Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
Путница: Моя улыбка остаётся с вами https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=66&t=12996 |
Страница 1 из 1371 |
Автор: | путница [ 12 фев 2016, 12:45 ] |
Заголовок сообщения: | Путница: Моя улыбка остаётся с вами |
Всем привет! Система минус фунт http://www.minusfunt.ru/minusfunt.pdf-Теория https://zen.yandex.ru/id/5e246015433ecc00b9398413- статьи https://youtu.be/lVSnnirh2xo-слоеные паски Дневник разгона Система Минус Фунт с 16.04.18 Ежедневный отчет:2018 год Отчет ежедневный 2019 СНОвА НА МФ ,март 2019: 2020 год СИСТЕМА 2/5 |
Автор: | Roxett [ 12 фев 2016, 12:51 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:вижу цель, верю в себя)))будем худеть и молодеть |
Привет и добро пожаловать! Все получится, если се слишком себя загонять и не насиловать свой организм. Тогда действительно все идет гладко и хорошо, чего тебе от души желаю! Я Ланка)) |
Автор: | путница [ 13 фев 2016, 17:39 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:вижу цель, верю в себя)))будем худеть и молодеть |
гриппую...но есть и положительные моменты- сразу сбросила 500 гр(ура) хоть ленилась и валялась в постели и не делала упражнения на животик)Только утреннее ОКО.Обливание обязательно.Стимулирует график и очень дисциплинирует подсчет калорий...такому человеку, как я, слегка математический склад ума- получилось подсчет очень нужен)))) Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд: Ланка, спасибо за поддержку!!! Всем привет! Расчет требуемой дневной калорийности: http://bilet.pp.ru/diet_calorie_calculator.php Таблица перевода фунтов в кг: http://handmadebait.ru/Lb.html [color=#000080]вот тут Борменталевские трансы.https://petamusic.ru/?string=%E1%EE%F0% ... 2%E0%EB%FC Советы по калорийности круп из дневничка Домиры Худеем во сне:https://www.diets.ru/article/596260https://www.diets.ru/article/596260 Хороший сайт от Гилмор http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=2453472 http://forum.littleone.ru/showthread.php?t=7985032 https://www.russianfood.com/recipes/rec ... rid=148283 кексики с тыквой от Тани Лучика https://youtu.be/houMdyw4YsY-лепешки из картофеля с сыром |
Автор: | knatka [ 13 фев 2016, 17:58 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:вижу цель, верю в себя)))будем худеть и молодеть |
Привет! Я поддержать. Подсчет действительно облегчает жизнь - не боишься что-то есть с одной стороны и не переедаешь - с другой. |
Автор: | Lindcy [ 13 фев 2016, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:вижу цель, верю в себя)))будем худеть и молодеть |
Привет! Я тоже то сбрасываю, то набираю. Избавляться от лишнего веса трудно... Пытаюсь не сдаваться.)) |
Автор: | Roxett [ 14 фев 2016, 01:25 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:вижу цель, верю в себя)))будем худеть и молодеть |
Что лично мне нравится в подсчете калорий. Он саморегулируется. То есть день считаешь, два, неделю, потом замечаешь, что и жиров перестал перебирать, и калории как то стройно идут, планировать-разбрасывать по приемам пищи проще, без напряга. Ну и самое приятное, как я считаю - вписать в рацион конфетку, халву или кусочек шоколада получается без проблем. То есть цель достигается легче, слегка играючи. Со временем появляются свои навыки, хитрости и уловки. В общем, не так страшен черт, как его малютки))))))) |
Автор: | путница [ 14 фев 2016, 12:21 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:желание-это 1000 возможностей,нежелание-это 1000 |
Всем привет. Девушки, подскажите, как редактировать дневничок?Например, тему?Или никак? Блог не то же самое с дневничком? Но это так- организационные вопросы))) Еще болею и успешно сбрасываю кг лежа на кровати или сидя перед компом.Не сильно болею, больше ленюсь и не хочу обливаться)))И мужа заставляю варить овсянку и готовить обед))Сегодня еще минус 200 гр- ура!!! На улице- дождь....Хочется валяться в постели...а жаль, шел бы снег- поехала бы на лыжах кататься...Перед Крещеньем у нас в городе выпал классный снег , заставила мужа принести лыжи из гаража. Ехать в лесопарк далеко, рискнули выйти за дом. Рядом школа, а за ней- спортивные площадки и футбольное поле. Вечерком мы поехали осваивать снег и прокладывать лыжню...При этом не сильно , но были замечания типа -мама, а что тетя делает?Катается на лыжах..А что это? -Ну и как, скользит? - А почему вы палками не отталкиваетесь? -Какие вы молодцы...а моих лыж уже нет... -Вы неправильно катаетесь, надо переменно-какой-то там стиль применять И прочее. На ум пришел анекдот, почему нельзя заниматься сексом на площади...советами замучают Но все же пока еще как-то лежал снег, ходили по вечерам на лыжах, хоть в насте застревали лыжные палки, но свое дело поездки делали, кровь гонялась, вес уменьшался, удовольствие было, хоть все старались в меру.Круг у меня получался 12 минут- 4-5 кругов- нормально. Бабулька спрашивает -не запаритесь? конечно, лицо раскраснелось. -вот добегу круг и все -это уже десятый? -нет, четвертый -всего? дети всех возрастов со школы бегали по лыжне.Когда попросила по лыжне не бегать, вырыли поперек лыжни яму...))) так из вредности...кто-то жалел что нету дома лыж...но все равно был бы снег- пошли бы кататься с мужем. Он у меня молодец, поддерживает Хотя смывается на зимнюю рыбалку, а я дома без природы... Добавлено спустя 3 минуты 16 секунд: Девушки, спасибо за поддержку!!!!Вместе веселей!!!Если грустно – пиши Если грустно – пиши. Я сегодня ловила Улыбки: Я поймала с десяток счастливых и парочку робких. Там, где Время течет, я стояла на мостике хлипком И чужие Улыбки, смеясь, запускала в коробку. У тебя снова полночь проколота стрелкой минутной? У тебя снова лёд – и дорожки посыпаны солью? Если грустно – пиши. Если зябко, темно, неуютно – Напиши! Я пойму, я Улыбки пришлю бандеролью. Я – всего лишь ловец зыбких Радуг и Радостей зыбких, Я охочусь на сны и цепляюсь за воздух проточный... Если грустно – пиши. Я отправлю с десяток Улыбок И одно сумасбродное Счастье. В конверте. По почте... |
Автор: | путница [ 14 фев 2016, 18:07 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:Желание- это 1000 возможностей, нежелание- это 1 |
если День влюбленных только для молодых- ошибаетесь. было вино, сыр, шоколад и яблочко...ничо...все в пределах коридора, ОЧЕНЬ дисциплинирует и , к удивлению, не выходит за рамки нужных калорий и не ест меня когда я ем |
Автор: | Полынь [ 14 фев 2016, 18:16 ] |
Заголовок сообщения: | Re: Путница:Желание- это 1000 возможностей, нежелание- это 1 |
Приветствую. Успехов в похудении и оздоровлении!) Видела вопрос в дружеском дневнике, отвечу Вам тут. Конкурс "Алтын" от Койота viewtopic.php?f=49&t=12744 Добавлено спустя 9 минут 38 секунд: Re: Путница:желание-это 1000 возможностей,нежелание-это 1000 путница писал(а): Всем привет. Девушки, подскажите, как редактировать дневничок?Например, тему?Или никак? Блог не то же самое с дневничком? Но это так- организационные вопросы))) Редактировать кнопкой "правка", она внизу. |
Автор: | путница [ 14 фев 2016, 19:50 ] | |||
Заголовок сообщения: | Путница:желание-это 1000 возможностей,нежелание-это 1000 при | |||
[size=85][/size]Спасибо, Полынь, с этим уже разобралась...а как благодарить? Тебя , например....
|
Страница 1 из 1371 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |