Текущее время: 28 мар 2024, 14:01

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 07:45 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 878
Изображений: 7
Откуда: Крым
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1) Цветочное сердце (1)
Розочка красная (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Домовёнок (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
катюффка

Тут главное облизываться как кот не начать :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 10:07 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2014
Сообщения: 3596
Откуда: Москва
Благодарил (а): 161 раз.
Поблагодарили: 515 раз.
Пол: Мужской
Знак зодиака: Стрелец
В наличии: 3,716

Награды: 7
Зеленый котелок (1) Арбузный сок (1) Новогодний шар с веткой ели (1) Маслина (1)
Подгузник (1) Кроссовки EasyTone красные (1) Кошечка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Любимова писал(а):
Но мучаюсь уже второй день! Так хочется шоколада! А еще больше шоколадный торт))
Прямо не знаю куда дется от этой навязчивой идеи!


Никуда...
Первое перетерпеть и кушать сложные углеводы
Второе - купи плитку горького шоколада, отломи кусочек, съешь... остальную плитку в мусор прям в магазине, что бы соблазна не было... и продолжать кушать сложные углеводы...
Третье - назначь себе день, например 1раз в две субботы. Утром можно съесть кусочек вкусняшки с 10 до 13 часов. И продолжай есть сложные угли...

Данную навязчивую идею нужно снять - иначе будет срыв... А держаться проще, когда знаешь, сейчас нельзя, а вот через Х дней будет можно...


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 10:11 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2015
Сообщения: 46
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Награды: 2
Розочка красная (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет. С прошедшими праздниками!! Как же тяжело, когда столько дней и все гуляют, а я еще не привыкла и все хочется!!
Два раза ела недозволенные продукты, соблазнялась, но без обжорства.
Бутерброд с маслом и соус (фетакса, сметана, чеснок и др.) к курагрудке
Шоколад и шоколадный торт так и не ела!
Сегодня на весах 133,4. Идем вниз, и это радует. ))
С водой у меня как-то не очень получается. Надо какой-то режим выработать. Пока забываю о ней.

Fёkla писал(а):
гуру говорят значит углеводов сложных не хватает -каши утром например


Каши я добавила, только торт все равно хочется ))

Добавлено спустя 53 секунды:
катюффка писал(а):
а может шоколадное обертывание?. Говорят после него кожа очень-очень хорошо отзывается. :co_ol:

я тут как раз о шоколаде мечтаю )) съем с себя все))

Добавлено спустя 23 секунды:
Oni писал(а):
катюффка

Тут главное облизываться как кот не начать :-)

:-) :-) :-) вот точно!!

_________________
Изображение


Последний раз редактировалось Любимова 05 май 2015, 10:42, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 10:39 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 6142
Благодарил (а): 3014 раз.
Поблагодарили: 1967 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Рождественские ангелочки (1) Сантиметровая лента (1) Счастливые кубики (1) Букет цветов из сада (2)
Пирожное (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (2)
По-моему шоколадное обертывание, когда страсть как хочется шоколада - это издевательство. :-)

Любимова

Катя, привет!

Одной каши утром может быть и недостаточно.
Можно кашу еще и в обед добавить.
Если медленных углеводов достаточно, а шоколада все равно хочется... съешь на завтрак пару кубиков горького, может хотелка и отпустит.)))

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 11:37 
Не в сети
Решила задержаться
Решила задержаться
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 24.04.2015
Сообщения: 46
Благодарил (а): 15 раз.
Поблагодарили: 1 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 52

Награды: 2
Розочка красная (1) Лилия (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Девушки, смотрела и не нашла такой рецепт из курагрудки, что я делаю.
Поделюсь с вами, мне ОЧЕНЬ нравится! Просто, быстро и очень вкусно!
Может и Вам пригодится.
"Курагрудка похудательная" сочная и вкусная
Беру 1,5 - 2 кг грудки.
1-2 луковицы (зависит от размера)
3-4 зубчика чеснока
белок 1-2 яиц.
соль
перец черный молотый

Перемолоть мясо с луком и чесноком, добавить специи, белок от яйца и перемешать.
Добавить воды (80-100 мл.) чтобы фарш стал более жидким, и выложить в стеклянную форму или любую другую.
В духовку на 30 минут, на средний огонь, следить, чтобы почти вся жидкость выкипела, но не вся!
Когда остыла, нарезаю по кусочкам и в фольгу заворачиваю, чтобы не сохла. Потом просто беру с собой на обед или ужин.
Если кто решится приготовить, поделитесь впечатлениями.

