1) Букет розовых тюльпанов (1) Мимозочка (1) Блины (2)
Блин с сёмгой (1) Рождественские ангелочки (1) Дед Мороз на лыжах (1) Новогодние свечи (1)
Блог: Просмотр блога (0)
путница
Красивые, правильные и умные стихи....философские)))) понравились...вообще не любитель стихов, а эти вдруг понравились)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 24 янв 2020, 20:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 430 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 6,553

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Анна Солнце
в начале днвничка было много хороших стихов А сейчас разленилась :-): Плохие стихи терпеть не могу((

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 25 янв 2020, 11:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 11983
Изображений: 58
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 890 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,844

Награды: 119
Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1) Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3)
Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Красочный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Привет! Ноготки посмотрела. Симпатично получилось. Я тоже на гель-лаке. Но отошла уже от всяких украшений. Хочу маникюр натуральный розовый. Своему мастеру сказала, что, поскольку я уже дама элегантного возраста, то и ноготочки должны соответствовать. Делаю 1 раз в 3 недели. Поздравляю тебя с духовкой. Здорово, что она тебе нравится.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 25 янв 2020, 11:28 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 430 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 6,553

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 :pri_vet:-:
Даже для нашего возраста такое украшение очень нежное.Но только на праздники-дорого))

День пасмурный.Слегка пролетает снег.Облилась-вроде проснулаась.На завтрак 300 кал-ужин будет супчик)),все съедено с овсяноблином))

Стихи
Биенье сердца моего,

тепло доверчивого тела…

Как мало взял ты из того,

что я отдать тебе хотела.

А есть тоска, как мед сладка,

и вянущих черемух горечь,

и ликованье птичьих сборищ,

и тающие облака..

Есть шорох трав неутомимый,

и говор гальки у реки,

картавый,

не переводимый

ни на какие языки.

Есть медный медленный закат

и светлый ливень листопада…



Как ты, наверное, богат,

что ничего тебе не надо.


_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 25 янв 2020, 12:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 11983
Изображений: 58
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 890 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,844

Награды: 119
Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1) Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3)
Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Красочный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (1)
путница писал(а):
все съедено с овсяноблином))

Я сегодня на память испекла себе овсяноблин: геркулес, кефир, 1 яйцо последнее, сода. Как-то не очень мне понравился. Кефира, видимо много налила, получился кислым. На обед купила в магазине заливное из курицы. Вкусно. Съели с мужем пол-кило,наверное.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 25 янв 2020, 15:40 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 430 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 6,553

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
НЕ,овсяноблин это с молоком))пару ложек геркулесса,1 яйцо,пару ложек молока и 20 г твердого сыра потереть..Вкуснота)))
Гуляла-гуляла( в аптеку мужу за лекарствами) и нагуляла 2 км...Погода сырая,мокрая,утренний снежок растаял...но хоть не скользко..

Сделала паровые куриные котлеты.

Хочу есть...

Читаю Рубину.Вкусно пишет.Первая часть немного сумбурная- вторая пошла уже более гладко...Наполеонов обоз.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 25 янв 2020, 18:50 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.03.2014
Сообщения: 5748
Изображений: 2
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 73 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Весы
В наличии: 5,643

Награды: 38
Букет розовых тюльпанов (2) Валенки (2) Дед Мороз на лыжах (1) Пасхальное яичко золотое (1)
Букет шикарных роз (1) Золотая рыбка (1) Георгиевская ленточка (3) Пасхальное яичко розовое (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:-|-: Лида,с покупочкой! :cool_cool:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.11.2015
Сообщения: 10355
Изображений: 520
Откуда: СПб
Благодарил (а): 74 раз.
Поблагодарили: 497 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 8,934

Награды: 47
Апельсин (1) Букет шикарных роз (1) Букет тюльпанов (1) Новогодняя елочка (1)
Шар на ёлке (2) Елка с Новым Годом! (1) Букет желтых цветов (2) Кресло-качалка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А без молока пойдет?
У меня редко молоко в доме бывает.

_________________
Изображение
Рост 159, возраст 59,

И о погоде


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 11:00 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 14117
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 235 раз.
Поблагодарили: 430 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 6,553

Награды: 71
Роза (1) Тарелка с блинами (1) Подкова серебрянная (1) Новогодние свечи (2)
Рождественские ангелочки (1) Новогодняя ветка (1) Шар на ёлке (1) Новогодняя елочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Nadiusha60
Спасибо.ВВожу нове блюда в рацион.Но маловата,пока не привыкла))
Бабушка Алена
Молоко специально покупаю для овсяноблина и кофе утреннего)

Добавлено спустя 3 минуты 30 секунд:
:pri_vet:-: Солнышко с утра.Немного не выспалсь, раскачиваюсь.Не хочется раскисать

Вчера 590 кал.Не надо было кусочек шоколада хватать..Минус 900 г.Окончательный итог недели завтра.естественно,к сегодняшнему весу будет плюс...

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
с 13 января 2020г система 2/5


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Путница:​​ Моя улыбка остаётся с вами
СообщениеДобавлено: 26 янв 2020, 11:10 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 11983
Изображений: 58
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 890 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,844

Награды: 119
Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1) Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3)
Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2) Новогодний голубой шар на елку (1) Красочный Новогодний Шар (1)
Блог: Просмотр блога (1)
путница писал(а):
НЕ,овсяноблин это с молоком))пару ложек геркулесса,1 яйцо,пару ложек молока и 20 г твердого сыра потереть..Вкуснота)))

Я же говорю, что по памяти стряпала. Вот нашла еще кучу рецептов. Можно и без молока и без яиц. Лида, прости, что у тебя. Но может кому пригодится.
Ингредиенты:
Молоко – 5 стол ложек.
Яйца – 2 шт.
Овсяные хлопья – 5 стол. ложки.
Соль – на кончике ножа.
Еще
1. Овсяноблин на воде.
Если готовить овсяноблин без молока, то получится очень диетический вариант блюда. Его калорийность не превысит 130 ккал на 100 грамм. Чтобы приготовить блюдо на воде, можно использовать сухие овсяные хлопья или уже готовую овсяную кашу без масла и соли. Если хлопья сухие, то нужно взять 1 сырое яйцо, добавить 2 стол. ложки овсянки и 2 стол. ложки воды. Массу перемешать и оставить набухать на 3-4 минуты, после чего вылить на разогретую сковороду и выпекать под крышкой до готовности. Если овсяная каша уже готова, то останется только вбить в 100 грамм каши 1 яйцо, тщательно размешать и жарить на сковороде без крышки. Попробуйте оба варианта и выберите для себя наиболее вкусный.

2. Овсяноблин без яиц.
Если сделать без яиц, то получится прекрасное полезное блюдо, подходящее даже веганам. Попробуйте приготовить его, используя вместо обычной воды газированную – это сделает структуру блина более пористой и нежной.
Вот самый простой рецепт – 1 стакан мелких овсяных хлопьев и 2 стол. ложки овсяных отрубей залейте 2/3 стакана минеральной воды, добавьте соль, сахар или заменитель сахара по желанию. Такие блинчики лучше выпекать небольшого размера и с капелькой растительного масла – тогда они лучше снимаются со сковороды и не разваливаются в процессе приготовления

3. Овсяноблин с сыром.
С сыром получается очень вкусным и ароматным. Если добавить сыр в тесто, то яйцо и растительное масло при жарке уже можно не использовать – расплавленный сыр хорошо соединяет ингредиенты и помогает блину держаться целым.
Рецепт – натереть на терке 70 грамм твердого сыра, смешать со 100 гр. готовой овсяной каши на воде или на молоке, тщательно перемешать и выпекать на сковороде в двух сторон.

Еще один интересный вариант приготовления овсяноблина с сыром – поджарить овсяноблин по вашему любимому рецепту с одной стороны, затем перевернуть его, посыпать натертым сыром и сложить вдвое. Получившийся полукруг продолжить обжаривать с двух сторон, в это время сыр внутри расплавится – будет очень вкусно.

4. Овсяноблин с творогом.
Это классика системы здорового питания. Овсянка прекрасно сочетается с творогом, дает организму энергию и насыщает полезным кальцием. При чем, творог может входить в состав теста для самого блина или выступать в качестве начинки.
Приготовьте простой блинчик с творогом, рецепт – 1 яйцо, 100 грамм творога, 40 грамм овсяных хлопьев, 20 грамм молока или воды. Ингредиенты нужно перемешать оставить набухать на 5-7 минут, затем жарить на разогретой сковороде под крышкой с двух сторон. Либо же попробуйте блюдо с творогом в виде начинки. Для этого нужно испечь блин по вашему любимому рецепту, затем смазать его творогом, а сверху посыпать нарезанными фруктами, сухофруктами, орехами или авокадо.

5. Овсяноблин с бананом.
Рецепт с бананом по рецепту для правильного питания допускает добавление банана как в тесто для блина, так и в начинку. В тесте банан выступает прекрасным связующим агентом, поэтому готовить овсяноблин с бананом по рецепту можно без использования яиц. Ингредиенты в этом случае лучше смешивать блендером – 1 банан и 2 стол. ложки овсяных хлопьев. Выпекать на разогретой сковороде под крышкой с обоих сторон. Получится вкусный и сладкий овсяноблин ПП. С бананом можно также готовить различные варианты начинки – используя его самостоятельно, или смешивая с другими фруктами и творогом.

Все приведенные рецепты и способы приготовления являются базовыми. Включив фантазию, можно ежедневно готовить множество вариантов полезного и вкусного блюда. В том числе и в виде торта, сладкого или закусочного – из нескольких коржей с прослойками из разных продуктов.

Но оказывается есть и на кефире и почему-то именно так я и запомнила :
Ингредиенты
Порций: – 2
кефир - 100 мл
овсяные хлопья- 5 ст. л.
яйцо - 1 шт
соль по вкусу
На 100 гр.
Калории: 147.3 ккал
Белки: 10.9 г
Жиры: 7.9 г
Углеводы: 10.7 г

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Последний раз редактировалось lina52 26 янв 2020, 11:13, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10328 ]  На страницу Пред.  1 ... 974, 975, 976, 977, 978, 979, 980 ... 1033  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Aelen, Amelija Saule, annagolant, Алва, Алёка777, Андромеда-Софи, Bing [Bot], Blogger2015, bright_light, bushnev, catte, DotBot, elochka78, eskamilio, EXX_press, Елена.Премудрая, GoGo [Bot], golova_lomkaya, Google [Bot], Holiday, Izoalex, Krakokozya, lanaandocean, lenashesto, Lyudmila859, Marina34, nika belka, olga-20094763, регата174, qwerty9, Гема, STata, talja_talja, Tanja1995, Tati1986, timka19, Valushechka, yanalithium, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], кислица, Веселая Мурмя, Вера1959, Инна004, Наталья Остапенко, Наталья2020, Юлька толстулька, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB