Текущее время: 21 ноя 2019, 06:18

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 08 мар 2017, 21:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 4104
Изображений: 58
Благодарил (а): 3406 раз.
Поблагодарили: 1369 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,316

Награды: 50
Шары разноцветные (1) Пасхальное яичко золотое (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Георгиевская лента (2)
Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Лилия (3) Тюльпанчик (1)
Блог: Просмотр блога (0)
gala7l
С праздником 8 Марта! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 09:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 637
Изображений: 18
Откуда: Брянск
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 558

Награды: 6
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Кошечка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Солнечного дня, весеннего настроения, неизменной красоты, теплого ветра, исполнения мечтаний. С праздником 8 Марта!
:butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
со мной на ты.
Диета-это образ жизни, именно так переводится с греческого языка!
Образ жизни- правильное питание навсегда!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 17:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2016
Сообщения: 341
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 4
Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза нежная (1) Роза красная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, с праздником нашим!
Немного запоздала :smu:sche_nie: .
счастья тебе, здоровья и достижения целей!
Пусть все задуманное осуществится!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 12:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2016
Сообщения: 341
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 4
Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза нежная (1) Роза красная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, как дела?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 13 мар 2017, 13:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 295
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Роза (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
Ну умеет же народ деньги зарабатывать :-)

Точно!)

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 13 мар 2017, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2566
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 140 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Роза красная (2) Корзина цветов (1) Бант с сердечками (1) Букет шикарных роз (1)
Розовый набор (1) Игрушка Медвежонок (1) Апельсиновый сок (1) Розовый набор с цветочком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
а ты куда пропала?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 14:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 765
Изображений: 39
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девчонки, привет дневник!!! Я никуда не пропала. Просто нет времени и желания сейчас сидеть в инете. Захожу не часто. читаю мало, а писать и совсем не хочется. Появились другие интересы. я ушла в активный образ жизни. С прошлого понедельника начала ходить в качалку. минут по 40 - час. Короче, пока с работы прибегу, быстренько дела делаю - ужин там и прочее - и бегом туда, потом прибегаю. снова дела и спать. в дни, когда не хожу туда дома велотренажер кручу по часу. 15 мин кручу 5 мин перерыв и так 4 раза. В качалке легкая разминка на беговой, потом упражнения с гантельками и на тренажерах. Чувствовать себя лучше стала. кажется всего неделя. а уже чувствуется результат. Один выходной себе в пятницу сделала. по питанию - питание интуитивное. Ну не хочу я сейчас ничего писать, считать, записывать, потом в ком забивать. Жалко мне времени. У меня сейчас его на это совсем нет. но сразу хочу сказать - питаюсь 2000++. Это 100%, аппетит хороший. :-) за цифрой на весах не гонюсь, быстрых отвесов не жду и не хочу. Больше интересуют объемы и подтянутость. Питаюсь вкусно, сытно и полезно. Ем буквально все. Про вес. за неделю от пятницы до пятницы был привес 600 гр. Просто я неделю не взвешивалась. Взвесилась в пятницу для конкурса. А сегодня взвесилась и привеса уже нет. Всех с весной, всем удачи! И.... любите себя!!!! :in_love: :in_love: :in_love: :in_love:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 16:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2566
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 140 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Роза красная (2) Корзина цветов (1) Бант с сердечками (1) Букет шикарных роз (1)
Розовый набор (1) Игрушка Медвежонок (1) Апельсиновый сок (1) Розовый набор с цветочком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
привет :pri_vet:-:
я так рада за тебя! Такой правильный пост)))
спорт, активный образ жизни, правильные мысли. УМНИЦА!!! Так держать :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 20:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 765
Изображений: 39
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
Огромное спасибо за поддержку! Желаю удачи!!! :bu_ket: :pri_vet:-: :-|-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 20:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 765
Изображений: 39
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девчонки, привет дневник!!! Вкратце о себе. У меня все хорошо! По утрам обливаюсь холодной водой. по вечерам бегаю в спортзал. Уже третья неделя идет моего выхода из жизни недвижимой амебы. Как же это классно скажу я вам. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Железо, мое любимое железо, как же оказывается мое тело по нему соскучилось!!! первые дни было лень. признаюсь! а сейчас выходные проходят в ожидании и предвкушении того, как завтра я буду там трудиться и потеть. Моя больная спина с моими грыжами в восторге от того, что мышцы наконец-то начали работать. Час в зале пролетает незаметно. Настроение после зала - супер! я еще конечно многого не знаю, но смотрю видео разное по тренировкам, что делать и как, и изучаю букварь у Гранита. Состояние физическое моего тела заметно улучшилось. На вес мне стало наплевать. не взвешиваюсь совсем. С питанием так - питание интуитивное. Кушаю хорошо, сытно. Зажоров нет совсем, голодать - это совсем не мое :nel-zya: :st_op: . Ем буквально все. Позволяю себе и сладости и жареное, блины, майонез и все все все в разумных количествах. все делаю в свое удовольствие - спорт, еда, обливание - все это в удовольствие для себя любимой. Спина расправилась, глаз горит, да супер все! Чего и всем вам желаю!!! И еще, желаю всем найти свой спорт, именно любимый спорт, чтоб в удовольствие было, без насилия над собой. Т.к. на одном правильном питании и на подсчете калорий далеко не уедешь. Я вот думаю сейчас, что даже если я не похудею ни на грамм, я не расстроюсь и спортзал не кину, до лета так точно. Просто летом начнется плавание и будет сложно совмещать два любимых занятия. придется как-то чередовать. А еще и огород будет нужно как-то будет вписать в список своих вечерних дел. Но....было бы желание, а способ найдется!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aishka, Bing [Bot], светдим, Darya Pugach, ЕленаИ65, falkenbakh, Google [Bot], lab.yulia, Mari135, maria7909, MSN [Bot], nazinavr, seoliv, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Жена печника, Инесс, Инна.Р., Надюна, Натали0409, ЭIЄ


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB