А ты от воды не пухнешь? Я к примеру если много воды выпью утром как шарик.. лицо опухает.. ужас.. сейчас пью 1 - 1.5 л чистой воды и 1 - 1.5 чая в день и норм..

А ты не пробовала такой вот совет.. вычитала сама где-то на сайте.. Покупаешь маленькую бутылочку 0.5 желательно яркую.. обычно из под энергетиков она яркая.. можешь сама придумать что нибудь.. главное что бы она привлекала глаз.. и поставь на самое видное место.. и по 2-3 глотка делай.. кончилась наливай и опять.. не заметишь как будешь выпивать спокойно 2 л.. ) а не пихать в себя ее.. (ну мне так кажется наверно что ты ее в себя прям насильно заливаешь) извини если обидела..
Еда кст. очень вкусно у тебя выглядит ) прям мням мням.. ))

Waite
от воды нет, единственное я в туалет хожу намного чаще...

Добавлено спустя 1 минуту 51 секунду:
Мне что то начинает казаться что мои весы кухонные электронные врут. Как то еды на фотках много

Всем привет. Сегодня 19.02.2016
ВЕС не знаю не хотела взвешиваться, хочу немного подождать.

10: 30 ЗАВТРАК: Манная каша50/50 молоко и вода, сахзам и ягодки смородины мироженные. 250 мл
Чай черный без сахара 1/2 кружки с кексов вчера пекла и не попробовала, половинка зефира и 1шт пастила. Всего по немного попробовать. Муж вчера тоже купил сладостей я устояла...

Комментарии: Как то многовато я скушала, прям тяжесть была... Манную кашу сварила какую то не вкусную если честно, так что вкусняхи спасли ситуацию.

14.00 ОБЕД: Суп сырный( куриный бульон, маринованные шампиньоны, консервированный горошек, морковка и сыр плавленный 200 мл и еще 2 тефтельки на пару

Комментарии : Суп конечно к системе никак не подходит, т.к. нельзя совмещать горошек консервированный м мясные бульоны но курицу я убрала, был только бульон и то из маленького кусочка грудки. И тефтели т.к. суп у меня вызывает чувство голода уже через час...

19:00 УЖИН: Курица... Хотела творог и фрукты но не дошла до магазина сегодня...

Вес меня очень радует, но пока писать не буду только 2 дня нормально питаюсь по системе... 23 утром посмотрю какой будет вес... Т.к.23 с мужем и дочей едем на шашлыки, а 24 мы с дочей проведем сутки в поезде, поедем к бабули... Спорта эти 2 дня нет. Т.к. пока ребенок спит я стираю и глажу, что бы у нашего папы все было чистенькое и наглаженное. Уезжаем аж до апреля. А муж остается делать ремонт...

10:40 ЗАВТРАК: Каша овсяная минутка и 2 хлебца с маслом и сыром + стакан воды

Комментарии: ночка у нас была не очень, ребенок как выяснилось ночью отравился и ему было плохо. Поэтому выдумывать завтрак не хотелось.

13:00 ОБЕД: Бульон куриный с рисом (отдельно варила куриный бульон с грудкой и морковкой и отдельно рис)



[b]18:00 УЖИН: 1 ст л. оливье, 1 ст картошки толченки, 1 ложка салат с чипами и кукурузой и еще 1 ложка салата морская капуста и кальмары. И очень тоненький и маленький кусочек чискейка у племянницы Мужа было ДР 5 лет. Вот и ела вредности то мало...

Сегодня 21.02.2016 вес после вчерашнего ужина не изменился. Но это не страшно.

9:23 ЗАВТРАК: кусочек торта бисквит и чискейк, кусочек своей выпечки я уже не осилила.


Комментарии: Антиправильный завтрак после вчерашнего застолье решила позавтракать вкусняхами. Торты были не очень вкусные домашняя выпечка. Хотя у брата жена кондитер... я лучше делаю


13:00 ОБЕД: Винегрет 280 гр

Комментарии: вот сколькл раз говорила что овощные блюда как отдельный прием пищи мне не подходят. Так и есть. В итоге 14:30 съела еще столько же венегрета так еще и кусок кекса который не скушала на завтрак и 20 гр молочного шоколада. Ну ничего обязательно все получится у меня.

Уехала на месяц к маме погостить. Поэтому систему пока останавливаю. Отчеты тоже. Как вернусь возобновлю все.