Текущее время: 29 мар 2024, 02:32

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 257 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 00:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 295
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 3
Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (17)
И снова перерыв в полгода. У меня раньше были вроде незначительные травмы позвоночника, которые повлекли за собой определенные осложнения. Иногда бывают периоды обострения и это ад. Просто ад. Я не могу ходить, лежать, сидеть. Слезы сами собой катятся из глаз, потому что боль просто дикая. Пару лет назад научилась сама себе ставить уколы обезболивающего, так как таблетки не дают результата. Одну порцию обезболивающего укола всегда ношу с собой. Но я себя не жалею, так как все нужные обследования прошла, знаю, что со мной, что делать, чтобы снизить риски или как действовать в случае боли.

Забавно, что из-за боли я иногда не могу заниматься, но если я буду заниматься, то боль и вероятность боли снизится, так как мышцы спины будут укрепляться, а вес и нагрузка на суставы станет меньше)) Что-то делаю через силу, пытаюсь найти в себе силу воли и характер, напоминаю про ожидаемые хорошие последствия)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 00:06 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 295
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 3
Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Про скрабы. Давно читала тут, как девочки пишут про чудодейственную силу скрабов в подтягивании кожи при похудении, избавлении от неровностей и тд. Раньше постоянно покупала разные штучки, но вау-эффекта, пожалуй, не было никогда. Поэтому подобные комментарии про скрабы просто читала и забывала.

Милые девочки! Простите! Я очень заблуждалась)) На работе стоит кофе-машина и каждый день мы выбрасываем некоторое количество молотого кофе, который уже был пропущен через машину. На этой неделе начала утаскивать такой кофе домой и скрабиться. Это просто супер! Я поняла, что скрабы из магазинов и кофе помола для кофе-машины - это две разные вещи! Эффект просто волшебный!

Кофе на этой неделе не пью, но использую :ta_n_cor:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 00:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 295
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 3
Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (17)
А еще я сегодня на нашем форуме заказала каппучино для команды сайта :hea_rt: Надо же их поблагодарить за изменения в жизни) А вы угощаете их кофе?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 06:19 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фрекен Снорк
Оу!!! С возвращением!!!!!
Спина это Да....слабое место....у меня хоть и травм не было, а проблемы с подросткового возраста есть...но благодаря зарядке я о них забыла, даже смешно порой становится...вспоминаю какой рвзыалиной была в 16... и на что способна под сорокет)))

А-про кофе...даже не знала о такой возможности :ny_tik:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 22 мар 2018, 22:41 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 295
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 3
Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Я вот тоже зарядку делаю исключительно на "пинках", зато потом, когда чувствую мышцы при ходьбе, прям горда собой)) Потому что ничего не сравнится с контрастом между ощущением себя развалиной и этой супер спортсменкой после утренней зарядки))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 23 мар 2018, 08:51 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фрекен Снорк
привет супер-пупер спортсменкам!!!!! как настроение сегодня?

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 14:46 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 295
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 3
Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (17)
АХ, если бы спортсменкам)))) Настроение исключительно жизнеменятельное))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 24 мар 2018, 15:02 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Цитата:
жизнеменятельное))
:cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool: :cool_cool:

у меян такое же...солнце выглянуло)))) высветило всю мою пылюку)))) пришлось срочно генералить дома))) сейчас на работу...после работы Лесли+планка...еще 500ккал наесть на ночь :-) :-) :-) :-)

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 14:08 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 29.07.2015
Сообщения: 295
Изображений: 0
Благодарил (а): 7 раз.
Поблагодарили: 5 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 128

Награды: 3
Кресло-качалка (1) Букет желтых цветов (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (17)
Лесли! Я про нее уже и забыла, надо будет как-нибудь вернуться к ней) Я подсела на приложения для телефона, выполняю зарядку сразу по двум - очень удобные, все объясняется, идет отсчет времени, считаются потраченные калории и приходят напоминалочки. А еще воду тоже так считаю - пытаюсь выпить норму))

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Фрекен Снорк: Я готова худеть!
СообщениеДобавлено: 25 мар 2018, 15:56 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 01.05.2017
Сообщения: 6420
Изображений: 338
Благодарил (а): 9 раз.
Поблагодарили: 389 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 145

Награды: 29
Кресло-качалка (1) Кошечка (2) Пластырь на рот (1) Серебряная калоша (2)
Два сердечка (2) Синий диплом (1) Бананчик (1) Красное яблоко (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Фрекен Снорк
А я на зарядки забиваю...скучно мне)))...а с Лесли как-то бодренько 15минут проскакивают..на две мили за раз я не способна)))

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 257 ]  На страницу Пред.  1 ... 22, 23, 24, 25, 26  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: 9312353774, Bing [Bot], DankerRoman, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, mashavladimirovna25, nadiabek30, Natalja Harres, олег 2 12 85 16, гал ко, Yandex [Bot], zwetik31


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB