Сегодня 88.1, фигасе скачек, со вчерашнего дня целый килограмм. Вчера на ночь выпила стакан с убойным количеством перца и корицы может это повлияло...

Света, привет! Ты так с перцем на ночь не шути. А отвес закономерный, вес же долго стоял, а перец с корицей просто совпали с отвесом. Я надеюсь ты не будешь каждый вечер пить этот напиток и надеятся на килограмм отвеса каждое утро. Если бы все было так просто, то все бы худели просто выпив такой коктейльчик.

Natalina-Natalie
Привки)) это был шаг отчаяния, обычно я не пью кефир с перцем и корицей, последний раз я его пила, когда вес со 100 на 99 не хотел прыгать и то там еще был имбирь. Просто пипец 3 недели вывели меня. И я помню главное правило ПП похуделок, не больше 4кг в месяц, я же не враг себе, я не хочу, чтоб эти злосчастные кг вернулись

А сегодня -400 уже без коктейльчика Вчера на обед делала мясо по-французски (из курятины), даж не почувствовала разницы, под фольгой запекала, так у меня сток воды появилось, хотя протвень даж маслом не смазывала и воды не добавляла, было вкусно.

Кстати Natalina-Natalie я в последнее время подсела на соевый соус, каждый день с ним что-то да готовлю, подскажи плиз если знаешь, это не плохо? Просто не вижу уже готовку без него

Вчера прочла, что льняное масло нельзя тем, у кого киста есть хотя мне кто-то говорил, что льняное масло - это профилактика от онкологии, чу-то я в замешательстве.

Света, привет! Я не являсь поклонником соевых продуктов, я их вообще не ем. Соевый соус последний раз чайную ложечку добавляла в овощи по-китайски с имбирем. Очень вкусное блюдо кстати. Рецепт здесь viewtopic.php?f=26&t=7309&p=1074118&hilit=%D0%BE%D0%B2%D0%BE%D1%89%D0%B8#p1074118 Каждый день я бы не увлекалась соевым соусом.

Несмотря на уйму положительных свойст, злоупотребление этим продуктом может принести вред

При злоупотреблении соевым соусом, также как и солью, может развиваться уролитиаз (камни в почках) и гипертония. Суррогаты соевого соуса, производимые при помощи варения в серной или соляной кислоте и дальнейшего гашения щелочью, не просто вредны – опасны для здоровья.

Продукт, полученный из низкокачественной сои, может содержать соли тяжелых металлов, токсические вещества и аналоги половых гормонов – фитоэстрогены, приводящие к снижению репродуктивной функции потребителя (иногда бесплодию).

Так что, Света, тебе решать. Если ты уверена в качестве продукта, то думаю вреда не будет, а если сомневаешься в производителе лучше воздержаться.

Статьи здесь http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-soevyy_sous-2759
http://www.likefoods.ru/sousi_pripravi/ ... sousa.html

Если любишь соевый соус, то промониторь ТМ, которые у вас продаются, на качество, есть рейтинги по качеству продуктов. В идеале покупать оригинальный соус, а не сделанный у нас.

Natalina-Natalie
Привет, что-то у меня вся охота употреблять его отпала Поф, как-нить без него проживу. Кстати, сеня привес 400гр ща опять начнется котовасия я чую, качалки туда сюда.

Слушай, ты писала, что у тебя было 88.1, а теперь 87.7, где привес в 400 грамм. Пока вижу только отвесы.

Natalina-Natalie
нееее, я просто когда привес линеечку не меняю Когда был отвес до 87.7, изменила линеечку, а когда был привес в 400гр линеечку не меняла это я ся так стимулирую, мол смотри, видела? там было 87.7, так что давай стремись туда Сеня -100, но думаю стоит день-два переждать, чтоб вода вышла, в туалет сходить и все будет номано, даж еще ниже 87.7
Я еще тут Наташ статьи почитала, которые ты кинула, и думаю вес стоял из-за воды, потому что соевый соус ела каждый день. В се-таки он задерживает воду((( Потом что 2 дня я его не поела, и отвес 1кг, за 2 дня я явно кг не смогла бы скинуть.
Вывод: Девчонки, если хотите видеть свои труды в 100 гр, не кушайте соевый соус буду себя им баловать раз в неделю, ну мож две, хотя бы по началу, чтоб на меня организм не обиделся, что еще и это я у него украла А то вдруг на меня за сладости обижается Кстати, я как стала кушать правильно, еще ни разу не съела ни тортика ни пироженки и даж не хочется, шоколадку горькую да, а вот эти сладости ни разу и даж не тянет. Я Мясо хотюююююююююююю Ток не пареное и не вареное Все! Низя об этом думать Ничего я не хочу) В декабре у нас уже 3 ДР было у сотрудников, держусь стойко не ем ничу лишнего, ток фрукты и кусочки сыра, чтоб не обидеть. Даже семгу соленую нини, и тем более спиртное
Пора уже менять и эти штаны, на поясе болтаются до неприличия. Жалко(( так нравились мне, такие удобные(
Вчера надела кофтейку, которая у меня раньше на пузе задиралась ткань на ощупь уж больно приятная, мне нравится. Ток она на поясе на нынешних штанах болтается к телу не прилегает. А штаны как на шарнирах В общем, скоро мне совсем нечего будет надеть клево, голая буду ходить....
28го числа едем с моим ко мне домой в гости на НГ, боюсь я этой поездки меня мои полтора года не видели, закормят а я боюсь, что не смогу отказаться Надеюсь к своим 90 не вернусь, не дай Бог. Кстати, девочки, что мне в поезд взять кушать? чтоб не сбиться с ритма? мне ехать 2 дня, подскажите плиз моя фантазия иссякла, я не знаю.....

ну..стандарт--яйца вкрутую..на перВый день -курица в фольге!НУ И ОРЕШЕК ЧУТОК..Я ДАЖЕ котлетки делаю..часто еду и по 3!!дня

светдим
приветик, а курица с котлетками не испортятся? А крупу? откуда углеводы то брать? Я просто думала если брать сыхие овсяные хлопья, то молоко может испортится плин я хз в общем...

я брала гречку и заливала кипятком через 2 часа можно кушать.а то и раньше! не кура и котлетики в первые сутки!