Текущее время: 09 июл 2020, 12:05

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 08 мар 2017, 21:40 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 4451
Изображений: 59
Благодарил (а): 3719 раз.
Поблагодарили: 1469 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,663

Награды: 54
Букет цветов в вазе (2) Снежинка (1) Новогодний голубой шар на елку (1) Рождественские ангелочки (1)
Шары разноцветные (1) Пасхальное яичко золотое (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Георгиевская лента (2)
Блог: Просмотр блога (0)
gala7l
С праздником 8 Марта! :cool_cool:

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 09:47 
Не в сети
Построила домик
Построила домик

Регистрация: 02.12.2016
Сообщения: 639
Изображений: 18
Откуда: Брянск
Благодарил (а): 14 раз.
Поблагодарили: 53 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 560

Награды: 6
Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1) Роза (1) Кошечка (1)
Елочка-игрушка зелёная (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Солнечного дня, весеннего настроения, неизменной красоты, теплого ветра, исполнения мечтаний. С праздником 8 Марта!
:butter-fly:

_________________
Изображение
Изображение
со мной на ты.
Диета-это образ жизни, именно так переводится с греческого языка!
Образ жизни- правильное питание навсегда!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 09 мар 2017, 17:49 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2016
Сообщения: 341
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 4
Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза нежная (1) Роза красная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, с праздником нашим!
Немного запоздала :smu:sche_nie: .
счастья тебе, здоровья и достижения целей!
Пусть все задуманное осуществится!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 11 мар 2017, 12:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 16.06.2016
Сообщения: 341
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 30 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 132

Награды: 4
Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза нежная (1) Роза красная (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Галя, как дела?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 13 мар 2017, 13:54 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 30.01.2017
Сообщения: 295
Изображений: 12
Откуда: РФ, Саратов
Благодарил (а): 103 раз.
Поблагодарили: 52 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 251

Награды: 2
Роза (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
knatka писал(а):
Ну умеет же народ деньги зарабатывать :-)

Точно!)

_________________
Мой информер
Изображение

Ее зовут Настя, она пишет стихи, живет на реке,
Она верит в то, что осень пройдет... (с) Чиж и со



Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 13 мар 2017, 15:03 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2566
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Роза красная (2) Корзина цветов (1) Бант с сердечками (1) Букет шикарных роз (1)
Розовый набор (1) Игрушка Медвежонок (1) Апельсиновый сок (1) Розовый набор с цветочком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
а ты куда пропала?)


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 19 мар 2017, 14:26 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 765
Изображений: 39
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девчонки, привет дневник!!! Я никуда не пропала. Просто нет времени и желания сейчас сидеть в инете. Захожу не часто. читаю мало, а писать и совсем не хочется. Появились другие интересы. я ушла в активный образ жизни. С прошлого понедельника начала ходить в качалку. минут по 40 - час. Короче, пока с работы прибегу, быстренько дела делаю - ужин там и прочее - и бегом туда, потом прибегаю. снова дела и спать. в дни, когда не хожу туда дома велотренажер кручу по часу. 15 мин кручу 5 мин перерыв и так 4 раза. В качалке легкая разминка на беговой, потом упражнения с гантельками и на тренажерах. Чувствовать себя лучше стала. кажется всего неделя. а уже чувствуется результат. Один выходной себе в пятницу сделала. по питанию - питание интуитивное. Ну не хочу я сейчас ничего писать, считать, записывать, потом в ком забивать. Жалко мне времени. У меня сейчас его на это совсем нет. но сразу хочу сказать - питаюсь 2000++. Это 100%, аппетит хороший. :-) за цифрой на весах не гонюсь, быстрых отвесов не жду и не хочу. Больше интересуют объемы и подтянутость. Питаюсь вкусно, сытно и полезно. Ем буквально все. Про вес. за неделю от пятницы до пятницы был привес 600 гр. Просто я неделю не взвешивалась. Взвесилась в пятницу для конкурса. А сегодня взвесилась и привеса уже нет. Всех с весной, всем удачи! И.... любите себя!!!! :in_love: :in_love: :in_love: :in_love:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 16:41 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 02.01.2017
Сообщения: 2566
Благодарил (а): 11 раз.
Поблагодарили: 143 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 2,292

