Да, орви там всякие тоже меньше липнут. Вроде как она и отвечает за наш иммунитет.

Девочки. я уже не знаю от чего таблетки пить. И сердечные, и кроверазжижающие, и обезболивающие, сейчас ещё невестушка БАД от боли в коленях мне уже на 8 Марта подарила, и теперь ещё пила от гриппа, потом от кишечного гриппа. Обойдусь без прокачивания флоры. Это Вы молоденькие, а я уже старенькая, куча болячек и лекарств.

soneika, так тут не надо много лекарств. Ферментированные овощи, то бишь квашеные, правильные волокна опять же из овощей, топинамбур (там инулин), или чистый инулин, в Арго закваска м-курунга для своей кисломолчки.

Добавлено спустя 2 минуты 57 секунд:
У нас тут Вектор выпускает бактерии в пузырьках, это на крайний случай для помощи во время и после болезни, но нужно выращивать свою флору. У вас там я не знаю кто такое производит.

Добавлено спустя 4 минуты 29 секунд:
А вообще с таблетками, конечно, сочувствую. У меня мама всё тоже самое пьёт. Но на мои оздоравливающие советы не поддаётся. Ты молодец, продвинутая, и диету соблюдаешь, и вот зарядку хочешь делать, упражнения всякие пробуешь, дыхание.

Где ты инфекцию берешь,ты же из дома не выходишь,в транспорте не ездишь?К тебе кто-то ходит и приносит?

путница
Я не одна дома, подробно разъяснять не буду.

soneika
Тогда понятно...

Доброе утро! Вчера смотрела до 3 ночи очень сильный фильм "Временные трудности" 2018 г. С Иваном Охлобыстиным. Я вообще не люблю этого актера, но как играл в фильме, мне понравилось. И фильм такой, что не оторваться. Советую посмотреть . Есть на Яндекс фильмах смотреть онлайн.
Вот, кстати, о чём я и писала. Что я избалована жизнью. И у меня нет абсолютно никакой силы воли. Знаю, что похудеть надо прежде всего мне, что для меня это лучше, остальным всё равно какой у меня вес, во всяком случае в данный мой жизненный период. Я ограничивать себя совершенно не умею и не хочу. Это понимаю, прекрасно и чувствую свою вину. Особенно советую посмотреть тем, у кого маленькие дети или кто ещё в планах рожать.

Несколько рецептов из семян Чиа: https://www.youtube.com/watch?v=sfzC6OP9GQI

soneikaТы уже похудела на 40 кг и это называется нет силы воли?у кого же она есть,как не утебя?Вредные фильмы смотришь

Светлана,что случилось?Какая вина?Если Вы споткнулись немножко,ничего страшного в этом нет.Считайти срыв- не большим рефидом.А завтра продолжайте,как всегда и идите к своей цели.Вы все можете!И мы это увидели.Не опускайте рук и не поддавайтесь мимолетной слабости.Поднялись,отряхнулись и пошли дальше к своей цели!Не унывайте,все будет хорошо!