Текущее время: 28 мар 2024, 19:38

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 393 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2017, 14:14 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1780
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Благодарил (а): 1945 раз.
Поблагодарили: 406 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Шар на ёлке (2) Букет алых цветов (1) Синяя роза (1) Корона (2)
Оскар (2) Бабочка (1) Георгиевская лента (2) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
в общем калории не считаю-пока не загорелось)
но буду писать че ела и делала
после нрмализации психосоматики перешла в диапазон-чтото както всеравно но хочу быть стройной)
думаю,карьера жимовика окончена-теперь только стройность и здоровье)
пришло время заработать денежки подтянуть уровень)

заканчиваю курс английского-очень нравится-отличный язык-не рушит разговор бессмысленными разглагольствами-четко и по делу)))пойду на продвинутый курс в июне мб или осенью уже

в зал хожу-тренировки круговые но пока только раскачка после долгого перерыва и хвастать особо нечем)

ем мясо,пью воду. не могу отказаться только от полноценной соли. планирую скинуть 7 кг

сегодня был на завртак кусочек кекса с изюмом и кофе с молоком/ обедала куриной печенью и рисом/ перекус-кальмарчик сушеный-отбивает тягу к сладкому)
на ужин планирую мясо и овощи)и кефир)
завтра на завтрак будут хлопья неглазированные и ряженка. пока так-сразу не могу перейти)
всем удачи)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2017, 23:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1780
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Благодарил (а): 1945 раз.
Поблагодарили: 406 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Шар на ёлке (2) Букет алых цветов (1) Синяя роза (1) Корона (2)
Оскар (2) Бабочка (1) Георгиевская лента (2) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
попустительством не занимаюсь)вредности исключены-купили новый гриль(умный который) чтоб худелки веселее были)
4 тренировки в неделю)завтра-итоговый тест по английскому за первый курс)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 26 мар 2017, 12:11 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 02.04.2013
Сообщения: 19669
Изображений: 0
Благодарил (а): 2504 раз.
Поблагодарили: 1546 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Скорпион
В наличии: 109

Награды: 192
Букет белых роз (2) Мешок удачи! (2) Звездёнок (2) Шар на елку (1)
Горнолыжный курорт (1) Целебная настойка (1) Микрофон (1) Клубничка (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Круто. Вот бы и мне уже за ум взяться и вредности исключить.

_________________
Изображение
"Стоит мне только не выспаться, и я уже никого не люблю. Стоит мне только не потренить и я готова всех убить."
https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=50&t=21684&start=150


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 28 мар 2017, 21:15 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1780
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Благодарил (а): 1945 раз.
Поблагодарили: 406 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Шар на ёлке (2) Букет алых цветов (1) Синяя роза (1) Корона (2)
Оскар (2) Бабочка (1) Георгиевская лента (2) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
я все сдала)
все соблюдаю и даже немного схуднула)
треньки даются нелегко)))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 20 апр 2017, 21:35 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1780
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Благодарил (а): 1945 раз.
Поблагодарили: 406 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Шар на ёлке (2) Букет алых цветов (1) Синяя роза (1) Корона (2)
Оскар (2) Бабочка (1) Георгиевская лента (2) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Дорогие мои, привет)
соскучилась-решила заглянуть)
у меня все норм, несмотря на то, что до целей пока далеко, я не унываю :-):

недавно получила свой "новый старый" диагноз - манифестный гипотериоз, который развивался давно (прошла все стадии ХАИТ как по книжке) и запустился он стрессом...теперь пью тироксин пожизненно
я в целом привыкла к каким-то болячкам, и депрессии как раньше у меня это не вызывает , но честно-себя жалко, конечно
с другой стороны, тренировки и диета хотя бы будут приносит нужный результат, да и угроза жизни снимется на заместительной терапии, а то все время как на иголках-в последние полтора месяца трижды ттг сдавала...

так что вот) берегите себя, люди -нервы особенно)

у нас метет - просто зима 20 апреля, ничего особенного, даже :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 21 апр 2017, 04:36 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1819 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Друг...у меня он тоже так развивался..теперь сижу на 100...и тоже пожизненно... С этим можно жить.. И даже худеть..пеку маффины.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 22 апр 2017, 09:47 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1780
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Благодарил (а): 1945 раз.
Поблагодарили: 406 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Шар на ёлке (2) Букет алых цветов (1) Синяя роза (1) Корона (2)
Оскар (2) Бабочка (1) Георгиевская лента (2) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим
да, Светлана, ты знаешь -я не из пугливых, и со многим можно научиться жить)
просто зависимость меня угнетает-в данном случае от таблеток пожизненно- и, конечно, немного мямлишь, когда думаешь об этом :nez-nayu:

аппетит хороший на Тироксине-кушать можно спокойно часто и понемногу -не претит-это плюс)
вообще некоторые спортсмены его даже используют для сушки)))но это, конечно, уже не вариант нормы.
в любом случае, железа у меня на месте, пусть и слабая, и это в корне отлично от тех случаев, когда резекцию делают-хоть здесь немножко свезло :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 24 окт 2019, 19:01 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1612
Изображений: 20
Благодарил (а): 706 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ТаТьяНаночка, куда ты пропала?
Хотелось бы узнать как ты, как твоё здоровье, как соревнования...

Часто просматриваю твой альбом, он меня очень вдохновляет! Спасибо! :bu_ket:

Надеюсь, у тебя все хорошо! :ro_za:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2020, 18:21 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 27.09.2012
Сообщения: 1780
Изображений: 131
Откуда: Россия, Поволжье
Благодарил (а): 1945 раз.
Поблагодарили: 406 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,795

Награды: 32
Шар на ёлке (2) Букет алых цветов (1) Синяя роза (1) Корона (2)
Оскар (2) Бабочка (1) Георгиевская лента (2) Георгиевская ленточка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Привет.100 лет на сайт не заходилау меня все нормально)родила наконец-то, теперь у меня есть сыночек)
Худею:)

Добавлено спустя 1 минуту 3 секунды:
Панночка
:pri_vet:-:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: ТаТьянаНочка: Пусть будет здорово и здраво!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2020, 19:04 
Не в сети
Разбила палисадник
Разбила палисадник
Аватара пользователя

Регистрация: 18.03.2018
Сообщения: 1612
Изображений: 20
Благодарил (а): 706 раз.
Поблагодарили: 514 раз.
Пол: Женский
В наличии: 208

Награды: 12
Букет тюльпанов (1) Шары (1) Мимозочка (1) Цветочное сердце (1)
Новогодние свечи (1) Роза (1) Соломенная шляпка (1) Розочка красная (1)
Блог: Просмотр блога (0)
ТаТьяНаночка писал(а):
родила наконец-то, теперь у меня есть сыночек)
Худею:)

Ооо... Поздравляю! Растите здоровенькие! :greets:
Сколько вам уже?)

Намного худеть нужно? :-):

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Панночка 22 мар 2020, 19:05, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 393 ]  На страницу Пред.  1 ... 35, 36, 37, 38, 39, 40  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, _Ния_, Алла291185, Aндрей 57, Bing [Bot], bobs, ea2907, Евгen, Google [Bot], greta.l81, iradarbi, katy89, lyutsinka, Na2sja, [email protected], Tatjana Brakop, Trotatiana, v888ma, Yandex [Bot], Коля Бобр, Валерьевна52, ванчоус, Наталия50, Тарута, Эдель, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB