Ну можно сказать, что я не на системе -60.

Добавлено спустя 3 минуты 6 секунд:
А я такая лентяйка насчёт спорта...........
Купила же степпер. Но редко на нём занимаюсь. Для лентяев степпер - самое то! Встал - и иди.
Взмыленным себя чувствуешь уже через 5 минут. Так что меня и хватает-то всего на 10-15 минут. Хе-хе...

Brunetka-ja, так мне кажется на степпере и надо 10-15 минут заниматься,как разминка типа, у меня же ещё орбитрек есть, но я чего редко к нему подхожу, не скажу что совсем не подхожу, но реально редко, у меня времени вечно не хватает и стоит он у сына в комнате, мои мелкие вечно болеют и постоянно дома, а чтобы мне на орбитреке побегать, мне надо закрываться ото всех, а это невозможно, малышня за 30 минут без присмотра мне весь дом разнесет вот я и подумала может степпер лучшая альтернатива, так поставлю его в комнате, закроюсь вместе с мелкими и буду ходить. Я и с Лесли так же занимаюсь, даю им рисовать, мультики включаю и иду, правда обычно им быстро надоедает и они начинают хулиганить

Ну, люди и по часу занимаются.
Читала, что это отличное подспорье в похудении, т.к. нагрузка идёт на ноги - самые большие мышцы организма, потеешь тоже сильно.
Моя мелкая тоже лезет к степперу, суёт руки, когда я хожу на нём, так что реально позаниматься только когда она спит. А в этот период обычно других дел хватает, поэтому редко получается.

Приветики всем! Чего то тяжко у меня идет похудение, шаг вперед, два назад, да и времени чего то постоянно нет, все бегу куда нибудь, купила abrocket, а заниматься не получается. Сегодня правда весы порадовали, минус 400 гр, хоть бы завтра в плюс не уйти

сегодня +200, непонятно с чего, ходила вчера много, питание не нарушала,эх загадки природы

приветик
твоему домику
я буду делать обычный домашний на сковородке
хотела наполеон так мои говорят на сковороде им больше нравится
он мягче

Я пока на форум не заходила, то вот чем занималась
http://s019.radikal.ru/i607/1301/27/9224cecd234b.jpg примеряла на своего старшего сына, хозяйка пальто такого примерно возраста ещё пару шапок детских связала
Иннусик, приветик!

Inesska
ух ты класное пальтишко
ты на заказ вяжешь?
а я себе на весну связала
хотела показать и не найду
щас найду покажу

Инн, прикольно на сковороде, ни разу такой не делала, а крем какой? А я тут конкретно на выпечку тортов подсела, чего только я не пекла за это время очень нравяться торты с белковыми коржами, прям балдею от самого процесса приготовления белковой массы я вот тут думаю осенью переучиваться на кондитера
Да Инн, на заказ, подружкиной дочке а я уже всем девочкам вокруг похожих навязала

Inesska
молодец я тоже в первом декрете вязала на заказ
а сейчас только для себя
я люблю торты и кондитерку очень только у меня духовка накрылась вот теперь и выкручиваюсь как могу
рецептик здесь взяла
моим очень нравится