Что бы я не делала,всё прахом,так что веду теперь дневник с врачом..))

Привет)))
А что за врач?

Привет, у меня довольно сложная ситуация. Я умудрилась заболеть и меня три года держали на гормонах, за месяц с 47 кг до 60,а дальше по накатанной, думала всё конец,диеты и спорт в трубу,психанула и пошла к гинекологу-эндокринологу,но у неё только тестостерон повышен,так что она меня направила просто к эндокринологу и мы теперь ужасаемся над результатами моих анализов,но хоть поняли что именно они меня держут..))

Да уж... мало приятного.. Что бы там не говорили, а гормоны в женском теле за очень многое отвечают. Недостаток того, переизбыток сего, и уже не замечаешь как вес пополз. Держись

Спасибо, держусь)) уже столько лет не опускаются руки, хотя возможности обращаться к врачам просто не было, да и те всё пилили -надо худеть! Легко сказать чем сделать..))

Правильно, во всем виноваты гормоны - это они паскудники такие заставляются питаться нас, как Бог на душу положит... )))
Хочу мороженку, хочу пироженку, а тут ДР на работе, по чему бы тортиком не заправится, это они гормоны делают нас безвольными )))

А еще злые гормоны, синтезируют жиры прям из воздуха )))

Все такие белые и пушистые, только гормоны виноваты... )))

Хоть бы одна написала правду...

Добавлено спустя 50 секунд:


Похудеть легко, привычки менять сложно )))

А я пишу правду)) Мало того что к сладкому равнодушна(только чай с кофе пить без сахара не могу), так ещё усиленно тренируюсь, конный спорт для души и тренажёрка что бы хоть подтянутой быть,а не расползаться..плюс уже режим питания пару лет стабильный, так что когда ничего не помогает, одно из двух,либо депра бьёт,либо уже на всё идёшь,я депру пережила, мне этот чёртов вес на колени давит и детей рожать не даёт,а я хочу уже этого не первый год..

Jekkotika

формула похудения проста: Расход энергии должен быть больше, чем приход...

Если вес стоит значит Приход = Расхода
Если идет вверх значит Приход больше Расхода

Давай считать, где факапишь ))))

Добавлено спустя 3 минуты 4 секунды:
До цели 2 месяца и -39кг??? План 700г в день???? - ПОЗДРАВЛЯЮ ОСТАНЕШЬ ПРИ СВОИХ В ЛУЧШЕМ СЛУЧАЕ, В ХУДШЕМ +10-15кг К ТОМУ, ЧТО ИМЕЕШЬ

И после таких целей ты будешь все списывать на гормоны??? На сбалансированность рациона? На спорт???? - НЕ ВРЕЮ!!!!

Давай,тебе расписать мой день и чем я питаюсь?))

Jekkotika

Да. В грамма и с КБЖУ в разрезе всех приемов пищи
+ тренировки

И цель измени... Я тоже хочу зп Сечина... ))) Однако это не реально