Урра! Сегодня случилось то, чего не было уже лет 6-7 - я увидела цифру 57 на весах! На сегодняшний день вес 57.7. Спорт и ограничение вредностей наше всё!

СлоникЛена
Молодчик! Ты проделала большой путь еще чуть чуть и ты добъешься идеала?! Рада за тебя..

micy
Спасибо за добрые слова
А как у тебя похудение проходит?

СлоникЛена
Оно проходит мимо меня))) вроде и занимаюсь и питание контролю а никак от информера выше на неск кг и стоит, наверно мало тренюсь или много ем, вернее не то что надо, много вредностей. Но к цели ползем так или иначе. А цель след НГ 65 а может и меньше

micy, когда вот так бьешься, смотришь за питанием, регулярно занимаешься, а результатов нет, руки опускаются, мотивация проходит и появляется большое желание на все забить. Появляется ощущение, что участвуешь в крысиных бегах. Организм выдыхается, сил все меньше, а заветная цель не становится ближе. В таком случае я бы посоветовала перестать бежать. Запретить себе заниматься спортом и ограничивать себя во вкусняшках. Дать организму время отдохнуть. Конечно, пара кг, скорее всего, прилипнет, но зато через неделю-две, когда надоест бездельничать и поедать все, что хочется, появится много новых сил для похудения. Прилипшие пара кило быстро отлипнут, так как они еще "свежие", а заодно отлипнут и "старые". Телу иногда нужна такая встряска.

СлоникЛена
Я щас в поиске мотивации у себя в мозгах! Жизнь изменится с переменами в себе!
Руки я не опускаю продолжаю ползти к цели!!!!