Текущее время: 29 мар 2024, 10:40

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 216 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 22  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 21:29 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 226
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Наконец то нашла то чего долго искала - этот сайт! Более удобного личного раздела я не видела! Столько всего нужного и полезного в одном месте!
Я Наталья, мне 52 года, мой вес 106,8, стремлюсь к 80 кг. Проблемы с похудением вызывает хронический панкреатит, больные почки,суставы, гипертония и лень! Но я решила бороться за вес, за здоровье, за внешний вид, за жизнь... Если кто то меня в этом поддержит и поможет - моему счастью не будет предела.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Zahabia 29 мар 2015, 19:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 13 фев 2015, 22:02 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Регистрация: 26.12.2014
Сообщения: 380
Изображений: 2
Откуда: Краснодар
Благодарил (а): 22 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 2,216

Награды: 5
Роза (2) Таблетка от всех болезней (1) Синий Новогодний Шар (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (1)
Добро пожаловать)) я тоже недавно на этом сайте, он реально помогает похудеть) а ещё конкурсы, которые хорошо мотивируют)

_________________
Меня зовут Лена, только на ты )))

Изображение

Изображение

Мои цели:[/color]
85 кг - обруч (раньше муж не соглашается покупать))))) )
80 кг - новое бельё
75 кг - новая одежда )))
70 кг - велосипед
65 кг - джинсы, джинсы, джинсы, джинсы))))
60 кг - буду беременеть вторым ребёнком)) Машенькой))


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 09:48 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 226
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Добрый день Лена!)) Я еще не все изучила на этом сайте, про конкурсы интересно конечно, они мотивируют, но пока ничего не видела.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Последний раз редактировалось Zahabia 29 мар 2015, 19:33, всего редактировалось 1 раз.

Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 10:02 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2011
Сообщения: 494
Изображений: 5
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 491

Награды: 6
Лилия (1) Роза (1) Роза нежная (1) Бабочка (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Zahabia
Привет!!! Я тоже сюда переметнулась.И тоже нужна поддержка - худеющая компания :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 17:38 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 226
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Tana писал(а):
Zahabia
Привет!!! Я тоже сюда переметнулась.И тоже нужна поддержка - худеющая компания :smu:sche_nie:

Привет!!! Тогда давай вместе что то соображать и поддерживать друг друга)) Ты с чего начала??

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 18:09 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2013
Сообщения: 852
Изображений: 0
Откуда: беларусь, минск
Благодарил (а): 95 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 18
Рождественские ангелочки (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Бабочка (1) Роза (2) Солнышко выглянуло (1) Пирожное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Zahabia
Привет!
Удачи и упорства. Я сюда вернулась. Тут хорошо и есть поддержка.

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 18:09 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 226
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Сегодня второй день на сайте, утром весы показали вчерашний вес 105,7. Сегодня начала примерно прикидывать сколько калорий схомячила, пока результат не пугает, вечером посчитаю общее кол-во вместе с ужином. С завтрашнего дня продолжу ходьбу с Лесли,я на Дионе а марафоне начала участвовать, 50 миль с Лесли к 8 Марта, так вот мне осталось 38 миль, надо пройти!!

Добавлено спустя 33 секунды:
alesya12 писал(а):
Zahabia
Привет!
Удачи и упорства. Я сюда вернулась. Тут хорошо и есть поддержка.

Спасибо огромное!!))

Добавлено спустя 2 минуты 1 секунду:
alesya12 писал(а):
Zahabia
Привет!
Удачи и упорства. Я сюда вернулась. Тут хорошо и есть поддержка.


Алеся у тебя тоже вес как и меня, приличненький!! Давай делиться успехами и новостями, может что то посоветуешь??

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 18:17 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку
Аватара пользователя

Регистрация: 26.04.2013
Сообщения: 852
Изображений: 0
Откуда: беларусь, минск
Благодарил (а): 95 раз.
Поблагодарили: 82 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Близнецы
В наличии: 42

Награды: 18
Рождественские ангелочки (1) Георгиевская ленточка (1) Пасхальное яичко фиолетовое (1) Пасхальное яичко розовое (1)
Бабочка (1) Роза (2) Солнышко выглянуло (1) Пирожное (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Zahabia
Есть только один способ - изменить отношение к еде. Я считаю БЖУ в пределах коридора и стараюсь не есть вредные продукты, каши,углеводы и иногда вредненькое в первой половине дня. Впрочем, как и все, кто тут достиг успехов - только ПП очень-очень долго. :pri_vet:-:

_________________
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 18:34 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик

Автор темы
Регистрация: 13.02.2015
Сообщения: 226
Откуда: Поволжье
Благодарил (а): 18 раз.
Поблагодарили: 22 раз.
Пол: Женский
В наличии: 232

Награды: 1
Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
alesya12 писал(а):
Zahabia
Есть только один способ - изменить отношение к еде. Я считаю БЖУ в пределах коридора и стараюсь не есть вредные продукты, каши,углеводы и иногда вредненькое в первой половине дня. Впрочем, как и все, кто тут достиг успехов - только ПП очень-очень долго. :pri_vet:-:

Но в принципе то же, что и у меня, только я еще хочу постепенно добавлять физ нагрузку, а то двигаться стала как корова и отдышка появилась...

_________________
Изображение
Изображение

Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Zahabia:хочу быть здоровой, надо сбросить 27 кг
СообщениеДобавлено: 14 фев 2015, 19:10 
Не в сети
Поставила палатку
Поставила палатку
Аватара пользователя

Регистрация: 17.05.2011
Сообщения: 494
Изображений: 5
Откуда: Мариуполь
Благодарил (а): 0 раз.
Поблагодарили: 10 раз.
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 491

Награды: 6
Лилия (1) Роза (1) Роза нежная (1) Бабочка (1)
Молокочай с зеленым чаем (1) Домовёнок (1)
Блог: Просмотр блога (0)
Я уже так научена считать,что чувствую и без планировщика,когда перебор...Не получается покрасить в красный только белки-их всегда не хватает :nez-nayu:

_________________
Изображение
Изображение
Изображение
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 216 ]  На страницу 1, 2, 3, 4, 5 ... 22  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: Берк, Ася-Ася, AmerNatka, Annlove_hair123, aquaqurylys, BigBrazza, Bing [Bot], fufilka, GoGo [Bot], Google [Bot], irinaponomareva29, katrinkonfetka38, liudmilaloginova32, lubo.zaharova, mariya.kychkina, Mary23, mashavladimirovna25, mrg111, nadiabek30, nastiagoriacheva27, Nюtkа, OLGAVASILEVNA, rusincor, Sergio2007, ualery, www58w, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Yandex Metrika [Bot], YellowYarn, ИРАШКА, Ирина Счастливая, люда 79, мазер, ТаськаБуськина


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB