Как говорит мой "Светой", тренер по продажам...."Все в твоей голове"....и прав блин!
И наконец то объяснил мне как отличается ценности и цели...
Ценности хоть и меняются....ну ооооооочень редко....так как это обычно воспитывают в тебе родители,бабушки,учителя и это и есть определенный жизненный контекст который тебе запрограммировали с детства..(Почему зачастую дети повторяют своих родителей, это не для кого не секрет)...
А цели меняются ежедневно, и у каждого разная мотивация с целями....Короче для каждого важно что то свое(не для каждого подходящее, а идет это от туда...с контекста)!Понимаете?...
Для кого то важно "задать установку" что мне всё сложно дается....я вообще мол по жизни тугодум", а кто то просыпаясь по утрам умеет настроить себя и задать установку, что я лучшая и у меня всё получится...ес,ес,ес...я супер..И представляете если не верить в то, что у меня не когда не будет дачи в Маями, то поверьте дачи в Маями при таком раскладе и правда не когда не будет...Наши мысли материальны....и мы люди разумные существа ...и если трудится можно справиться с любыми слабостями по отношению к жаренному,жирному,сладкому...Заменив всё это полезным...
Не знаю донесла ли я до Вас, то что хотела донести....Но если ты(я) слабак и не можешь, и сложно....То ...да!...ты слабак,не можешь и блин тебе сложно)))...
Поэтому трудимся воспитывать в себе личность и меняем отношение к продуктам....это пипец как круто)))Я дала своему мозгу установку, через 2 недели поедания мой вкусовой рецептор изменился....и овсянка вкусная)творог вкусный, инжир вкусный, кабачки супер, всё вареное и тушеное вау!!Воспитываем в себе личность,.....сроков нет...потому что это не когда не поздно...
Попробуйте если Вам правда сложно)

Обед был супер плотным...ккал на 500 потянул..мож чуть больше..фуф

Добавлено спустя 4 минуты 47 секунд:
По телеку видела про полезный перекус))Цельнозерновой хлеб, творог (с добавлением чеснока и зелени),лист салата, ломтик отварной куры, помидор)ну или другие любимые овощи))) Думаю можно попробовать)