Да я чего то совсем не хотела писать ничего, вся в делах и без настроения
Сейчас решила возобновить)))
Спасибо большое))))

И так:
Вес: 45,2
От: 58
Об: 83
ОбВ: 46
Как же меня раздражает мой массивный низ

Не смотря на то, что вызов сдался мне легко, ноги болят безбожно, хотя может это последствия ещё и позавчерашней тренировки.
Всееем удачного дня, меня ждёт бильярд, любимый человек и больные ноги

Как-то не вяжется у меня с дневниками, хотя вроде свой первый вела достаточно долго
С прошлого своего раза я так и не похудела, а только разжирела, теперь мой вес 47,2
А объемы совсем меня ужасают
ОГ: 84 (Ну тут ничего не меняется, у нормальных людей растет вес, растут и сиськи, но не у меня)
ОТ: 64 ( А было 56-58, обидненько)
ОБ: 89 (Было 83, и я еще ругалась, что низ у меня массивный, как глупа я была )
ОЖ: 78 (Был 71-73 )
ОБв: 50 (Я всегда считала свои ноги ужасно жирными, но все познается в сравнении 44 это нормальные ноги )
ОПГ: 66 (Ранее 62, сама грудь не растет, а под грудью будь здоров)
Голень: 31 (Была 28, но тут я особо не расстраиваюсь)

Так же за это время я закончила свои 6 летние отношения, и уже успела это более менее пережить.
Что в этот раз толкнуло меня на похудение?
Меньше чем через месяц я переезжаю из своего холодного Екатеринбурга в Сочи, минимум на полгода
А так как там тепло, а в своих летних вещах я выгляжу как колбаса в сеточке, а еду я к парню с хорошим торсом и выглядеть на его фоне жирушечкой не хочется, то надо худеть

Моя цель: Вернуться к 42 килограммам, вернуть прежние объемы
Трудность в том, что мне нужно это сделать до 10-го декабря примерно

Всем новоприбывшим, здравствуйте, может кто из стареньких вспомнит.
И вот мое актуальное фото, хотя на нем не видно моих проблем, прям худышечка, но этол иллюзия

Пока что за весь день съела тарелку пасты, на большее нет времени
Замариновала курочку на вечер, запеку ее и рис отварю, а там уже посмотрим

Для меня всегда самым сложным было соблюдать водный баланс и начать тренироваться, хотя сами тренировки даются легко, но начаать, это какой-то кошмар

Хочу объеденить йогу фитнес Катерины Буйды, стретчинг и силовые тренировки, либо в зале, либо дома, главное не остановиться на "хочу", а начать действовать.

Так же хотела рассказать о том, что выполнила цель, которую ставила в прошлом дневнике - отрастила волосы.


Я в синем платье.
Сейчас хочу отрастить волосы еще длиннее и опять затонировать корни в темный.
Сегодня ночью отпишусь по поводу съеденного и тренировок, удачи мне)

Удачи и скорейшего достижения цели! У нас почти одинаковые параметры, поэтому будем худеть вместе тоже астеник, но жирочка в запасах хватает

Конечно не видно. Они в голове.

Анастасия0502
Спасибо большое!
Дааа, я тоже заметила.
Точно вместе будем худеть, раз все так схоже

Как-то вчера у меня не удалось написать ничего
Вчерашний день ознаменовался всего лишь 40 минутами хотьбы на эллипсе и всее
Съеденное вчера


На утро меня ждал, ура ура, отвес в 200 грамм
Я в принципе не шибко то правильно питаюсь, но сегодняшний день особенно неправильный


Сегодня меня хватило только на йога фитнес от Буйды, как-то пока у меня не получается совмещать, слишком ленивая
С водным режимом тоже как-то все не шибко радужно, и вчера, и сегодня только 400 мл, печально

Заранее знаю, что завтра я буду обжираться
Ибо завтра первый зачет, и если сдам, буду праздновать, а если не сдам, то с горя

для возраста и роста нормальный вес -меньше только на хлебе и воде сидеть

Тори Апрель, Привет) зашла в гости) Хорошенькая сама и фигура!
Удачи в достижении цели.