knatka, Наташа, ну, у тебя - то совершенно особый случай.

Ясно, что тебе нужно крайне осторожно подходить к похудению.

И лишнее ты набрала из- за гормонального лечения, а не из -за собственных неправильных пищевых привычек.

A вот когда привык булки лопать - то отказываться от них грустно и тяжело. Да, для меня это было именно борьба. С зависимостью от еды, c собственным неправилным пищевым поведением, распущенностью в плане питания, с привычкой постоянно что - то вкусненькое и сладенькое жевать...Т.е. тяжело было поначалу -то. Потом челвоек привыкает к новым блюдам, новым вкусам и тут да, есть и положительные моменты в похудении. Даже и элемент творчества.

Но - все равно. Соблазнов слишком много для человека, который потолстел не из- за болензни, а из -за психологии обжоры (я о себе сейчас). И да, тут порой надо бороться с соблазнами -то этими...

И как последние посты относятся к вопросу, что вы ожидаете от организма объявив ему войну?

DStorm
А это из серии à propos, свободный поток мыслей, родившейся из темы. Или мы на экзамене и шаг вправо, шаг влево считается расстрелом?

что организм сам по себе, а я сама по себе.
он дурак, а я умная, поэтому его победю. веря в иллюзию, что смогу его подчинить/побороть/заставить работать, как мне кажется верным.
и мне за это ничего не будет, кроме заветной цифры.
/личный опыт ДО/

Мои - самое прямое.
Борьба с собой, как война за мир - оксюморон.

Нет что вы, ни какого расстрела, это не гуманно. Обойдемся простом колесованием и чтением басни Крылова в слух... )

DStorm
Ну басни Крылова я могу парочку наизусть прочитать, но предпочитаю Изопа, у меня и томик под рукой как раз есть.
Кстати, на мой взгляд расстрел гораздо гуманней колесования.

И так мы знаем, что война несет счастье и умиление в следующих категориях:

- разруху
- ...и экономический рост "нейтральной стороне"
- Проявление лучших и худших сторон личности
- Победу чьей-то стороны
- Рост технологий и наукоемкого производства..
- Боль, кровь, слезы...для тех кто оказывается ее участником

И как эти мысли сталкиваются с тем, когда вы сами являетесь инициатором этой войны:

- Как вариант, упадет иммунитет и начнутся болячки.
- И победа на жиром в таком случае вернет человеку здоровье, легкость и радость жизни -вот и все.
- Объявить войну своему жиру, своим привычкам, своему носу... Объявление любой своей неотъемлемой (я не сказала "неизменяемой"!) части ВНЕШНИМ ВРАГОМ (!) отдает шизофренией.
- если это война - то гражданская. Чья победа в этой войне?
- он дурак, а я умная, поэтому его победю. веря в иллюзию, что смогу его подчинить/побороть/заставить работать
- Борьба с собой, как война за мир - оксюморон

Объявив войну себе, получается когнитивный диссонанс. Оставляем лазейки для проигрыша, если что-то пойдет не так. Если новейшее средство "тампоны для похудения" окажутся не столько эффективны и не оправдают возложенные на них надежду...

Путь к решению проблемы лежит не через войну к самому себе. Путь лежит только через ту призму богемского стекла, вставленную в ваши розовые очки. И как часто бывает, эти очки не ваши, да и огранка стекла чужая )

Как трахнуть себя в жопу и не заметить изменений

Пропустил я как то тренировку и сильно по этому поводу расстроился, да так, что достал наручники, кнут о семи хвостов, позорный столб и мешок пряников. Нет, пряники уберем не из этой темы. В общем решил себя наказать тварь шелудивую. Думал долга, как же себя-то охрененно любимого, наказать то экзотичные. Пороть дело не гуманное, да и не монах я, чтобы самоистезаниями заниматься. Думал, думал и... чик придумал. А накажу ка я себя рублем российским.

Сказано, сделано. Переложил из одного кармана 100р в другой, и как по волшебству почувствовал - действует наказание. Все сразу засвербело, на тренировку потянуло, сила молодецка проснулась. Все готов к труду и тренировке.
И тут как молния среди ясного неба пролетела мысль, раз наказываю себя урода бесстыжего рублем, а себя сцуко нужно любить, то решил я копить... Да не просто копить, а на Астон Мартин, любить себя не любимого, так по полной. Не просто ж так жопу рву, от себя последнее отрываю... Понравилась мысль, загорелся. Всю ночь, не мог уснуть, Астон покоя не давал... То так блеснет, то эдак.

На следующий день на тренировку тоже не пошел. +100р к заветной мечте, и на следующий день не пошел +100р, чувствую прет наказание, с каждым бзынь в копилку на малюсенький шажочек ближе мечте... И через неделю не пошел, опять +100р, и через месяц - заветный кар все ближе и ближе в моих мечтах... а жопа все шире, брюхо уже из штанов вываливается, да пиджак не застегивается, а я себя все ругаю, да наказываю. Какой я молодец )))


Изобретение для себя наказания, тупиковый путь, настолько тупиковый, что ему завидует сама госпожа всех похудалок Голодовка.
Как далеко можно уйти на такой лузерской самомотивации?

DStorm

Да ерунда это- наказывать себя.
Надо придерживаться плана!
А если,что-то помешало исполнить план,надо устранять помеху и идти дальше.
Я так и делаю.
Вот,когда я болела и не могла пойти на тренировку,я усиленно лечилась и как только силы появились(через три дня,я одну тренировку пропустила)побежала с удовольствием заниматься,т.к мне не хватало тренировки.
Мне нравится заниматься собой в ТЗ.
Я ловлю кайф во время и после тренировки(7 месяцев я занимаюсь).
Надо собой заниматься в удовольствие и только так все получится,а не иначе!
Это мое мнение.