Текущее время: 29 мар 2024, 15:47

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11587 ]  На страницу Пред.  1 ... 754, 755, 756, 757, 758, 759, 760 ... 1159  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 19:23 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Медленно,но неуклонно к цели,никаких троек,равняемся на Иннну. :ta_n_cor: а мне бы четверочку удержать,сегодня проявилась

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 19:41 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15836
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,705

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
путница писал(а):
равняемся на Иннну


Я в этот раз по нулям. :smu:sche_nie: :nez-nayu:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 20:13 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Иннна Мы смотрим на общий результат и так тоже хотим,постепенно ,но верно :a_g_a:

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 20 май 2018, 20:47 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15836
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,705

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
путница писал(а):
так тоже хотим,постепенно ,но верно


Так и будет, даже не сомневайся.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 09:21 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 27.11.2011
Сообщения: 15836
Изображений: 32
Откуда: Москва
Благодарил (а): 388 раз.
Поблагодарили: 586 раз.
Пол: Женский
В наличии: 8,705

Награды: 78
Варежки на резинке (1) Елка со снеговиком (1) Новогодний венок (1) Кошечка (1)
Пасхальное яичко розовое (2) Новогодний шар с зайцем! (1) Конфетка (4) Букет полевых цветов (1)
Блог: Просмотр блога (35)
:pri_vet:-: Галя, как вы там, вас не сдуло?
Какие-то страсти по телеку передают про тайфуны-ураганы за Уралом. :sh_ok:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 17:33 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12260
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,871

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
Здравствуйте, девочки!!! ТОлько недавно приехали с дома. Возились с забором. Утром уехали еще 10 не было, муж все торопил, поэтому я даже не зашла сюда и отчет только что ввела.
Отчет:
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 73.30 кг
Типичный вес последней недели 72.67 кг
Недельное изменение веса -630 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1692 ккал (реком. калор. 1690)
Средняя калорийность последней недели 1517 ккал (реком. калор. 1520)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
1700!!! А у меня 10 вечера и всего 1514 ккал наедено. И есть не хочу. И на 1700 есть не хочу. Опять надо изыскивать чем бы добрать. А вес, кстати, после 72.2 стал неуклонно повышаться: 72.4, 72.4, 72.5 при точнейшем соблюдении калорийности. Значит опять качели.
А мы сегодня воровали воду :smu:sche_nie: Ну а как еще это назвать, когда ответственный за воду так и сказал, что официально он не разрешает, но, чтобы мы потихоньку набирали. Вот мы и набирали. Набрали кубик, т.е. 1 куб.м. воды. Я счастлива. Закрыли, замотали кубик, что б никто не видел :-)
Из интернет-магазина АБеккер пришли растюшки: черника, калина и гортензия. Из них гортензия еще куда ни шло, черника слабенькая, а калина с уже распустившимися листочками совсем завяла. Буду пытаться реанимировать.
Снегопад мои растюшки пережили спокойно, клубника стоит бодренькая, редиска уже подпирает укрытие. Укрыла грядку с укропом и луком на зелень. Может быстрее всё прорастет, а то даже всходов нет уже больше недели.

Добавлено спустя 5 минут 28 секунд:
Иннна писал(а):
Какие-то страсти по телеку передают про тайфуны-ураганы за Уралом

У нас ветер сильный был, но не сильнее чем обычно бывает. Холодно только. Ветер холодный. Еще на солнышке потеплее, но оно постоянно прячется. А к вечеру вообще дождь пошел.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 17:52 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Здравствуйте, девочки!!! ТОлько недавно приехали с дома. Возились с забором. Утром уехали еще 10 не было, муж все торопил, поэтому я даже не зашла сюда и отчет только что ввела.
Охота пуще неволи :hi_hi_hi:
lina52 писал(а):
Отчет:
Выбранный режим: -400 г в неделю.
Типичный вес предпоследней недели 73.30 кг
Типичный вес последней недели 72.67 кг
Недельное изменение веса -630 г
Средняя калорийность предпоследней недели 1692 ккал (реком. калор. 1690)
Средняя калорийность последней недели 1517 ккал (реком. калор. 1520)
Рекомендуемая калорийность новой недели 1700 ккал
Оценка за поддержание рекомендованной калорийности 5
Не вредничай,темного повысится и будет тебе 400 г за неделю,как и задуман.Вес немного туда сюда все равно колеблется,не полностью водичка слилась или съела чего-то крепкого,задержалось :nez-nayu:
lina52 писал(а):
1700!!! А у меня 10 вечера и всего 1514 ккал наедено. И есть не хочу. И на 1700 есть не хочу. Опять надо изыскивать чем бы добрать. А вес, кстати, после 72.2 стал неуклонно повышаться: 72.4, 72.4, 72.5 при точнейшем соблюдении калорийности. Значит опять качели.
Соблюдаем точно МФ пока не получим нужный результат,а потом будем ХОЧУ-НЕ ХОЧУ.
lina52 писал(а):
А мы сегодня воровали воду :smu:sche_nie: набирали. Вот мы и набирали. Набрали кубик, т.е. 1 куб.м. воды. Я счастлива. Закрыли, замотали кубик, что б никто не видел :-)
И не надо прятать,вы могли свободно на машине привезти этот куб воды,кто что докажет.Привыкнете,тебе с кукольными грядками пока хватит,когда сможете,свою воду проведете.
lina52 писал(а):
Из интернет-магазина АБеккер пришли растюшки: черника, калина и гортензия. Из них гортензия еще куда ни шло, черника слабенькая, а калина с уже распустившимися листочками совсем завяла. Буду пытаться реанимировать.
Снегопад мои растюшки пережили спокойно, клубника стоит бодренькая, редиска уже подпирает укрытие. Укрыла грядку с укропом и луком на зелень. Может быстрее всё прорастет, а то даже всходов нет уже больше недели.
Галя,почитай про чернику,какая ей почва нужна?Например,голубика растет только на торфе,надо землю покупать,черника-не знаю,у нас такие ягоды не растут.И лучше в городских магазинах покупать или у себя на рынке,а то пока дойдут по почте- кота в мешке получишь...Калину!!-да ее в лесу полно или у соседей бы откопала.Редиску обязательно прореди,если очень густо-не сформируется.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 18:54 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 26.08.2015
Сообщения: 12260
Изображений: 61
Откуда: г.Братск, +5 с Москвой
Благодарил (а): 57 раз.
Поблагодарили: 921 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 3,871

Награды: 121
Новогодняя ёлка (2) Новогодний шар со снеговиком! (2) Букет тюльпанов (2) Букет весенних цветов (1)
Весенние цветы (1) Новогодняя ветка (3) Мешок богатства! (1) Новогодние подарки от Мороза (2)
Блог: Просмотр блога (1)
путница писал(а):
.Калину!!-да ее в лесу полно или у соседей бы откопала.

Нету у нас калины!!!! Не растет она у нас в диком виде. Соседи тоже покупают, наверно. Не видела у рядом живущих никаких вообще кустиков. Грядки только да картошкой пол-огорода засажено ну и теплицы и полезные ягодные кусты. Это не мой профиль.

_________________
Изображение

Я Галина - на ТЫ[/size]
Таю к лету


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 19:48 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19038
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Благодарил (а): 290 раз.
Поблагодарили: 667 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,239

Награды: 88
Самовар синий (Гжель) (1) Горнолыжный курорт (2) Новогодний подарок детям (1) Новогодние свечи (4)
Корона Богине! (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко (4) Пасхальное яичко мраморное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Эх,жаль,далеко живешь,я б тебе всего прислала,у нас калина так,для красоты ,как у вас елки,везде растет.

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: lina52: Сегодня я делаю всё, чтобы жить в стройном теле
СообщениеДобавлено: 21 май 2018, 22:12 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2016
Сообщения: 9812
Изображений: 11
Благодарил (а): 151 раз.
Поблагодарили: 832 раз.
Пол: Женский
В наличии: 5,781

Награды: 55
Игрушка Кролик (1) Новогодний шар с поздравлением (2) Вкусный торт (1) Дед Мороз на лыжах (1)
Билет на Мальдивы (1) Пасхальное яичко фиолетовое (2) Пасхальный кулич (1) Жёлтые розы (1)
Блог: Просмотр блога (0)
lina52 писал(а):
Укрыла грядку с укропом и луком на зелень. Может быстрее всё прорастет, а то даже всходов нет уже больше недели.

Галина, правильно сделала. Все значительно быстрее всходит под укрытием, во-первых, теплее, во-вторых, не пересыхает, грунт корочкой не покрывается.

_________________
Изображение
Статистика 2018-2020 здесь

Статистика 2021;2024 здесь (три года перерыв)

Допустимый вес по ИМТ = 73,93 кг
Мой идеальный вес:
минимум: 66,8 кг.,
оптимум: 70,1 кг.,
максимум: 73,5 кг.

Всем мира и добра!
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 11587 ]  На страницу Пред.  1 ... 754, 755, 756, 757, 758, 759, 760 ... 1159  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 4ubuker, AM_Mart, Арабеска, Анастасия Домаркас, Bing [Bot], Светлана Носова, Galina17, GoGo [Bot], Google [Bot], Magistr743, Risana, ssk, SvetlKarpushina, Yandex [Bot], ВераКу, Зулус, Людмила Савалина, Мисисс Рамс, МИЛЛАЛА, Натаmet, Тилки


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB