Не была ты пончиком никогда. А сейчас просто - вау!))))

Василек

Даа, теперь просто предельная стройняшка...
а в жизни наверное даже "худая", вес то совсем низкий. И на фото всегда немножко кажется потолще.

Муж не жалуется, что мало тела?

Elena Prekr.

Да, Лена, в жизни вроде кажись худее
Моя дочь и ее подруги стали ходить в один тренажерный зал со мной и к моему тренеру, увидев меня, они сказали: "Какая вы маленькая, личико будто точка, а ножки как палочки"



Из последних событий года: я разошлась с ним, моя инициатива! Вообще, стресса я хапнула на всем происходящем со мной и мой вес начал снижаться со скоростью света в течение полгода

Из хороших событий: я закрыла в ноябре ипотеку на свою квартиру, купила еще 1 комн квартиру на пенсионные отчисления и + ипотека на 4.8 лет и подарила брату её. Теперь он платит ипотеку сам, а мне дал энную сумму, остальную часть я задарила ему, в честь свадьбы. Теперь он владелец квартиры, ну пока что на моем имени, до закрытия ипотеки.
И я купила машину с автосалона и также часть налом, часть в кредит. Ох, вот тут я нервов своих поубивала.
Ждала машину 6 месяцев до прибытия с завода-изготовителя.

У меня была депрессия на всем, обида на всех и всё вокруг! Но я справилась, и дети были в замешательстве после расставания с мужем. Конфликт со старшей на фоне всех событий, расстались мы с ней на 3-4 месяца. Потом все же помирились! Сейчас, слава Всевышнему все хорошо!

Мой дорогой дневник, вспомнила я о тебе!

Два года с хвостиком я тут не была. Много, чего произошло. Но я все же занимаюсь в зале, по форме вроде улучшилась. Поменяла тренера и перешла в другой зал. Вокруг все говорят, что я очень похудела это же была мечта всей жизни, есть и не толстеть. Я перестала бояться еды и не сильно зацикливаюсь на запрещенных продуктах, все же ограничиваю их.

Отучилась я на фитнес-тренера, готовлюсь к своим первым соревнованиям по троеборью (пауэрлифтинг). Готовлюсь по трем категориям: присед со штангой, классическая становая тяга и жим лежа.

Периодически буду появляться тут, делиться своими достижениями, тарелками...
Так, как нужно входить уже в режим четкого соблюдения питания.

Василек
Какая молодец! Где училась?

Привет Диляра!
Здорово, что ты снова здесь будешь.
Покажи свои новые фото, очень интересно.

january
Училась я в Казахстанской школе фитнеса, у нас то проще с этим, главное иметь сертификат на руках и самое главное - иметь опыт выступлений в различных номинациях. Поэтому, я решилась на авантюру по соревнованиям. Думала в фитнес-бикини, но это уже не моё (в религиозных аспектах). А мой новый тренер, он выступающий спортсмен и имеет множество титулов по powerlifting. Предложил, я обдумала и согласилась.



Забыла, как тут фотки загружать

Если есть инстаграм, загляни, пожалуйста dilyaraziyeva. В актуальных есть папка GYM, я туда скидываю периодически себя.

Василек

Спасибо,
ага, насмотрелась твоих фотографий.
Гламурно живёшь!
Ты красавица и просто королева!

Василек
Полюбовалась, подписалась))
Молодца!