Привет! Молодец, конкурсы очень организуют! Кстати, я тоже участвую
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| Waite: Дубль 2-ва ) https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=12790 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | marchh [ 28 фев 2016, 23:25 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Waite: Хочу изменить жизнь.. (-6 кг УРА) |
Привет! Молодец, конкурсы очень организуют! Кстати, я тоже участвую
|
|
| Автор: | Waite [ 29 фев 2016, 21:20 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Waite: Хочу изменить жизнь.. (-6 кг УРА) |
marchh писал(а): Привет! Молодец, конкурсы очень организуют! Кстати, я тоже участвую Я тоже так подумала ) коллективно что либо делать интереснее ) чем тупо одному.. да и надеюсь что найду много интересных людей )) ОО круто )) Ну чтож удачи нам в данном конкурсе.. или как он там ) |
|
| Автор: | Waite [ 03 мар 2016, 02:07 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Waite: Хочу изменить жизнь.. (-7 кг УРА) |
Сегодня весь день как в попу ужаленная бегала.. то туда то в центр то туда.. то обратно.. любимому одежду купить надо.. в итоге с утра не была дома.. а когда бегала по делам пила но не ела вечером когда с Сашкой встретилась он голодный был пошли поесть в кафе.. хз как оно называется там сам выдумываешь себе бутер.. кладут все что хочешь.. я понимала что или я щя это поем или дома буду обжираться.. решила перекусить.. немного съела (контролировала себя).. как чуть чуть сытость почувствовала прекратила и отдала Сашке.. Не знаю сколько съела.. ( потом в кино пошли с папой.. фильм бфл интересный я не заметила как съела пару колбасок и немного попкорна.. поняла что делаю что-то очень плохое.. сразу убрала подальше попкорн и все.. Боюсь прям даже за завтрашний день..  Так 2 дня много бегала по делам.. резко сбросила с 69.6 до до 68.5 за 2-ва дня.. боюсь что все как вернется так еще и с плюсом.. 
|
|
| Автор: | Waite [ 03 мар 2016, 21:09 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Waite: Хочу изменить жизнь.. (-8 кг УРА) |
Ура Ура УРа.. вес не сдвинулся назад.. было страшно сегодня на весы вставать.. Но видать то что я наела я потратила все же.. Заметила на меня очень круто влияет семи льна.. даже слишком.. Воду которая заварилась пью утром.. и в течение дня кладу семечки в еду.. чайную ложку.. И помогаю себе похудеть и кишечник чищу и гастрит лечу.. круто.. Мне нравится уже мое отражение в зеркале.. Джинсы афигенски смотрятся.. Живота больше нет.. упругий красивый животик.. пропадают бока.. ) 8 кг это много.. смотрю на 5-литровую боклашку с водой и понимаю что я такое носила на себе.. и ужасаюсь.. Глазки появились.. а то из-за щек глаза как у китайца уже были.. подбородок второй медленным храпом уходит ) Завтра буду делать замеры и фоткать себя.. посмотрю что и как изменилось.. ) ведь уже месяц с половиной прошел.. |
|
| Автор: | Waite [ 13 мар 2016, 21:15 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Waite: Хочу изменить жизнь.. (-8 кг УРА) |
Мда.. пока родители тут были я вообще себя распустила.. =_= питаюсь когда хочу.. сплю сколько хочу.. в спортзал хотела записаться почти аж месяц назад.. не записалась.. питание хаотичное.. ( Только считаю калории и все.. Ем сладости опять.. вчера чипсы ела... и вино пила.. ( плохо.. очень плохо.. Последнее сообщение было аж 10 дней назад.. НО я записала себя вчера в спортзал.. ВСЕ первый шаг сделан.. Завтра конечно не получится пойти надо с делами разбираться.. Если к вечеру не устану.. то потащу себя за шкирдяк в спортзал.. Если не получится то во вторник потащу.. я смогу.. Мама уезжает 17 вроде.. буду налаживать режим.. налажу режим наладится питание.. Как я себя гадко чувствую.. мне стыдно за себя.. Хотела изменить жизнь а хватило только на месяц.. ( |
|
| Автор: | Waite [ 03 апр 2016, 00:19 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: Waite: Хочу изменить жизнь.. (-9 кг) |
Что-то я забросила заполнение дневничка раньше писала намного чаще.. ( И калорийность уже не всегда заношу, даже взвешиваюсь не всегда теперь.. Каждый день так забит что прихожу просто не какая.. Питание я соблюдаю.. стараюсь примерно отслеживать калорийность не перебарщиваю с порциями и все взвешиваю.. но не записываю бывает.. вес ползет медленно но верно вниз.. медленней чем первые килограммы но я не отчаиваюсь.. пусть все идет так как идет.. В спортзал ходила раз 7.. утром просто не хватает сил проснуться.. так как занятия крайне поздно заканчиваются.. потом дорога домой.. дела по дому и ложусь в час или в два ночи спать.. Я вот думаю может заполнять дневник каждый день попробовать.. хотя бы ночью или утром.. дневник очень помогает.. Даже не знаю.. Добавлено спустя 9 минут 31 секунду: Re: Waite: Пробую изменить себя.. О только заметила что уже - 10 кг.. хм.. наверно я начну с завтрашнего дня типа 2-й курс ) постараюсь пересмотреть некоторые моменты.. пересмотрю питание так что бы было ок.. подумаю куда можно будет в пихнуть спорт что бы и спать нормально 7-8 часов и спортом заниматься и на учебу успевать.. Я СМОГУ!! 
|
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|