а сегодня так и сделала!


заменила на чернослив на обед. в итоге сожрала 150 грамм

сделала на обед вот такое:
индюшиный фарш с пол кило, +1 луковица + 1 яйко. запекать в духовке. себе делала без соли (вкус на любителя) ну и салат из капусты и огурцов. к чему петрушки хочется? у меня сегодня петрушки было больше всего!!!!!

Добавлено спустя 56 секунд:

тут же все строго! котики только в доме, ухоженные

сегодня забыла, что у меня день измерений!!!
а с утра уже покушала и кофе выпила. погрешность будет.

девочки, у вас огурцы покрываются слизью? думала у меня такое только в Киеве было, потому что огурцы гадкие, а оказалось и тут то же самое. вчера купила пакет огурчиков маленьких - а они все слизкие уже сегодня!!!! а брать поштучно не в пакете - они огромные такие. как кабачки.

У нас маленьких практически нет. А токо вот такие большие. Но они у меня тоже вянут иногда, потому что сразу не съедаю.... А малеьке "корнишоны" у нас токо в баночках вроде, а так живьем не видела.

Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:


Наверное вкусненько и полезненько получилось. Я схожее делаю с куриного фарша. А фарш покупаешь или сама делаешь? Я просто тут никогда не видела куриного фарша. Делаю через мясорубку сама. Потом еще поперчу, какого-то окропа добавлю и вксно получается. Я правда котлетами на непригарной сковородке обычно выпекаю с каплей масла.

и у нас в банках. а маленькие - это как боооольшие, только маленькие. такие без пупырышек

тут много фарша продается. и, кстати, очень хорошего по качеству. я обычно покупаю, потому что у меня обычный комбайн с теркой и лезвием для измельчения.

Класс, А у нас вот из фаршей продаются: говяжий, свинной и телячий и еще бывает смешанный. Но вот почему-то с птицы никогда не видела. наверное из птичьего, рыбного фарша они мало что делают, поэтому фарш и не пльзуются спросом и в магазине нет. приходится брать куриную грудку например и потом пропускать через комбайн или мясорубку.

тарам!
вес начал постепенно вниз ползти, а то, гад такой, 5 дней на месте стоял.
сегодня, наконец-то перебита отметка в 52 кг
я довольная )
делюсь свое едой на сегодня
кольраби, клубника, кефир, морковка, салат, авокадо.
на счет салата более подробно. обожаю его!
пекинская капуста, огурец, яйцо, жареная куриная грудка. Эдакий недоЦезарь. Иногда добавляю сюда паростки сои и черри. но сегодня их не было, поэтому по минимуму. салат этот низкокалорийный и сытный.
прям корм женский ))))


завтра суббота и мы поедим на великах!!! а еще к секвоям поедем,наверное, если КД не случатся.
сама на велике я стесняюсь кататься.... как-то неловко.

у тебя такие вкусные менюшки)))

молодец что не сдавалась, и вот и первые результаты!!!

это все спасибо тому что тут много чего растет. так бы я дома не могла "шиковать". а тут рай для фруктоеда )

блин!!! только что чуть в аварию не попали на хайвее! скорость за 100 а товарисч перед нами решил резко перестроиться и затормозил, бо его не пускали в соседний ряд. как всегда не показыыают поворотники
идем за пивом... нервы не пределе

Тут нужно что покрепче))