День прошел скажем так, позитивно.
Никак не могу наесть этих необходимых калорий)))
Отвесик есть, это радует.

У нас стало жарко, солнечно.
К ПП привыкла. В коридор укладываюсь.
То отвешиваю, то стою на месте.
Как то привычно стало. Спокойно.

Масяня66
Спокойствие, только спокойствие и всё будет пучком

Медитирую дальше)))

У нас прекрасная погода +33
Все остальное - как всегда .
Стала ощутимо меньше есть)))

Бросаю курить)))

Лето, лето.
Столько соблазнов)))
Погулять, погулять и еще раз погулять.
Сегодня погода стала хуже.
Отпишусь.
Все хорошо, вес медленно , теперь как мне нравится медленно ползет вниз.
Перестал мучить гастрит.
Появилась легкость в теле и спокойствие в душе.
все идет по плану.
Медитирую дальше.
Приобретаются постепенно полезные привычки, а именно.
Чаще стала кушать каши.
Порции стали меньше.
Кофе как стимулятор - почти не нужно.
Тянет на прогулки.
В общем состояние оцениваю как позитивное, а тягу к пище как минимальную.
В магазине перестали интересовать сосиски и колбасы, печенье, и прочие хлебобулочные изделия.

Масяня66 Молодец
Привет ..
Вот добралась наконец то до компа - у меня выходные, точнее отходные... После рабочей недели как с похмелья .... хотеться лежать и не шевелиться, и ничего не делать

Привет, как ваше ничего

Привет! Почитала дневничек и обнаружила у нас кое-что общее
Возраст примерно тот же. Проблемы со здоровьем соответственно те же Прям скопировать могу: гастрит, колит, целлюлит, гипертония и спайки.
А еще моему младшему сыну 12 лет, и он тоже почти не ест мясо. С детства это, я уже не знаю, как его уговорить съесть хотя бы маленький кусочек.

Насчет морской капусты. Я думаю, непереносимость пищевая из-за колита и спаек. У меня тоже самое было: поела морской капусты, так мне плохо было! И из туалета не вылезала