Никак доехать не могу. И все время кажется утром, что я вчера вечером чего-то холестеринового съела.

Жаль-жаль.Это же так важно,проверить,насколько действенно Средство.А золестериновое все равно мы едим в небольшой степени.Но,конечно,не после икры мойвы

Ага! А у меня каждый день какое-нибудь нарушение - то колбаса копченая, то конфет наемся. А уж если сдавать кровь так сразу и на холестерин и на сахар. У меня вен совсем нет, что ж я несколько раз их колоть буду и с синяками опять ходить.

Та же история,сдать кровь-экзекуция,перекалывают и синяки.Боюсь....Но чем дальше тем недостовернее результат.,а?Постарайся,плииииз, это же важно

Чтобы сил прибавилось сосуды надо чистить,мугдрые люди говопят и Фа,куда ж без нее...

Итак,ТНВ за неделю 76,0.НИВ -400. Значит беру режим минус фунт-400 г.жестковато,но калорий 1500 мне вполне хватает. СКН еще сейчас не посчитаю,не хватает сегодняшнего дня,но вечером уже посчитаю.Я рассчитывала на режим -200,но если пошел такой отвес на этой калорийности-не повышать же калорийность Прямо уже жалею,что придется на след.неделе куда-то ехать и сбить весь с таким трудом налаженный режим питания буду стараться есть побольше белков а не углей,а то постоянный перекос в сторону углей.

Привет! Немного недопонимаешь систему МФ, если на следующей неделе не
снизишь на 400 гр, калорийность уменьшится. Не рассчитывай на постоянную
калорийность, она будет каждую неделю меняться в зависимости от привес/отвес.

А в общем-молодец!

Иннна Привет!
Понимаю,в этой системе и привлекает обратная связь..Посмотрю на дальнейшее развитие событий.Пока повышать калорийность не хочется,Если выберу -200 -придется же сейчас добавлять калории,а так заманчиво худеть быстрее Может,получится и режим -400.

Поспешность нужна только при ловле блох.

Но это я так, похихикать. А ты выбираешь сама, что тебе лучше.

если бы не поездка- я бы выбрала -200,а пока подержу эти калории на сколько получится))Про поспешность согласна..Но мечта выстраданная

В санатории-то лучше бы повыше калорийность взять. Или исключить эту неделю. У меня вот наступающая неделя ужасная. ДВА дня рождения: понедельник и четверг. Вот как выжить? У меня за столом не получается мало есть. А в кафе всегда все калорийное. И меня уже предупредили, что, в связи с тем, что разрешение пронести свой коньяк, дано с условием заказать много еды. Лучше бы мы на работе тортик съели.