Награды: 60
Роза красная (2) Корзина цветов (1) Бант с сердечками (1) Букет шикарных роз (1)
Розовый набор (1) Игрушка Медвежонок (1) Апельсиновый сок (1) Розовый набор с цветочком! (1)
Блог: Просмотр блога (0)
привет :pri_vet:-:
я так рада за тебя! Такой правильный пост)))
спорт, активный образ жизни, правильные мысли. УМНИЦА!!! Так держать :cool_cool: :cool_cool:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 21 мар 2017, 20:15 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 765
Изображений: 39
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
CaptainKat
Огромное спасибо за поддержку! Желаю удачи!!! :bu_ket: :pri_vet:-: :-|-:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 20:56 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 765
Изображений: 39
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 66 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 373

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет, девчонки, привет дневник!!! Вкратце о себе. У меня все хорошо! По утрам обливаюсь холодной водой. по вечерам бегаю в спортзал. Уже третья неделя идет моего выхода из жизни недвижимой амебы. Как же это классно скажу я вам. :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: Железо, мое любимое железо, как же оказывается мое тело по нему соскучилось!!! первые дни было лень. признаюсь! а сейчас выходные проходят в ожидании и предвкушении того, как завтра я буду там трудиться и потеть. Моя больная спина с моими грыжами в восторге от того, что мышцы наконец-то начали работать. Час в зале пролетает незаметно. Настроение после зала - супер! я еще конечно многого не знаю, но смотрю видео разное по тренировкам, что делать и как, и изучаю букварь у Гранита. Состояние физическое моего тела заметно улучшилось. На вес мне стало наплевать. не взвешиваюсь совсем. С питанием так - питание интуитивное. Кушаю хорошо, сытно. Зажоров нет совсем, голодать - это совсем не мое :nel-zya: :st_op: . Ем буквально все. Позволяю себе и сладости и жареное, блины, майонез и все все все в разумных количествах. все делаю в свое удовольствие - спорт, еда, обливание - все это в удовольствие для себя любимой. Спина расправилась, глаз горит, да супер все! Чего и всем вам желаю!!! И еще, желаю всем найти свой спорт, именно любимый спорт, чтоб в удовольствие было, без насилия над собой. Т.к. на одном правильном питании и на подсчете калорий далеко не уедешь. Я вот думаю сейчас, что даже если я не похудею ни на грамм, я не расстроюсь и спортзал не кину, до лета так точно. Просто летом начнется плавание и будет сложно совмещать два любимых занятия. придется как-то чередовать. А еще и огород будет нужно как-то будет вписать в список своих вечерних дел. Но....было бы желание, а способ найдется!!!


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 504 ]  На страницу Пред.  1 ... 45, 46, 47, 48, 49, 50, 51  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бочал Татьяна, Akenteva2020, astrologo, Алеся Голуб, Алиса N, Анна Солнце, Bing [Bot], bohdanna, byrenka72, c0br, cherry_wine, скоро!, Elle777, Евгения1808, Елена 3, Елизавета2001, Freedom_bliss, Geralt, Google [Bot], Göttin, ira5, Izuma1970, lady.popolzina, legeza2404, Lesssik, Letka_Enka, Linton, Marbel, natali17711, Ольга_Дарья, polinovich, rememberthis, Robertina, SAsvetlay, Temma, Tiking time bomb, vasilisa688, vasserg, WhiteSheWolf, Yandex [Bot], Yandex Metrika [Bot], zlata81, Карамелька1991, Линара24, Люда-Топ, Мышулин, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB