причем здесь подсчет? вы когда набирали вес на подсчете были? вряд ли...
я и говорю что толстеют от того что позволяем себе того что любим , неущемляя свое себялюбие. Подсчет уже появляется гораздо позже, когда штаны лопаются на животе

Разумеется нет. На подсчёте я бы его ( вес) в принципе не набрала.
Я с Вами не спорю. В том и другом случае - придётся себя ограничивать. Просто на подсчёте эти ограничения пройдут легче и комфортнее, чем на полном безоговорочном отказе от каких-либо продуктов. ИМХО.

не соглашусь с вами. Есть такой тип людей, которые если позволяют себе по чуть-чуть конфет или пирожок каких нибудь, потом все это превращается в срыв и зажор. Поэтому логичнее таким людям (я в частности отношусь к таким) сначала отказаться от таких продуктов, дабы установить контроль над тем сколько и когда их можно съесть

Привет девочки! Спасибо за неравнодушие к моему нытью...Проанализировала свое похудение прошлой весной... Я худела на 1300 ккал степпер раза 4 по 40 минут с гантелями и без НАТОЩАК то есть утром...и печеньки я ела!!!! и праздники отмечала как все и худела хорошо... подсчет всегда вела в то время... а с Джилл на 1600 ккалне худеется Короче 1500 ккал степпер, джилл решила убрать до лета, посмотрим как пойдет! Садовоогородный реп начинается!!!!
Сегодня в чистый четверг упахалась дома, и окна и стирка и потолок и холодильник...и степпер был с утра!...жуть..
Начну подсчет бонально с пн...
В бой! (очередной блииин)...
И отеки чего то мучают, на лице преимущественноо...воды пьюи пи..аю но

Насмешила со второго дня Пасхи калории считать собралась ой, держите меня....

2ой день пасхи я как то забыла только с 4 теперь... день по гостям день отсыпаюсь
на весы и не суюсь

А вы не ждали нас, а мы приперлися!
Привет, Иринка!
Можно в гости забегать?

можно чего нельзя то

писать то особо не о чем! никак не включусь в режим "посчитать-записать"... интуитивно не ем больше нормы пью воду и занимаюсь на степпере с гантелями по 30 минут с утра... 3-4 раза в неделю... шорты напялила летние 3 кг лиших дали о себе знать не так сидят как в прошлом году может кто то их ушил?
от болячки своей никак не вылечусь...кашель замучил... погода обманчивая особенно в машине пару часов в пробке потом вышел и мигом продуло и опять по кругу, вечером кашляк
пойду в огороде что ли пороюсь, грядки с места на место таскаю,тк садить еще рано для нашего региона

Приветик, Ириш! )

Сели после стирки, точно.))

У меня тоже садово - огородный рэп, только у нас уже посадки в разгаре. Сегодня буду тыкать капусту и огурцы. И редиску посыпать чем нить, муха жрёть быстрее, чем успевает вырастать.
Приятненького дня!)