Галинчик, читаю тебя и вспоминаю себя! Диета, спорт скромно, взвешиваюсь каждый день... и ничего! Ну думаю, а ну гори всё синим пламенем - давай жрать и пончики, и тортики, и чипсы... короче сорвалась... забила... муж начал расталкивать меня - иди в тренажерку... пошла, но жрала почти всё что хотела. Правда, после тренек и есть особо не хотелось... И вот в один прекрасный день я ВДРУГ увидела у себя и талию, и попу!!! К чему я это... Галина, расслабься, дорогая! И делай что должна. Может не взвешивайся пару дней, а то и недельку... Молокочай попробовала?

Lady_Brunette
а что помогает? я вечером пью травяные чаи,которые помогают переваривать еду и воду выводят лишнюю,ну и зеленый чаек тоже попиваю.
я не сорвусь точно пока не достигну результата,но блин неприятно.
когда нибудь должно это дело сдвинуться с мертвой точки-продолжаю начатое!

Галина, я не советчик наверное. А как у тебя сейчас со спортом?

Lady_Brunette
да все нормально-5 дней в сортзале и + 2 дня в бассейне,выкладываюсь по полной.

может разгрузочный день попробовать?