Mariamika's tasty life*)

Королева мечей

Mariamika писал(а):

Привет, девочки! Я сегодня в истерике... Утро началось с взвешивания. Честно, я расчитывала на отвес. Последние дни питалась нормально. Перебор только вчера вот... Короче, за два дня у меня +1300 гр.. :sh_ok:

И, видимо, поэтому, садясь утром в машину, я так шарахнулась головой, что аж искры полетели... жир мешает вон как.. :kli_ny:

Это весы шалят))

Mariamika

Королева мечей, весы, сто процентов :-)

ZaraZzka, вообще да.. соленого немного в ВС поела.. блин.. совсем забыла (( идиотка..

Mariamika

Добрый вечер. Готова отчитаться)
Вот странно. Вчера-позавчера мне казалось, что я так правильно питаюсь, такая молодец... а таблица показывала перебор и привес..
А сегодня я точно знаю, что съела лишнего и вредного, а по таблице только по жирам перебор.. Странно.. Ибо в меню был пирожок с капустой и вафля...

Королева мечей

Mariamika писал(а):

Добрый вечер. Готова отчитаться)
Вот странно. Вчера-позавчера мне казалось, что я так правильно питаюсь, такая молодец... а таблица показывала перебор и привес..
А сегодня я точно знаю, что съела лишнего и вредного, а по таблице только по жирам перебор.. Странно.. Ибо в меню был пирожок с капустой и вафля...

Может посчитала не правильно? Кинь, что ела.

Добавлено спустя 2 минуты 3 секунды:
А почему у тебя такой коридор калорий маленький?

Добавлено спустя 2 минуты 33 секунды:
У меня рост 163, вес 78 коридор от 1339 до 1479. Придерживаюсь нижнего предела.

Mariamika

Королева мечей
Я подробно уже и не вспомню. Но один пирожок в день и 20 гр вафли, видимо, не очень критично.
Калории я себе специально так поставила.. я и с этим коридором не худею.. а обычное мое питание всегда где-то на 1500 кал было...

Добавлено спустя 4 минуты 52 секунды:
Я повышу коридор по жирам.. а то что-то мало совсем получилось, действительно..

... не для меня эти расчеты. Мне углеводы надо занизить, а не жиры!! Я на углеводах полнею, как мне кажется!! А калории можно поднять..
Короче, худею я хоть с тортом, но если не есть после 16:00... но так не получается((

Гита Ягг

Mariamika

Привет. И хорошо, что не есть после 16.00 не получается, если будут такие перерывы, то организм перейдетв режим создания запасиков :hi_hi_hi:

Оно тебе надо?

Удачи!

Mariamika

Гита Ягг, спасииибо!!!!!

Сделала перерасчет на низкоулеводную.
Теперь перебор и по углеводам тоже))) Что жрать-то?? :ne_vi_del:

Королева мечей

Mariamika писал(а):

Гита Ягг, спасииибо!!!!!

Сделала перерасчет на низкоулеводную.
Теперь перебор и по углеводам тоже))) Что жрать-то?? :ne_vi_del:

Мясооо

Гита Ягг

Ага, мясо, творог нежирный, утром каши... И вообще углеводы углеводам же рознь. В овощах угли норм, в гречке тоже. Жиры, между прочим, сгорают в углеводах.

Mariamika

Королева мечей
Гита Ягг
не могу я столько мяса жрать... гречку и овощи тоже не могу. Организм не принимает. На бОльшую часть фруктов аллергия..\
ыыыы.... :cry_ing:

Правила форума

Mariamika's tasty life*)

Кто сейчас на конференции