Текущее время: 29 мар 2024, 18:39

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10751 ]  На страницу Пред.  1 ... 847, 848, 849, 850, 851, 852, 853 ... 1076  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 06:26 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение
Юлия Пик писал(а):
Может вообще не завтракать?
:-) :-) Ну ты ваще :nez-nayu: Я есть хочу часам к 9-10 всегда, чем бы утром не позавтракала. Поэтому в 10 ланч обязательно - хоть что-то, а съесть надо мне. Может, и тебе перекус ввести между обедом и завтраком?

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 06:31 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 10766
Изображений: 136
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 634 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 247

Награды: 81
Новогодняя ель (1) Дракончик на Новый год (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Букет шикарных роз (1)
Пряник Новогодняя снежинка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (1) Букет розовых тюльпанов (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Да я как-то не люблю его, зельц этот.
Может мне просто холодец попробовать?
Тут еще и с перцем засада. Везде его много, а я его не ем.

А если не в выборе продукта дело, а просто в калориях?
Вот догналась бананом и хорошо. Плохо только то, что это я от ужина калории урвала. Значит на ужин опять придется салатиком ограничиться. А потом утром будет дикий жор. :-)
Вот не могу я баланс найти между завтраком, обедом и ужином. На полдник на работе яблока хватает, а дома обхожусь трехразовым питанием, ибо завтракаю позже.

Добавлено спустя 6 минут 24 секунды:
ванчоус писал(а):
Я есть хочу часам к 9-10 всегда, чем бы утром не позавтракала.

Так я просто не наедаюсь. Хочу есть прям сразу после завтрака, и через полчаса тоже, если кто думает, что до мозга медленно доходит.

На ланч ем иногда хлебцов грамм 20. Вместо печенек. :-) 48 калорий всего. Но это не от голода, а дань традиции скорее.
Правда мне в них не нравится соленость. Я тут с солью пытаюсь безуспешно бороться. Давление у меня начало скакать.
Но соль непобедима.
Размышляю о возможности печь самой хлеб. Пока безрезультатно.
А ведь я много хлеба ем, соль бы существенно снизилась. Но понравится ли мне несоленый хлеб? А то не понравится и все напрасно...

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 06:51 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 06.07.2017
Сообщения: 15481
Изображений: 149
Откуда: Нижний Новгород
Благодарил (а): 1866 раз.
Поблагодарили: 736 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Телец
В наличии: 6,728

Награды: 123
Бутылка мартини (2) Новогодний венок (2) Новогодняя ель (1) Букет полевых цветов (5)
Торт низкокалорийный фруктовый (1) Бабочка (3) Серебряная калоша (1) Роза нежная (2)
Блог: Просмотр блога (0)
Юль, а ты не наедаешься, может, потому что объём порции маленький? Какую-нито тушёную капусту с курогрудью или голубцы теже - так тарелка с горкой выйдет....грамм 400 точно. Или яичницу с горой салата. А соль в хлебе - ерунда....вот в колбасе и сыре - дохрена её :nez-nayu: Ну уж про солёности и не говорю.

_________________
Изображение
Альбина, можно на ты. ИЩУ ТАЛИЮ....кто нашёл - прошу вернуть
Изображение
Изображение
линеечка с актуальным весом
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 07:14 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 18.02.2014
Сообщения: 3030
Изображений: 5
Откуда: Новосибирск
Благодарил (а): 1667 раз.
Поблагодарили: 311 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 2,859

Награды: 51
Роза красная (2) Дельфин (1) Арбузный сок (1) Билет на Бали (1)
Букет тюльпанов (1) Весенние цветы (1) Фруктовый салат (1) Снежинка на елку (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я тут вчера-позавчера вместо салатов овощи просто настрогала и ела их без ничего в начале обеда и ужина (по 300г)
Так я пока эту тарелку доела, уже минут 20 прошло, я уже и жевать даже устала и наелась заодно. А потом уже основными блюдами догналась. Так сыта от пуза была :a_g_a:
Вложение:
210319.jpg
210319.jpg [ 160.31 Кб | Просмотров: 401 ]

Вложение:
190319.jpg
190319.jpg [ 96.9 Кб | Просмотров: 401 ]

_________________
Я - Лена, со мной на ты)

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 07:17 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 10766
Изображений: 136
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 634 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 247

