Привет!
Ну как я и говорил заниматься можно и нужно :)
По пневмонии:
Все правильно терапевт говорит
- 8 недель никаких нагрузок.
- Хороший витаминно-минеральный комплекс(желательно не из аптеки).
- Добавить в рацион жиры(животные, рыбий жир), зелень, продукты содержащие витамин С.
- Ингаляции с маслом эвкалипта.

Привет!!!! ну так нечестно)))) я уже почти выздоровела)) спасибо за совет!

ну, дневничок, что-то непростой день выдался , не успела приготовить пп еду и кушала, что готовлю семье ...Предстоит непростая неделька и очень переживательная.И вообще тяжелый месяц и финансовая катастрофа: свадьба у брата, сломалась машина у мужа, к пятнице сделать МРТ, а аппарат сломался и придется делать платно, а это совсем недешево, с работы позвонили и не могут мне выплатить пособие на ребенка (аа!!), говорят денег нет и не предвидется, фирма идет ко дну, через ФСС и это долго..и все свалилось в один момент и в этом месяце

Сейчас наготовила себе ПП-ных сырников, овсяноблин, ПП котлеты куриные ...я готова кушать нормально

16 октября 2015 72,7
Стартую не очень удачно. Как вечер, так раздирает наесться не ППного....аааа!! Обидно и стыдно за свою слабость. Наготовила вчера ППных сырников и ППных рыбных котлет с кабачком. Ищу способы больше мотивироваться, читаю тут успешные дневники и это очень помогает, надо чаще читать. Бытовуха отвлекает, забываю вечерами мотивироваться плюс желание не Ппшного наесться и наутро ))). Но пока так получается, ведь дочки маленькие и у старшей с садиком пока не клеиться, но это пройдет и отчасти я не хочу, чтобы уходило это время, хоть и устаю очень. Ведь его потом не вернуть. Так что и устаю, и наслаждаюсь своими заботами о семье...и пытаюсь встать на ППный путь, должно все получиться