Текущее время: 21 июл 2018, 02:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 498 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 23 июн 2017, 21:54 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 15.12.2012
Сообщения: 8502
Изображений: 16
Откуда: Красный Сулин
Благодарил (а): 354 раз.
Поблагодарили: 485 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 6,480

Награды: 58
Роза (7) Красное яблоко (1) Букет из шаров (1) Букет полевых цветов (1)
Корзина цветов с мишкой! (1) Лимончик (1) Бабочка (1) Роза нежная (1)
Блог: Просмотр блога (12)
gala7l писал(а):
Похудение - это большая работа над собой. Изменение привычек, терпение, выдержка, да много всего.

Согласна на 100%, Галочка. Ты движешься в правильном направлении.

_________________
Я СветЛаночка))), ко мне - на ты!

Изображение

Изображение

Изображение


Бесит, что погода окаянная никак не сумеет определиться: летняя она или зимняя… Моя светлость не знает, то ли ей соболя надевать… То ли сарафан шелковый!


Изображение

Поживу - увижу
Выживу - узнаю
Доживу - учту)))))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 24 июн 2017, 16:53 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 728
Изображений: 36
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 187

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Svet Lanochka
Спасибо!

Добавлено спустя 2 минуты 28 секунд:
Итак, подвожу итог недели. За неделю отвес 1,5 кг. Думаю- неплохо с моим весом.

Добавлено спустя 6 минут 54 секунды:
По калорийности разброс от 2000 до 2500. Больший отвес на весах был после дней, когда кушала 2500. Ем больше интуитивно, калории не нагоняю. Салаты из свежих овощей в обед и вечером обязательно. Всю неделю ела много черешни. Из сладостей было - безе, зефир, пастила. Колбасы, сосиски свела к минимуму. майонезу - нет. Салаты с маслом растительным. Завтрак более углеводный. На обед - углеводы, белок, овощи, ужин - белок, салат. Питаюсь сытно, вкусно.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 14:03 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 728
Изображений: 36
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 187

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Итог второй недели - 1,3 кг. За 2 недели -2,8. Кушаю сытно, вкусно.2000-2500 ккал. Спорт отсутствует. Спать ложусь не позднее 23.00. Торты не ем. Из сладостей - много черешни. Вчера правда баловалась пряниками. Ждала привес, но... :-) увы - на весах отвес. Кстати всю неделю вес прыгал, то плюс 500гр, то минус 500 гр. А сегодня почему-то пошел вниз. хотя вчера пряники ела и причем вечером. КД на подходе. Была мысля в эти выходные даже разгруз сделать. но раз вес и так уходит, то не буду. Дальше погляжу.


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 15:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.11.2016
Сообщения: 3908
Изображений: 201
Благодарил (а): 183 раз.
Поблагодарили: 344 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 338

Награды: 29
Тарелка с блинами (1) Дед Мороз (1) Новогодние подарки от Мороза (1) Новогодний шар с домиком. (1)
Пироженка (1) Рождественские ангелочки (1) Шары разноцветные (1) Букет разных цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
gala7l
Галя, отлично!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 01 июл 2017, 22:43 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 03.01.2016
Сообщения: 728
Изображений: 36
Благодарил (а): 66 раз.
Поблагодарили: 64 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 187

Награды: 5
Букет из шаров (1) Жемчужина (1) Елка со снеговиком (1) Зеленый котелок (1)
Букет розовых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Polochka писал(а):
gala7l
Галя, отлично!

Спасибо! :butter-fly: :bu_ket:


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 29 авг 2017, 12:12 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Регистрация: 14.12.2015
Сообщения: 753
Изображений: 61
Откуда: Болгария
Благодарил (а): 28 раз.
Поблагодарили: 6 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 701

Награды: 2
Бабочка (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (2)
gala7l писал(а):
По калорийности разброс от 2000 до 2500. Больший отвес на весах был после дней, когда кушала 2500. Ем больше интуитивно, калории не нагоняю. Салаты из свежих овощей в обед и вечером обязательно. Всю неделю ела много черешни. Из сладостей было - безе, зефир, пастила. Колбасы, сосиски свела к минимуму. майонезу - нет. Салаты с маслом растительным. Завтрак более углеводный. На обед - углеводы, белок, овощи, ужин - белок, салат. Питаюсь сытно, вкусно.

у меня аж слюнки потекли......

Привет)
я в гости) :pri_vet:-:

_________________
Изображение
136-10=126 - первая 10 ка
Цель: 126-10=116 - вторая 10ка
116-10=106 - экватор
106-7=99- двузначные
99-10=89- разменяю восъмерку
89-10=79 - разменяю семерку
79-3=76- цель достигнута
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 04 сен 2017, 22:31 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 08.08.2016
Сообщения: 908
Изображений: 23
Откуда: Москва
Благодарил (а): 3 раз.
Поблагодарили: 33 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 599

Награды: 11
Золотой бант (1) Минеральная вода со льдом (1) Новогодний шар с поздравлением (1) Елка со снеговиком (1)
Роза (1) Шары разноцветные (1) Цветочное сердце (1) Конфетка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Галочка, привет! ты такая молодец! радуюсь твоим отвесам! :co_ol:

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Зазнобушка Дневник моей попытки № цать
СообщениеДобавлено: 24 май 2018, 16:45 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 27.06.2016
Сообщения: 3885
Изображений: 25
Благодарил (а): 3241 раз.
Поблагодарили: 1259 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 1,157

Награды: 47
Георгиевская лента (2) Роза красная (2) Пасхальное яичко жёлтое (1) Лилия (3)
Тюльпанчик (1) Букет полевых цветов (1) Блин с сёмгой (1) Блин с икрой (1)
Блог: Просмотр блога (0)
gala7l
Приветик! :pri_vet:-:
Как жизнь молодая?!

_________________
Изображение

Изображение Изображение Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 498 ]  На страницу Пред.  1 ... 46, 47, 48, 49, 50

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Bing [Bot], DotBot, GoGo [Bot], Google [Bot], Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Ванда Казимировна


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB