Вера1959. Осталось самое простое, удержание на всю жизнь)

Январетта

Margo_M писал(а):

Не могу себя заставить даже на 15 минут(

Марго, а похудеть ещё хочешь?

tiagnitania73

Margo_M писал(а):

Не хочу!!! Не могу себя заставить даже на 15 минут(

ну, хозяин барин :ne_vi_del:

Вера1959

Всем привет! Утро прошло по плану, 2 трени . В конце уже и руки и ноги дрожали. Устала чего-то :du_ma_et:

Конечно, заниматься с больной поясницей не очень приятно. Но я еще больше боюсь, что если прекращу тренировки, то совсем закостенею. Суставам нужно движение даже через боль. Единственное, что я отказываюсь сейчас делать на тренировках, это закидывать ноги за голову, лежа на спине. В этой позе меня простреливает не по детски) Решила, что садо-мазо у меня и так в достаточном количестве))) :-)

Вечером пойду на аэро-йогу.
У нас дождь идет, а к вечеру должно похолодать до минусовых температур. Чую, будет каток на улице! Главное, не грохнуться на больную спину и не поскользнуться! Кажется, к нам пришла зима, с завтрашнего дня и днем уже -5 обещают, а ночью -10. И так на всю ближайшую неделю. Надо, пожалуй, доставать теплую одежду и обувь. :du_ma_et:

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

LoRicky писал(а):

а я какие-то 30 мин с какой-то Лесли не могу собраться позаниматься :smu:sche_nie:

Зато ты вяжешь!)

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Margo_M писал(а):

Я с тобой) :-)

Думаешь мне не хочется полежать в теплой кроватке утром и поспать подольше?))) Но есть такое слово - "надо" ! :-)

Добавлено спустя 1 минуту 34 секунды:

tiagnitania73 писал(а):

а ты не примазывайся, а занимайся :ni_zia:

А я бы примазалась к кому нибудь побегать! Но не к кому! А одной вечером страшно :sh_ok:

А с утра и днем некогда :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 6 секунд:

Январетта писал(а):

Марго, а похудеть ещё хочешь?

Я хочу, я хочу!!!!! :ya_hoo_oo:

Чо делать то надо? :nez-nayu:

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Margo_M писал(а):

Не хочу!!!

Значит, будешь, как великий Нехочуха!))) :-)

LoRicky

Вера1959 писал(а):

Зато ты вяжешь!)

Для похудения это вредно :-)

в субботу за 4 часа вязания 28 шагов ;;-)))

так навязалась за выходные, что теперь болит плечо и от него голова :sh_ok:

надо всё-таки сегодня лфк сподобиться сделать. :pioner:

Вера1959 писал(а):

если прекращу тренировки, то совсем закостенею.

Верочка, ты еще и толстеть начнешь, как все бывшие спортсмены :ne_ne_ne:

Margo_M

Январетта писал(а):

а похудеть ещё хочешь?

Хочу))

Вера1959

Вчера не успела забрать свой шоколад, сегодня забежала за ним после трени. Похвалюсь, теперь у меня 1 кг 200 г вкусного горького шоколада)))

tiagnitania73

Вера1959 писал(а):

Думаешь мне не хочется полежать в теплой кроватке утром и поспать подольше?))) Но есть такое слово - "надо" !

вот и подрываюсь, как дурак, в пол пятого :-)

Вера1959 писал(а):

А я бы примазалась к кому нибудь побегать! Но не к кому!

вот реально жалко, что далеко живешь. Что бы про нас не говорили, но у нас не страшно, даже когда арабы сидят курят, спокойно бегу мимо

Вера1959 писал(а):

Я хочу, я хочу!!!!! Чо делать то надо?

Вер, ща кое что в личку напишу :a_g_a:

Margo_M

tiagnitania73 писал(а):

, ща кое что в личку напишу

И мне напиши)))

Вера1959

LoRicky писал(а):

Верочка, ты еще и толстеть начнешь, как все бывшие спортсмены :ne_ne_ne:

Лор, ну какая я спортсменка?! Я любительница) Но всё равно, чур меня от этой напасти! :secret:

Я еще не похудела, а ты мне уже потолстеть пророчишь :st_op:

tiagnitania73

LoRicky писал(а):

в субботу за 4 часа вязания 28 шагов

каааааак ты высидела, ябысдох :sh_ok:

LoRicky писал(а):

Верочка, ты еще и толстеть начнешь, как все бывшие спортсмены

100%

Вера1959 писал(а):

Похвалюсь, теперь у меня 1 кг 200 г вкусного горького шоколада)))

вы с Ленкой специально надо мной издеваетесь :cry_ing:

Правила форума

Вера1959. Осталось самое простое, удержание на всю жизнь)

Кто сейчас на конференции