Всем доброго дня! Не буду вас мучить предисловиями, как я докатилась до жизни такой. Наверное как и все, много ела. И как все, я, не всегда была такой толстушкой. До 25 была стройной, с хорошей фигуркой девушкой. Но потом, килограммы начали прибавляться и я стала бороться с ними. Чем больше я это делала, тем больше они ко мне и цеплялись. лишь только один раз и не без помощи этого сайта, мне удалось похудеть на 14 килограмм. Даже не просто похудеть, но еще и удерживать вес в течении целого года. Потом все забросила и вот... я снова на этом сайте, примерно с такими же ужасными параметрами, в надежде на чудо и на него!

Ну вот и вечер... Я конечно, не уложилась в свой коридор и перебрала 300 ккал. А это все семечки)). Я настолько к ним привыкла, что никак не могу от них отказаться, для меня это наркотик. Завтра попробую без них обойтись. Надо также подумать как поменять свой режим питания. Завтракать я никак не могу научится, в обед мне, в связи со спецификой своей работы, негде перекусить, а вот вечер... Это в прямом смысле набрасывание на еду. Ну в общем буду стараться. Всем желаю больших отвесов)))

Наступило утро и я скорее побежала на весы. Пока еще не взвесилась, гадала, ну сколько за вчерашний день потеряла этих ненавистных мне килограмчиков (скорее грамчиков). Но увы... Вес такой-же как и вчера. Сижу думаю, что я вчера сделала не так. Подозреваю, что виной семечки и выход за пределы коридора. Ладно, отчаиваться не буду. Передо мной сейчас стоит ответственная задача, чем позавтракать? Я уже на работе и выбор у меня не велик. Пойду присмотрюсь к молочке.

Всем доброго утра! У меня, наконец то вес начал сдвигаться с мертвой точки. Что очень меня вдохновило. Сегодня отвес, аж в 300 грамм. И это при том, что я вчера абсолютно не испытывала чувство голода. Спасибо куриному холодцу, это кладезь и главное, что чувство насыщенности сохраняется на долго. Нужно будет себе обязательно сегодня или завтра сготовить. В общем окрыленная и довольная побежала работать дальше. Всем удачных отвесов.

Приветы Вам, Маргарита )
Таже беда-пичаль, до 12 не могла ничего запихнуть,окромя кофе или энергетика. А вот за месяц последний привыкла как-то, чудом чтоли))
И в семь утра могу поесть)
Заставляла себя поначалу, а сейчас ничего так стало.

Главное,похоже, желание.

Удачи Вам)

Доброго вечера, Большая такса. Может имя напишите, а то как то неудобно так обращаться Я смотрю у вас хорошие результаты, но 600 кал не маловато? Я просто знаю, что так тоже опасно худеть, хотя результаты с вашего информера впечатляют. Я и раньше пыталась себя приучить к завтраку, да бросила все это. Утром как сумасшедшая ношусь по дому, с чашкой кофе, попутно собираясь на работу. А вот на работе, уже ближе к 10.00, начинаю хотеть кушать. Но сейчас хотя бы это не бутерброды)). На творог еще не созрела (ну не люблю я его), а вот всякие творожные активия, ем.

За сегодня наела всего 600 ккал. Знаю, что очень мало, но так получилось. Не хочу набирать калории семечками, а это единственное, что сейчас можно в себя впихнуть. Завтра надеюсь наем побольше. Интересно будет ли завтра отвес? Еще сейчас очень понервничала, вообще желание есть пропало. Самое главное желудок не просит еды. Обычно с голодными болями и позывами мне всегда тяжело справится. Лягу спать пораньше. В общем у меня появился азарт, а это уже радует.

Ух, вот и вечер Сегодня я наела около 1200 кал. После вчерашнего это прям много, уж не знаю будет ли отвес. Сегодня утром меня весы порадовали -400гр. Даже воспрянула как то. На работе завал, о еде особо не думалось, но вот вечером, готова была съесть слона, еле сдержалась. Завтра еще один сумасшедший день, к тому же еще бесплатный офисный обед, он конечное не вкусный, но обычно все съедается, кроме первого. Я супы не ем с детства, не люблю и не понимаю супы эти. Поэтому выбор завтра не большой, либо совсем ничего не есть, либо съесть без учета калорий и полезностей. Завтра будет видно.

Приветик! Ситуация похожа, как и у многих вечерние зажоры и ноу спорт, не успела оглянуться, как жирок тут как тут. У нас тоже бесплатные корпоративные обеды, уже три дня как их не ем, ношу свой паек + фитнес. Эх, не сорваться бы. Тебе удачи!

Юлия777
Приветик. Ну конечно, я сорвалась вчера. Сначала была просто умничкой, все пошли на завтрак себе пирожки покупать, а они в нашей столовой горячие, вкусные. Но я сдержалась, хотя было нелегко сидеть в кругу этих ароматов, да еще на голодный желудок. В обед я все таки воспользовалась бесплатной халявой , благо он не сильно то вредный, тушеная капуста и курица. А вот вечером... сорвалась на фужере шампусика и уже даже не помню что еще в рот запихнула
Спасибо, что заглянула в гости