Черный кофе замедляет метаболизм.
Зеленый чай - никак не могу оценить его вкуса. И как его люди пьют
С цикорием как то проще вроде.
Надеюсь привыкну.
К счастью я равнодушна к конфетам, выпечке, печенью и хлебу( ну если только зерновой черный)

Я люблю чёрный чай с цитрусовыми или с мятой, очень обожаю белый чай.... А зелёный пью липтон баланс....

Ой да мне хоть какой зеленый)))) Он для меня весь на один вкус))))
Привычка нужна.
А ее как раз и нету

у меня с водой тоже проблемки были . проанализировав, поняла, что воды не пью вообще, максимум стакан, в основном чай, кофе, морсы, соки.
По началу еле-еле 1-1,5л выпивала, хотя перестала чай-кофе пить.
Сейчас норму воды свою выпиваю и это без учета чая и кофе. Мне проще воду пить с бутылки, на день 4 бутылки по 0,5л и удобно с собой носить. теперь без воды никуда не хожу.
Утром простую воду пить не хочется, так я иногда добавляю лимон и мед или делаю зеленый чай.

Ольга Гуляева
Ну я вот в начале этого пути)))
Заталкиваю))
Нет привычки и стереотипа.
Сейчас лето будет - надеюсь за лето привыкнуть.

Привет.
Я в гости.
и про чай зеленый... я его тоже особо не понимаю, но вот один понравился, он с мелиссой "гринфилд". этот я даже прилюбляю

И этот есть(((
Толку ноль - пока , не мое.
Гостям всегда рада

Марина31
Я гринфилд обожаю.... мама как-то подарила подарочный набор - 30 сортов там было, вот я блаженствовала Только у нас его в продаже нет

Привет!

Интересно, впервые слышу. А подробнее можно? А кофе с молоком не замедляет?

Я-Галина
Добрый день !

Вот что пишут специалисты о кофе.
Во-первых — в кофе, чае и во многих газированных напитках содержится кофеин, одна из основных особенностей которого — обезвоживание организма. После того как вы выпили кружечку кофе или зелёного/чёрного чая, из вашего организма будет выделено больше воды, чем вы выпили, что приводит к незаметному, но постоянному обезвоживанию.
Во-вторых — большинство людей употребляют все эти напитки с сахаром. Помимо очевидного вреда от дополнительного ввода в свой рацион легкоусваиваемых быстрых углеводов (в виде сахара), которые несомненно являются главными виновниками появления лишнего веса, сахар вызывает повышение осмотического давления в клетках организма, в результате чего дополнительно усиливается и без того немалая потеря жидкости.
Что же остаётся несчастному организму, в условиях постоянного обезвоживания? Правильно! Приспособиться и замедлить обмен веществ, дабы сохранить больше ценной жидкости и уменьшить её потери.

Есть и другие статьи по поводу кофе, их можно посмотреть в интернете.
Я не думаю что одна чашка утром как то может существенно повлиять на весь процесс в целом. Но, мне лично проще от него отказаться в пользу все того же зеленого чая и воды.