Последнее время питалась "на глаз", вроде старалась не перебарщивать, но как-то вес стоял. А вчера 2 литра воды выпила (правда мой виджет требовал, чтобы я выпила три, но как-то не срослось...) и питалась строго по коридору. Думала, что из-за количества жидкости сегодня привес покажет, однако нет...отвес 0,3кг. Наверное все-таки не дураки эти коридоры составляли. Сегодня с утра два стакана воды выпила, еды себе подсчитала и приготовила, в контейнер закинула, бросила еще наполненную 1,5литровую бутылку в сумку и пошла на работу. Теперь у меня 2 вопроса: сколько раз за день мне придется закрыть салон (туалет по коридору и налево, ага) и как себя дисциплинировать на ежеутреннюю готовку с подсчетом калорий и бжу?

Ничего, отвесы очень стимулируют

Привет, Алёна. Интересно пишешь. За воду скажу так. Если не потеешь, то не и надо впихивать через силу. Толку ноль от литров воды, а сцать будешь часто и прозрачно этой же водой) Вот уменьшать количество выпиваемой жидкости в вечернее время нужно.
Первые мои весы тоже были дешёвыми и адекватно оценивать свой вес по ним было невозможно, потом они вообще перестали взвешивать и я тогда подошла к выбору новых напольных весов более тщательно. Взяла "поларисовские" не сильно дорогие за 1200 рэ. Выбирала по отзывам. Им уже второй год и я довольна, но могут выдать небольшую погрешность если их передвигать.

По прежнему считаю (ну точнее, написанная умным человеком программа считает) калории и бжу, массируюсь вибратоном от голени до плеч и пью не менее двух литров воды. Результаты потрясающие. Утренние отвесы от 0,3 и до килограмма. По всей видимости у меня получится выполнить запланированное "85 кг до конца января"

Просто превосходно! Уже летаете?

Практически. Сегодня при вводе данных, вместо "ожирение" калоризатор впервые сказал "превышение веса". Приятно, черт возьми

Алена, здрасте! :)
порадовал Ваш дневник- интересно и живенько

А знаете, у меня тоже цель ближайшая - перейти в другую категорию, скинуть до 115.

А у меня перый юбилей - минус десять кило. Уже результат, уже есть чем гордиться. Следующая цель - уйти в отпуск в весе не более 80 кг. Отпуск запланирован на вторую половину марта.

Поздравляю! Первая круглая дата! Урра!