привет!
молодец,продолжай в том же духе.у нас тоже пошла жара,ничего не хочется.все делаешь через силу.на то оно и лето.
| Calorizator.ru - Форум про здоровье. Дневники питания, счетчик калорий. https://forum.calorizator.ru/ |
|
| tatinka: Эх, раз, да еще раз... https://forum.calorizator.ru/viewtopic.php?f=51&t=10826 |
Страница 3 из 3 |
| Автор: | tatinka [ 06 июл 2015, 10:12 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
Вчерашняя еда 1000 ккал и ничего вредненького. Жара. Из спорта 1 час ходьбы и работа на огороде. |
|
| Автор: | tatinka [ 07 июл 2015, 10:40 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
Вчера было съедено 1530 ккал и пройдено 2ч пешком. Хотя перемен особых не видно, но в зеркало становится на себя приятнее смотреть. Главное продолжать. |
|
| Автор: | tataliy40 [ 07 июл 2015, 12:37 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
привет! молодец,продолжай в том же духе.у нас тоже пошла жара,ничего не хочется.все делаешь через силу.на то оно и лето.
|
|
| Автор: | tatinka [ 07 июл 2015, 15:21 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
Да, все обожают лето, а я жару выше +24 плохо переношу. Стараюсь ходить с утра, пока не сильно печет. |
|
| Автор: | tatinka [ 08 июл 2015, 12:42 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
Вчера: 1530 ккал, недобор белка, зато я слопала 2 батончика рот-фронт, 5г горького шоколада и 10 козинака ( и все это на ночь!  2,5ч ходьбы |
|
| Автор: | tataliy40 [ 08 июл 2015, 13:31 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
|
|
| Автор: | tatinka [ 09 июл 2015, 14:14 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
Слопано 1800 ккал, пройдено 2ч. Натерла ноги+они еще и отекли, после работы домой еле доползла. Срочно нужно найти мощную мотивашку дабы устоять. |
|
| Автор: | tatinka [ 10 июл 2015, 10:26 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
1520 ккал вчера, курица с макаронами и сыром на ужин. 3ч ходьбы |
|
| Автор: | Акулina [ 11 июл 2015, 20:05 ] |
| Заголовок сообщения: | Re: tatinka: Эх, раз, да еще раз... |
ходить это великолепно ,а вот ужин то такой не хороший ,но не чего ,я на стадии привыкания тоже всякого себе могла позволить |
|
| Страница 3 из 3 | Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ] |
| Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group http://www.phpbb.com/ |
|