Текущее время: 06 авг 2020, 13:49

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]



Правила форума


Каждый может завести свою темку для общения с друзьями и для ведения своих записей по похудению. Друзья могут с вами переживать и радости побед и горечь срывов. Для создания своей темки ОБЯЗАТЕЛЬНО в теме указать свой ник, например: nick: дневничок моей фигуры или nick: моя цель сбросить ... кг и т.д.



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3375 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 06 июл 2020, 22:25 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5540
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 356 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,637

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Сдавала сегодня кровь на анализ утром. Уже пришли результаты.
Холестерин зашкаливает, и общий и плохой. Хорошо, что хороший в норме.
Железа и витамина Д содержание очень низкое.
Норма витамина Д - выше 120. У меня 32 :-(
Надо купить витамины и пить!

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:01 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 12423
Изображений: 107
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 884 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9,479

Награды: 85
Оскар (1) Боксерские перчатки (2) Букет разных цветов (2) Клубничка (2)
Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2) Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (21)
Рита привет :-|-:
витамины купи, попей
от холестерина тоже должны таблетки прописать :-):

_________________
Изображение

отчет по спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 10:57 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5540
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 356 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,637

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:09 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 14.09.2015
Сообщения: 12423
Изображений: 107
Благодарил (а): 154 раз.
Поблагодарили: 884 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 9,479

Награды: 85
Оскар (1) Боксерские перчатки (2) Букет разных цветов (2) Клубничка (2)
Новогодний шар с поздравлением (1) Лилия (2) Розочка красная (2) Букет желтых цветов (2)
Блог: Просмотр блога (21)
Vieras писал(а):
Иринка сказочная
Таблетки от холестерина не хочу пить. У меня желудрк с ними не дружит, я пробовала. И "хороший" холестерин у меня в норме. А если пить таблетки, то и он начнёт падать. А это плохо.
Буду пытаться питанием снижать. Рыбий жир пить продолжать.

ну тогда да, только питание регулировать :du_ma_et:

_________________
Изображение

отчет по спорту


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 11:28 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2740
Изображений: 1
Благодарил (а): 200 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,527

Награды: 41
Котенок в туфле (1) Конфетка (1) Спортивный костюм (1) Радуга (1)
Наушники (1) Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
На солнышке валяться не помогает с витамином Д?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:30 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5540
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 356 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,637

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Нет, Оленька, это не помогает. Мы живем в такой широте, где солнце светит 10-15 дней в году :hi_hi_hi: этого слишком мало. Поэтому, как говорят финны, витамин Д нужно принимать в таблетках круглый год.

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 07 июл 2020, 22:37 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5540
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 356 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,637

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня у меня питание - :negative: полный отстой.
Полдня в дороге. Потом в отеле.
Очень надеюсь завтра иправить питание. Завтрак будет в отеле. Кормят тут хорошо. И каша, и омлет, и овощи.
Обедом уже мама накормит. У неё всё всегда свежее, диетическое. Плюс овощи свои.
Ужинать будем в санатории. Там тоже питание хорошее, как домашнее.
Договорились с дочкой, что она будет за мной следить, чтобы я не делала сто подходов, а ела только то, что положила один раз в тарелку. Никаких добавок!!!
А то шведский стол меня очень расслабляет - глаза завидущие, руки загребущие :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 08 июл 2020, 17:35 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5540
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 356 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,637

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
:pri_vet:-:
Мы на месте!
Утром позавтракали в отеле. Выдвинулись к маме на дачу. Там обедали, пили чай на веранде, осматривали зелёные насаждения в виде овощей, ягод, зелени....дача же :hi_hi_hi:
Приехал мамин муэ из леса, привёз лесной земляники. Мы, конечно, налопались. Обобрали малину, прямо в рот с куста.
А теперь мы в санатории. Приняли душ, валяемся, ждём ужина :hi_hi_hi:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 12 июл 2020, 14:00 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 25.02.2017
Сообщения: 2740
Изображений: 1
Благодарил (а): 200 раз.
Поблагодарили: 346 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 2,527

Награды: 41
Котенок в туфле (1) Конфетка (1) Спортивный костюм (1) Радуга (1)
Наушники (1) Бабочка (2) Букет желтых тюльпанов (1) Клубничка (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Давай-давай, отдыхай по полной расслабушке! В каком ты местечке отдыхаешь?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Vieras: просто дневник
СообщениеДобавлено: 13 июл 2020, 20:15 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 11.02.2015
Сообщения: 5540
Изображений: 5
Откуда: Финляндия
Благодарил (а): 33 раз.
Поблагодарили: 356 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 2,637

Награды: 77
Котенок в туфле (1) Корона (2) Клубничка (3) Букет тюльпанов (1)
Кусочек арбуза (1) Золотая рыбка (1) Блин с творогом (1) Кусочек ананаса (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Olga-Volga
Оля, в Тойла мы!

Сегодня весь день голодала. Позавтракала немного, обед пропустила. В 18.00 была гастроскопия. Всё отлично! Но, совет врача - не переедать! Согласна с ним, что уж :smu:sche_nie:
Ужин тоже был не шибко зажористым. Так что, худею сегодня :-)
Скоро уже и домой...

_________________
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 3375 ]  На страницу Пред.  1 ... 332, 333, 334, 335, 336, 337, 338  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Бульдожка, Буч, 77Дмитрий77, adelia-t, aly988, Alya Meow, Anastasiia82, Anna Maria, АринаАрина, Astravika, bee, Bing [Bot], chatte_melancolique, Светula, СветЛЛана, Струнге, Dakara, Deemarik, efos, Elenaelena7, Elizavetabest, Енотка, Fireslayer 1, Gala2020, Gladiolus0100, Google [Bot], Helena Zeiser, january, Karina Bulicheva, krupenka3, Lalena1402, larpetka, Le_ta, loi41loi, losbaum, Luchs, Marcia, Margo_M, meg148, miha2708, mrs.Nadya, MTatiana, natalaermak01, natazavetok, Olg@a, OlgaRi, OLYA17071989, Oxanka 1, Polochka, Рыжая бестия Олик, RainbowCat, Горлица, Saga_E, Sieras, stalker1982, Stihiy, Sveta-Sveta, Svetlanka2012, tiagnitania73, WhiteSheWolf, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], К@р@мелинка, Панночка, Л_Счастливая, ЛанаЛит, Ленуська_1976, Мацюк Екатерина, НаташаГридина, Нелли_Мордовина, Терина, толстушка_кряква, ШоколаТка, Шустряна, Эльзенок, Элли^^)


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB