Текущее время: 27 апр 2018, 04:00

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9222 ]  На страницу Пред.  1 ... 873, 874, 875, 876, 877, 878, 879 ... 923  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 01:49 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 9311
Изображений: 574
Откуда: Германия, Бавария
Благодарил (а): 1035 раз.
Поблагодарили: 1380 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,155

Награды: 85
Корзина цветов с мишкой! (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет весенних цветов (1)
Принц (1) Корзина цветов (1) Роза (5) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Вот век живи, век учись)) я как то об этом не подумала

Ну мы ведь тоже каждый день такое не едим.
А раклетт я уже и не помню когда в последний раз покупала...

Нравится мне он, но он очень жирный и к тому же очень дорогой получается...
мы хотели его в раклеттнице печь, так уже пачку просто так на сковородке уговорили))).

_________________
Я-Ольга,и ко мне можно на Ты
.
Линеечки с отставанием
http://lines.nadietah.ru/pln/ln118/pln1188046_90.png[/img]
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 09:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 9311
Изображений: 574
Откуда: Германия, Бавария
Благодарил (а): 1035 раз.
Поблагодарили: 1380 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,155

Награды: 85
Корзина цветов с мишкой! (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет весенних цветов (1)
Принц (1) Корзина цветов (1) Роза (5) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем доброе утро.

Я все играюсь со своим фитнесбраслетом.

Нравится мне все больше..
Плавать с ним нельзя, под душ тоже нельзя... но это мелочи.

Сон контролирует.
Не интегрировался со «здоровьем» ну и ладно- зато нет двойных показателей))).
Зато интегрировался с MyFitnessPal. И вес можно ввести в любом приложении- раскидает по всем. И вчерашняя тренировка на велотренажере не пропала- я ее в Runtastic занесла- а она и в новый арр чудестным образом скинулась...

Еду можно продолжать считать в MyFitnessPal. Тот со всеми поделится.
Самое главное считает пульс.
А он у меня как оказалось, повышен...
Если хоть чуточку двигаюсь - 90 и выше.
——
После велотренажера начала сливаться вода... вчерашний плюс ушёл.
——
Браслет считает мой расход калорий..
2558 расход, 2321 наела, дефицит всего 200 калош. Надо бы хотябы 400.
И это я ж ещё на тренажере часок посидела)).
——
Короче, нравится мне сия игрушка..
Ещё и вибрирует когда телефон звонит- а то иногда в сумке могу и не слышать...
Давно хотела купить, купила и довольна )).
Следующий куплю непромокаемый- чтоб и плавать было с ним можно...

_________________
Я-Ольга,и ко мне можно на Ты
.
Линеечки с отставанием
http://lines.nadietah.ru/pln/ln118/pln1188046_90.png[/img]
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 09:04 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 07.09.2013
Сообщения: 5125
Изображений: 0
Благодарил (а): 239 раз.
Поблагодарили: 168 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 596

Награды: 54
Букет цветов из сада (1) Пасхальное яичко розовое (3) Пасхальное яичко жёлтое (2) Пасхальный кулич (1)
Пасхальное яичко (2) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Рафаэлло (1) Букет желтых тюльпанов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Оля , привет , я считаю , что если есть дефицит 200 ккал. - это отлично , помнишь , даже в мф, людям , с нарушением углеводного обмена рекомендуют - 200.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 09:06 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 18.05.2015
Сообщения: 7383
Изображений: 96
Откуда: Нерезиновая и ее ближняя окраина
Благодарил (а): 5645 раз.
Поблагодарили: 3390 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,047

Награды: 78
Пасхальное яичко (3) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Блин с творогом (1) Баночка варенья (1)
Букет алых цветов (1) Сладкой жизни! (1) Рождественские ангелочки (1) Новогодняя открытка (1)
Блог: Просмотр блога (16)
:-|-:
Luchs писал(а):
Они с MyFitnessPal таки синхронизировались)

доча на др подарила браслет. никак с ним синхронизироваться не получается... врет гад :dra_chun:

_________________


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 09:36 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 9311
Изображений: 574
Откуда: Германия, Бавария
Благодарил (а): 1035 раз.
Поблагодарили: 1380 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,155

Награды: 85
Корзина цветов с мишкой! (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет весенних цветов (1)
Принц (1) Корзина цветов (1) Роза (5) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я через MyFitnessPal зашла, вернее как всегда напрочь забыла пароль)) и меня заблокировали на три часа)).
Потом выбрала там приложение- меня закинули на сайт браслета Fitbit , я там галочки пока ставила выборочно- нифига не синхронизировал, пришлось поставить разрешение на всех, после этого только синхронизировались... и то как то не совсем пока понятно..
Но главное- наеденый калораж, правда без росписи по блюдам, а только раскидываете по «завтрак-обед-ужин» и без меню по блюдам скидывается в фит бит... шаги скидываются в MyFitnessPal, но тоже без корректировки по калориям.
В общем мне пока хватает... весь вечер на это убила)).
Ну из-за рассогласованность и нестыковок буду тыкать оба приложения)).
И самое прикольное- на телефон скачалось на немецком, на планшет на английском, и где поменять язык не знаю.
——
А ещё у меня сдохли батарейки в тренажере.
Вот кто сказал что батарейки нельзя заряжать... о том что это батарейки а не аккумулятор я догадалась только утром, а всю ночь их заряжала... и что самое интересное- они чуточку зарядились и не взорвались))).

_________________
Я-Ольга,и ко мне можно на Ты
.
Линеечки с отставанием
http://lines.nadietah.ru/pln/ln118/pln1188046_90.png[/img]
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 10:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 2360
Изображений: 0
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 193 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,844

Награды: 12
Клубничка (1) Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1)
Дед Мороз (1) Снежинка (1) Роза (2) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs писал(а):
о том что это батарейки а не аккумулятор я догадалась только утром, а всю ночь их заряжала... и что самое интересное- они чуточку зарядились и не взорвались)))

;;-))) ;;-))) ;;-))) ну ты прямо-таки зарядная фея :-)

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.

Тайное, которое может стать явным.
1 шаг - 81кг 18 марта 2018 года - факт 81,6 кгпоследствие задержки жидкости, 81,0 - 19 марта Ура!!!
2 шаг - 79,9кг 2 апреля 2018 года - полный провал!
3 шаг - 79,2кг 29 апреля 2018 года
4 шаг - 78,0кг 21 мая 2018 года
5 шаг - 76,8 кг 11 июня 2018 года
6 шаг - 73,0 кг 20 августа 2018 года
Изображение
Изображение
Изображение

УОО = 2206 ккал для веса 82 кг
УОО = 2169 ккал для веса 80 кг
ИВ = 72,4 кг
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг

Вперёд к достижению цели!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 15:22 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 9311
Изображений: 574
Откуда: Германия, Бавария
Благодарил (а): 1035 раз.
Поблагодарили: 1380 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,155

Награды: 85
Корзина цветов с мишкой! (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет весенних цветов (1)
Принц (1) Корзина цветов (1) Роза (5) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ну что, пробуем испытать мои часики..
И кого замотивировать :dan_ser: :ya_hoo_oo:
Сегодня ещё 60 мин.. и 20 км... сидя на одном месте.
Хотела только 20, а потом только 10 км, а потом раз 30 мин отсидела, то уз и сорок... а потом вдруг так легко стало, что уже последние двадцать минут уже относительно легко дались...

65355

Завтра отдых... только гантельки. :dan_ser:

Добавлено спустя 6 минут 30 секунд:
Вот так наглядно выглядит арр часов
65358
65359
Треньки
65357

И в Runtastic
65356

Девочки, это я себя сама мотивирую)) обратной связью..
Удобно когда все наглядно... и наетое (предварительно посчитанное до вечера) что MyFitnessPal насчитал тоже тут))) надо чем то жертвовать чтоб в 2000 вписаться...

