прикольный тест. понравилось про корову. моя корова не то что на последнем месте, она вообще сдохла
а зеленый это Я. чтож, хорошо, что со мной мои воспоминания останутся до конца моих дней.

Elenasuper
Замечательный тест, и во многом правдивый. Спасибо за него!

Да не за что

Просто оставлю это здесь:
Воздушное суфле из ряженки
100грамм - 60.47 ккал
Б/Ж/У - 3.9/2.84/4.22

Ингредиенты:
Ряженка - 1 л
Яйцо - 2 шт
Оливковое масло - 10 г
Подсластитель - по вкусу

Приготовление:
Ряженку, вылить на марлю, сложенную в несколько раз и положить на сито. Оставить в холодильнике на ночь. Получится густой и пастообразный сыр из ряженки.
Белки отделить от желтков. К желткам добавить подсластитель, растереть до бела. Белки взбить в крепкую пену.
Желтки с подсластителем добавить к сырной массе и хорошо перемешать. Постепенно ввести белки и аккуратно перемешать, чтобы масса не осела и осталась воздушной.
Керамические формочки для запекания, смазать маслом и выложить в них наше суфле. Поставить на противень с салфеткой и налить горячей воды так, чтобы она доставала до середины формочек. Поставить запекаться в предварительно разогретую духовку 160 С на 30 минут.

Приятного аппетита!

А как вставить фото под спойлер?

Нажимаешь предпросмотр, загружаешь фото. Потом предпросмотр и на вставить в текст. В сообщении появляется ссылка на фото, ты её выделяешь курсором и нажимаешь на кнопку "Spoiler"

Очень эффективная и дешевая маска. Кому интересно, вот рецепт:

3 таблетки активированного угля растолочь и смешать со столовой ложкой пищевого желатина. Залить столовой ложкой теплой воды и оставить до разбухания (я в это время парила лицо).
Потом, пока попарила и поскрабила, выяснилось, что желатин застыл. Я растопила его в микроволновке на 15 сек.
Далее наносишь на лицо пальцами или кистью, особенно на проблемные зоны с черными точками. У меня это нос и верхняя часть щек. Оставляешь до полного высыхания. Чем толще слой, тем дольше время ожидания!
Затем все это сдергиваешь пленкой.
Кожа становится гладкой, нежной.
Если посмотреть на внутреннюю сторону маски, видно содержимое пор.

Cardio Axe - соблазнило слово "легкая"
https://yandex.ru/video/search?filmId=1 ... ath=wizard

Это плагиат!!!!!!!!!!!!

Выливаем 3 лита молока, почти доводим молоко до кипения — поверхность почти вся покрылась пенкой, но молоко еще не «бежит».
Выключаем огонь. Добавляем сок половинки лимона (можно чуть больше).

Перемешиваем. Сразу начинает отделяться сыворотка.

Ждем 3-5 минут. В это время приготовим посуду, куда будем сливать сыворотку, сито и на сито положим кусок марли.

Сливаем сыворотку, гуща остается в сите.

Ждем минуты две, пока стекает основная часть сыворотки, соединяем концы марли, скручиваем ее.

Нужно теперь положить гущу под пресс. Можно положить в ту же кастрюлю, где кипятили молоко, и сверху поставить что-нибудь тяжелое (бутылку с маслом, банку с холодной (!) водой ).

Через полчаса-час масса уже готова. Если добавить соль - будет больше похож на сулугуни. Можно добавить сливок - будет более жирный.

Очень вкусный получается и полезный.

КУРИНАЯ ВЕТЧИНА
на 100грамм - 187.86 ккалБ/Ж/У - 22.36/10.69/0.48

Ингредиенты:
- мясо куриных бедер 1 кг (можно купить отдельно, или разделать бёдра , отделить от кости и кожи)
- чеснок 3 зубчика
- лавровый лист, мускатный орех, смесь перцев, соль
- желатин 20 гр

Приготовление:

Мясо нарезать кусочками, примерно 2 см.
2. Добавить все специи, чеснок, соль и оставить при комнатной температуре на 3 часа.
3. Добавить сухой желатин - перемешать.
4. Выложить в пакет для запекания, аккуратно, чтобы не порвать мешок, утрамбовать, завернуть в колбаску, которая помещается в самую большую кастрюлю.
5.Сверху обмотать пищевой пленкой в несколько слоёв , чтобы со всех сторон закрывало и не попала жидкость. Я обмотала в 5 слоёв. Закрутить и Завязать жгутом по всей длине.
6. Положить в кастрюлю с водой и варить 1 час после закипания на среднем огне.
7. Потом убрать в холодильник на ночь

Elenasuper

ОГ - 128 см
ОТ - 106(-4)см
ОБ - 117(-1)см

1-ая неделя
05.11.18 - я ещё не определилась. Хотела сегодня посмотреть
06.11.18 ОТДЫХ
07.11.18 -
08.11.18 -
09.11.18 -
10.11.18 -
11.11.18 + БЕГИНЕР
_________________

12.11.18 -
13.11.18 -
14.11.18 +
15.11.18 _
16.11.18 _
17.11.18 +
18.11.18 Отдых
_________________

19.11.18 -
20.11.18 -
21.11.18 -
22.11.18 +
23.11.18 -
24.11.18 -
25.11.18 Отдых
_________________

26.11.18 +/- 4-ая неделя
27.11.18 +/-
28.11.18 +/-
29.11.18 +/-
30.11.18 +/-
01.12.18 +/-
02.12.18 Отдых
_________________

03.12.18 +/- 5-ая неделя
04.12.18 +/-b
05.12.18 +/-
06.12.18 +/-
07.12.18 +/-
08.12.18 +/-
09.12.18 Отдых
_________________

10.12.18 +/- 6-ая неделя
11.12.18 +/-
12.12.18 +/-
13.12.18 +/-
14.12.18 +/-
15.12.18 +/-
16.12.18 Отдых

__________________


17.12.18 +/- 7-ая неделя
18.12.18 +/-
19.12.18 +/-
20.12.18 +/-
21.12.18 +/-
22.12.18 +/-
23.12.18 Отдых


_________________




24.12.18 ОБЯЗАТЕЛЬНО пишем ОБЪЕМЫ на конец Конкурса (утро 24 декабря!!!):



ОГ - Х,х см
ОТ - Х,х см
ОБ - Х,х см