Курагрудка не такая сухая получается как отварная и можно сказать чистый белок.
У меня и дети и муж таскают мою запеканку, им очень нравится.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 05 май 2015, 12:10 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.10.2014
Сообщения: 921
Изображений: 7
Откуда: Амур
Благодарил (а): 53 раз.
Поблагодарили: 50 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 701

Награды: 9
Рождественские ангелочки (1) Принц (1) Букет полевых цветов (1) Солнышко выглянуло (1)
Пасхальное яичко жёлтое (1) Роза нежная (1) Снежинка (1) Еловая ветка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Любимова
хороший рецепт!а я ещё делаю мягким филе грудки так:режу филе как мне удобно и просто на полчаса-час заливаю кефиром 1%,а потом вместе с кефиром(можно лука-чеснока добавить по вкусу)-в мультиварку на полчаса.филе мягким и сочным получается-просто и быстро.Я вообще за простую кухню-не люблю заморачиваться особо :-) я кулинарный рукожоп :-)

_________________
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 08 май 2015, 12:12 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 878
Изображений: 7
Откуда: Крым
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1) Цветочное сердце (1)
Розочка красная (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Домовёнок (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Любимова
Привет! Как дела? Движешься к цели?

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 09 май 2015, 09:35 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 15.03.2015
Сообщения: 2557
Изображений: 0
Откуда: г.Ставрополь
Благодарил (а): 106 раз.
Поблагодарили: 121 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 629

Награды: 32
Веер (2) Морковный сок (1) Микрофон (1) Жемчужина (1)
Игрушка Медвежонок (1) Желтый зонтик (1) Весы механические (1) Мышка (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 10 май 2015, 15:59 
Не в сети
Я здесь живу
Я здесь живу

Регистрация: 23.01.2015
Сообщения: 6142
Благодарил (а): 3014 раз.
Поблагодарили: 1967 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 3,958

Награды: 52
Рождественские ангелочки (1) Сантиметровая лента (1) Счастливые кубики (1) Букет цветов из сада (2)
Пирожное (1) Букет весенних цветов (1) Спортивный костюм (1) Красное сердце (1)
Блог: Просмотр блога (2)
Привет, Катюша!
Как дела у тебя? :)

_________________
Изображение

Изображение

Гиревой спорт - женское дело!

Все зависит от нас самих! (с)
Формула успеха:
Ничего ж сложного не делаешь.. жри, спи, тренируйся
:dreams: (с) НЕдиетчица


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Любимова: Старт к новой жизни!
СообщениеДобавлено: 14 май 2015, 22:52 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Регистрация: 26.03.2014
Сообщения: 878
Изображений: 7
Откуда: Крым
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 43 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 820

Награды: 8
Цветочек (1) Бабочка (1) Кошечка (1) Цветочное сердце (1)
Розочка красная (1) Пасхальное яичко жёлтое (1) Домовёнок (1) Роза (1)
Блог: Просмотр блога (0)
АУ! Как успехи? Решила нас всех ошарашить? Так мы за мелочи радуемся))) Не пропадай!

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 110 ]  На страницу Пред.  1 ... 7, 8, 9, 10, 11

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Андрэо, [email protected], Bing [Bot], СильвестрFhyjkml, GoGo [Bot], Google [Bot], Interjackamigo, keytos, ksyuwa, LarrySushka, Na2sja, ON-OFF, Oxanka 1, soneika, Yandex [Bot], Франциск, Валерия Эриковна, Лето в сердце, Мечтатель, Михалы4, Наталия50


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB