что то мы раскллеились..Надо собирать себя в кучку..я на шоколад подсела,не дольку,а по пять долек

Январетта, привет, редкий гость!
Инна, Лида рада видеть!

У меня как раз НКД вызывает меньше всего негатива.
Вспомнить, что ли.
Давно это было, сопровождалось хорошим самочувствием. Результат долго держался.

Пойду пока чайку с пирожком попью)))

Привет! А срывы у тебя на НКД были? Жорик нападал? И сколько ккал для тебя НКД?

Плавно с июля по март похудела с 80 до 53 без срывов, жорика не было.
Но это было в 50 лет, то есть до менопаузы, до 55 лет все было хорошо, потом вес пополз вверх, ползет до сих пор.
Надо худеть, безусловно.
Хочется как-то без заморочек, по простецки.
Ужин, что ли, убрать.

Онегин, я тогда моложе и лучше качеством была!

Угу

Благими намерениями...
Решила-делай,ужин не убирай а после шести вечера не ешь и будет счастье))

Так не есть после шести = убрать ужин.

Бабушка АленаПривет,чего мало пишешь,гдетвои отдыхают?
Ты еще куда-нибудь едешь?

Привет!
Что-то потерялся пишущий настрой.
Мои сегодня из Карелии приезжают, ходили в лодочный поход.
Это первый поход для Феди, с палатками и лодками. Несколько семей с детьми.

Добавлено спустя 5 минут 46 секунд:
Федька в этом году был в Индии с родителями, потом в Турции со мной, на даче на Финском заливе, теперь вот в Карелии.
Сын по Италии с приятелем на машине недельку покатался, а мы с мужем на Кипр, если помните, ездили.
Муж хочет в сентябре на Сицилию. Я молчу, мне бы поработать в сентябре. Но, если все организует, то поеду, конечно. В Финку на пароме надо бы сплавать, но что-то скидок не видно.
Дело очень осложняют мама, с трудом доходящая до кухни и игнорирующая существование туалета и отчим, не выходящий из дома. Если мама живет рядом и с сыном, моим братом, то до отчима 1,5 часа езды, и живет он один. Брат иногда в запой срывается, жена его на это время к подруге съезжает, приходится бдить. Мама на инсулине, сама ни поесть не может, ни уколоться. Отсутствие ухода = смерть

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:
Работаю с конца июля по чуть-чуть, пока ещё отдыхают все.
Мама 10 дней отлежала в больнице: кома+ уже сбилась со счету какой инсульт.
Так что дела у нас всякие: и приятные, и не очень.
У мужа давление поднималось, вроде побороли, ему уж 62, не мальчик, хоть и храбрится.