Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

светдим

Оля.я не считаю..только на глаз . Иногда проверяю сало и сладкое.ем почти все.кроме Хлеба из пшеницы.сег гречисн с медом и молоком! Но..я чётко на низкоуглеводн.мтараюсь.инасе поет в ширь,ь.нл считать не умею :-)

OlgaRi

светдим
Значит у тебя почти что интуитивное питание :a_g_a:

Может и я к этому приду постепенно. Только мне надо сначала достичь желаемого веса, причем достаточно быстро. А потом уже поддерживаться с умом.

Не помню, писала ли я про соленые овощи, напишу еще раз.

Прочитала на том форуме, сделала, очень понравилось.
В банку ( у меня 2 литровая) нарезать кусками всего- чего: морковку, свеклу, тыкву, цуккини, хоть стебли сельдерея, хоть пекинку, черриков кинуть. Укропа ( у меня замороженный) , кориандра зернышек, чеснока пару зубчиков.
Все это вперемешку или слоями в банку положить, насыпать ОДНУ столовую ложку соли без горки.
Закрыть крышкой, оставить на ночь просто на кухне. Утром уже можно есть, хранить дальше в холодильнике.
Я не верила, что получится, а оно стало малосольным, можно так грызть вприкуску , можно- в салат с маслом.
Паприку, цветную капусту, простую капусту- тоже туда, репу, сельдерей корневой.
Вечером, когда уже типа есть не надо бы, эти овощи прекрасно насыщают. Вот казалось бы- просто морковку грызть скучно, сырую свеклу вообще- непривычно, а эти овощи воспринимаются как полноценная еда.

ЛенаЛика

OlgaRi писал(а):

И применить к себе. И понять- что лично тебе подходит.

да-да-да и еще раз да. подписываюсь под каждым словом. надо пробовать все и оставлять, что тебе помогает :a_g_a:

каждый из вас оставил свою частичку в процессе :in_love:

светдим

OlgaRi
Банку надо под крышку??

Добавлено спустя 55 секунд:
Re: Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!
Ага.вижу.закрыть..попробую!

OlgaRi

светдим
Я когда соль засыпала, встряхнула банку, чтобы равномерно соль распределилась. Сок очень быстро стал выделяться, еще пару раз потрясла))
Потом, когда в холодильнике оно стоит, можно добавлять новые овощи по мере опустошения, несколько дней.

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

каждый из вас оставил свою частичку в процессе

Я точно ниче не оставила)))) Я не спортсменка, не повар))) Толку ноль от меня))) :-)

OlgaRi

Margo_M писал(а):

Я точно ниче не оставила

Здрассте!
А задор? А дача? А 30 кг минус? :-)

А котики?
Ну ты даешь, не оставила она.... :sh_ok:

Margo_M

OlgaRi писал(а):

А задор?

Ну если только задор)))) :-)

OlgaRi писал(а):

А дача?

А дачи у всех есть, просто отношение к ним у всех разное))) Я кайфую от работы на участке))) :cool_cool:

Кинула в корзину 9 роз и тяну кота за яйца....надо все таки решиться и заказать))))))))))) :-)

ЛенаЛика

Margo_M писал(а):

Толку ноль от меня)

приехали. начнем с того, что ты пришла позже. теперь мое время раздавать камни пришло :-)

а с кем я буду психичить о розах и малине :-)

Margo_M

ЛенаЛика писал(а):

и малине

Кстати о малине и ежевике))))) :-)

Все три ежевики у меня в том году пали смертью храбрых)) две замерзли, одна скошена)) Шанс маленький есть на последнюю, но ооочень маленький))) А вот малину надо сорта расширить чуток)))
ну а про розы я уже написала...9 штук в корзине лежат, сигнала из космоса ждут))) :smu:sche_nie:

Правила форума

Есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть!

Кто сейчас на конференции