Награды: 81
Новогодняя ель (1) Дракончик на Новый год (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Букет шикарных роз (1)
Пряник Новогодняя снежинка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (1) Букет розовых тюльпанов (4)
Блог: Просмотр блога (0)
ванчоус писал(а):
вот в колбасе и сыре - дохрена её

Колбасу давно не ем. А сыр по 30 г, уменьшать не хочу, как же кальций набирать.
Нет резервов, короче, по уменьшению соли.
Салаты не солю.
Каши солю чуть.
Вот хлеб - да, но это только с вариантом самой испечь.
А так почитаешь состав, везде соль. Даже в печенье и пирожных. Зачем? :nez-nayu:
ванчоус писал(а):
Какую-нито тушёную капусту с курогрудью или голубцы теже - так тарелка с горкой выйдет...

Такое я обычно на обед ем.
Неохота как-то три раза в день одно и то же.
Ну и еще хочется, чтобы это не надо было готовить, или быстро.
Не хочу быть золушкой и у плиты весь день торчать.
Салат вот все хочу добавить на завтрак. Но как и тебе лень строгать. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 07:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 10766
Изображений: 136
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 634 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 247

Награды: 81
Новогодняя ель (1) Дракончик на Новый год (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Букет шикарных роз (1)
Пряник Новогодняя снежинка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (1) Букет розовых тюльпанов (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Figura писал(а):
Так я пока эту тарелку доела, уже минут 20 прошло, я уже и жевать даже устала и наелась заодно.

Точно, столько сжевать - устанешь. :-)
Я иногда просто кусок капусты отрежу и жую. Только долго это. Утром особо некогда.

Вот я пропагандирую овощи, но сама ленюсь.
Сложно их ввести в рацион, когда нет привычки с детства. Я раньше вообще овощи ела только летом.
Да и выбор сейчас по правде сказать не очень. Все как трава. Скорее бы май, что ли. Еда станет вкуснее. А то сейчас даже морковка не везде нормальная есть, приходится по магазинам побегать.

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 07:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 10766
Изображений: 136
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 634 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 247

Награды: 81
Новогодняя ель (1) Дракончик на Новый год (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Букет шикарных роз (1)
Пряник Новогодняя снежинка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (1) Букет розовых тюльпанов (4)
Блог: Просмотр блога (0)
Мы с Рыжим спим на солнышке. Я в кадр не вошла. :-)
72960

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 07:57 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Тебе точно надо повышать калории..шас в Карин котлеты помимо творога натерла капусты :-) думаю.что никто не заметит.будет вкусно и нежно :-) и дв..овощи жевать трудная работа :-) сег с утра хочу спать :kli_ny: но собираемся в термы.пока акция :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 08:06 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 31.05.2015
Сообщения: 10766
Изображений: 136
Откуда: Новосибирск, +4ч с Москвой
Благодарил (а): 252 раз.
Поблагодарили: 634 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 247

Награды: 81
Новогодняя ель (1) Дракончик на Новый год (1) Новогодний шар с зайцем! (1) Букет шикарных роз (1)
Пряник Новогодняя снежинка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Еловые украшения (1) Букет розовых тюльпанов (4)
Блог: Просмотр блога (0)
светдим писал(а):
Карин котлеты

Что это такое не доперла. :-)

_________________
Изображение

"Повсюду, где нет человека, будь ты человеком"


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Юлия Пик. Пустяки, дело житейское.
СообщениеДобавлено: 22 мар 2019, 08:20 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 30.05.2013
Сообщения: 41434
Откуда: СИБИРЬ
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 1820 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Водолей
В наличии: 2,669

Награды: 157
Новогодняя ветка (5) Целебная настойка (1) Коктейль Пина Колада (2) Черешня (1)
Бананчик (1) Вентилятор (1) Апельсин (1) Бабочка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Ой.куриные :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 10751 ]  На страницу Пред.  1 ... 847, 848, 849, 850, 851, 852, 853 ... 1076  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: _Ния_, Алла291185, betsy2024, Bing [Bot], Сергей Петрович, FeedBurner [Bot], gentlY, Google [Bot], irkir4, KatiaB, Losing_weight, гал ко, Гита Ягг, tataira, [email protected], Yandex [Bot], Вера1959, ВероникаВиктория, Ирина Счастливая, Мары, Январетта


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB