Смотрю на твои отвесы и рада за тебя. А у меня вес опять встал я прям устала от жтого

Катюшка, привет! Ты - огонь! Такой темп набрала! Поздравляю)

alayamoon, да я как раз вокруг одних и тех же цифр хожу неделю. 75 укореняется, надеюсь, на следующей неделе или уже в выходные увидеть 74.)

Добавлено спустя 1 минуту 18 секунд:
тыkовка, привет! Да у меня тоже подстаивает. Шатается туда-сюда. Не переживай, такие периоды организму для восстановления нужны. А объемы, может, уходят?

Добавлено спустя 51 секунду:
Polochka, привет! Спасибо!) да стараюсь, лето близко.)

Кать, привет!
С пятницей!
Скорее ждём твои 74!

Odelle
Давай 74

74 - это хорошо, но хочется 69)))
Но 5 кг это только месяца через 2...

Odelle
Сейчас 74, а к лету 69))) и отлично

Всем добрый вечер!
Отчитываюсь.
Вес сегодня 75,4 кг (-200 грамм).
Прошла пешком 10,1 км, в спортзале 10 минут на беговой дорожке, час с тренером. Тренировали сегодня верхнюю часть тела.
Меню:
Завтрак - чай с молоком, лаваш с сыром бри, пол кленовой косички.
Второй завтрак - кофе с молоком, запеканка без сахара с инжиром и персиком, манго.
Обед - брокколи, филе куриное в томатном соусе с маслинами.
Перекус - морковь.
Ужин - лаваш с курицей, сыром, помидором, листом салата.

Пила много зеленого чая сегодня.)

Odelle
Умничка, все ближе к заветным цифрам

Катюша, привет
Ничего-себе, отвесы у тебя пошли из-за усиленных занятий в тренажерке?