Вот это мотивация !!!! супер

Привет)))
Буду заглядывать..Интересно пишешь,прочитала все..
Надеюсь, прислушаешься к советам бывалых и будешь комфортно худеть
Где обещанные фотки?
Какой рост? купишь весы- надо бы информер сделать- будет наглядно все показывать))

привет привет)
спасибо за оценку - приятно ))

весы - сегодня еду покупать)
фотки буду делать , но решила , что в одежде..без одежды реально страшно)
хотя..тем страшнее ..тем мотивированнее наверное)

к советам бывалых стараюсь прислушиваться. ..голодом себя НЕ морю ни разу)
даже пыталась заполучить личного тренера ( ее рекомендовали тут бывалые) ..но " не срослось" почему то )
ладно..буду сама как могу )

а чтобы Сдерживаться и не лопать не нужное..буду Набивать свою Корову деньгами )

вот Сегодня с утра - ехала и обычно покупаю себе шоколадный кофе со сливочной пенкой ) ех...вкуснота
НО...не стала покупать
он стоит 6 баксов
и калорий оказывается - 650!!!!!!!!!! в одной большой порции) ужас просто

так что я отложила 6 баксов и НЕ съела 650 калорий
буду теперь считать начиная со вчера - когда эта идея пришла)

с 10 февраля по сейчас
я отложила 9 баксов
и не съела 950 калорий во как)

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:
с утра уже как обычно - Пью 5 грамм GPX с пол литра чистой воды)
и до обеда даже думать не могу про еду..ну я так всегда по жизни..с утра есть НЕ МОГУ..потому что у меня после этго открывается ЯМА в ЖЕЛУДКЕ и я не могу себя контролирую и мой рот не закрывается
и плюс - я полностью вырубаюсь и хочу спать и тлько спать - то есть работать вообще не могу

поэтому я с утра обычно НЕ ЕМ..пью воду - ну я ее всегда пью)
и могу где то к полудню съесть немного каши овсянки с яблоками и ОБЯЗАТЕЛЬНО С корицей...чтобы на ВЕСЬ ДЕНЬ УБИТЬ желание есть что нить сладкое..

а корица такое желание убивает наповал)

Внезапно
Я Вам не отказывала вообще-то.
Моё последнее сообщение Вам в личке до сих пор Вами так и не прочитано.

ну вот..я опять стала богаче и меньше калорий слопала)

с подружками встретились в ресторане) я как обычно ( раньше) беру котлетку по киевски с печеным картофелем ( с маслом и сметанкой) и свежий салат)
все это стоит 15 баксов)
и КАЛОРИЙ 1300!!!

мдя..ну я даю)

короче..я НЕ стала это есть
отложила в корову 15 баксов
и НЕ съела 1300 калорий

но я съела 2 порции зеленого салата( салатные листья, сельдерей, тонкая красная капуста для цвета , морковка мелкая тертая для красоты..помидорки , лучек сахарный , пару оливок , и немного постной вареной куриной грудки )
на 250 калорий получилось)
заправка - бальзамик венигер) очень его люблю и калорий в нем ноль почти)

итак)
с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий
и отложила 20 долларов
******************

Добавлено спустя 1 минуту 36 секунд:


здравствуйте)
а у меня пусто, я и подумала, что увы..мне не повезло)
вам не сложно было бы повторить ваш ответ в личке?
спасибо!

Добавлено спустя 4 минуты 8 секунд:
ПРИНЯЛА МОЩНОЕ ИДЕЙНОЕ РЕШЕНИЕ
что пока мой вес НЕ достигнет 80кг

из моей КОРОВЫ - куда я буду складывать все деньги от того, что я НЕ СЪЕЛА...я не возьму ни копейки)
вот только на 80кг..я могу заапустить туда руку..а пока - НЕ ТРОГАТЬ)

интересно - смогу ли я купить МАШИНУ На те деньги, которые зайдут в мою Корову?)
там по идее должна быть солидная сумма получиться
а я еще буду стараться - НЕ съесть чего то лишний раз..чтобы сумма еще крупнее была)

Добавлено спустя 5 минут 42 секунды:
***********
мелочь.и все же

принесли мне щас вазочку изюма в шоколаде )
я ОТКАЗАЛАСЬ)
итого я НЕ съела 250 калорий
и по цене это где то 2 доллара ( дорогой шоколад )

с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий+ 250= 2300 калорий
и отложила 20 долларов+2 = 22 доллара

и все же не удержалась)
принесли мне большую большую конфету КитКэт..мою любимую)
210 калорий)
я ее сожрала)
и оштрафовала себя на 5 баксов в Корову положила)
вот..чтобы неповадно было

сделаю так..что если удержалась и НЕ съела..то кладу в корову копилку- сумму - стоимость НЕ съеденного продукта

а если НЕ удержалась..то помимо того, что я уже купила и потратила деньги..в корову кладу 5 долларов - штрафные.
вот так
или может быть увеличить сумму штрафа..а то 5 как то совсем не серьезно
ну я буду по ситуации смотреть
щас это было 210 калорий всего)

так что 5 баксов сойдет )

с 10 феврая по сейчас
я НЕ съела 2050 калорий+ 250= 2300 калорий
и отложила 20 долларов+2 = 22 доллара+5 = 27 долларов


Добавлено спустя 3 минуты 54 секунды:
может быть лучше считать сколько откладывать по калорийности? ну чтобы проще было) надо подумать )

вот это да- вот это эффект...редко такое со мною случалось

сделала себе рыбку хек запеченный с картошкой в фальге) ни масла - ничего такого)
постная достаточно еда)
хека съела грамм 150 , я думаю..и картошки где то столько же..
обеденная порция - по калориям где то под 600, я думаю

и как меня вырубило..я как сидела, так и уснула, не помню как ..
бывает, что я от еды засыпаю, но обычно от жирной..

а тут - ничего такого вроде бы и не съела..а на часов 3-4 просто улетела

странный эффект, с чего бы это)

Ы. Я так курить пыталась бросить. Две пачки парламента в день, это 220 р
Десять дней -2200
Сто дней - 22000
Триста дней - почти шуба.
На две недели хватило. Меня. И такой мотивации.

ну курить я бросила намного проще - хотя стаж был ого го - и курить я любила всегда)
но..нашла метод - за месяц не просто бросила..а конкретно бросила..и не хочу абсолютно ни за что ))
могу поделиться..все очень просто и стоимость офигенно приятного бросания..где то 25 баксов ОДИН раз) надо там кое что классное купить в помощь )

***************
а насчет мотивации..ну посмотрим - одно дело курить- другое дело..когда жиры душат.. и капец просто - тут за все хватаешься)
**********

и тишина.