Шагов только мне штуку лишнюю браслет приписал- ту что на тренажере накрутила)).
Хотя я поставила тренькну, но видать ему параллельно шаги захотелось посчитать.
Всем хорошего дня.
Я пошла рассаду рассаживать (фуххх тафталогия :-)

_________________
Я-Ольга,и ко мне можно на Ты
.
Линеечки с отставанием
http://lines.nadietah.ru/pln/ln118/pln1188046_90.png[/img]
Изображение

Информер
Изображение


Последний раз редактировалось Luchs 20 мар 2018, 15:49, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 15:45 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 9311
Изображений: 574
Откуда: Германия, Бавария
Благодарил (а): 1035 раз.
Поблагодарили: 1380 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,155

Награды: 85
Корзина цветов с мишкой! (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет весенних цветов (1)
Принц (1) Корзина цветов (1) Роза (5) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
А ещё только что получила опосредованный комплимент))

Сосед мужу передал что я с лета сильно похудела :sh_ok: :smu:sche_nie:
Он видел как я копалась и заметил...
Хотя мы с ним месяца три то только не виделись)), и по килограммам я не сбросила совсем ничего а даже и набрала с тех пор :smu:sche_nie:
Вот что гантели животворящие делают))).
Мелочь, а приятно...

_________________
Я-Ольга,и ко мне можно на Ты
.
Линеечки с отставанием
http://lines.nadietah.ru/pln/ln118/pln1188046_90.png[/img]
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 15:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 2360
Изображений: 0
Благодарил (а): 16 раз.
Поблагодарили: 193 раз.
Пол: Женский
В наличии: 1,844

Награды: 12
Клубничка (1) Роза нежная (1) Тюльпанчик (1) Букет из шаров (1)
Дед Мороз (1) Снежинка (1) Роза (2) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Luchs
Оля, как дело с велосипедами, есть движение какое-либо?

_________________
Прежде чем подумать плохо, подумай хорошо.

Тайное, которое может стать явным.
1 шаг - 81кг 18 марта 2018 года - факт 81,6 кгпоследствие задержки жидкости, 81,0 - 19 марта Ура!!!
2 шаг - 79,9кг 2 апреля 2018 года - полный провал!
3 шаг - 79,2кг 29 апреля 2018 года
4 шаг - 78,0кг 21 мая 2018 года
5 шаг - 76,8 кг 11 июня 2018 года
6 шаг - 73,0 кг 20 августа 2018 года
Изображение
Изображение
Изображение

УОО = 2206 ккал для веса 82 кг
УОО = 2169 ккал для веса 80 кг
ИВ = 72,4 кг
Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг

Вперёд к достижению цели!!!

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Luchs:Чтобы ни случилось в вашей жизни, это - Жизнь
СообщениеДобавлено: 20 мар 2018, 15:58 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Автор темы
Регистрация: 20.01.2016
Сообщения: 9311
Изображений: 574
Откуда: Германия, Бавария
Благодарил (а): 1035 раз.
Поблагодарили: 1380 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 5,155

Награды: 85
Корзина цветов с мишкой! (1) Пасхальное яичко (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Букет весенних цветов (1)
Принц (1) Корзина цветов (1) Роза (5) Синяя роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Движения никакого- у соседки телефонов его нет, стёрла типа насовсем, по справочникам не находится... нет такого в телефонной книге.
в полицию идти -так у меня ж доказательств что это он нет никаких...
Он скажет что это не он и что???
Думаю... и злюсь сильно...

_________________
Я-Ольга,и ко мне можно на Ты
.
Линеечки с отставанием
http://lines.nadietah.ru/pln/ln118/pln1188046_90.png[/img]
Изображение

Информер
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 9222 ]  На страницу Пред.  1 ... 873, 874, 875, 876, 877, 878, 879 ... 923  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: @@@Анюта@@@, andronic8282, Angelripper, Алёнушка Я, Анюлич, Bing [Bot], confessa, Daria19804, DotBot, Geka69, GoGo [Bot], Google [Bot], kanaevakaterina, Krasovskaya, krutanya, natusya_k, Ольга-s, SMLE, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Красанеземмная, ку-ку, ВераКу, Людмила Нагорная, толстыйомск


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB