Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 01 ноя 2025, 00:25

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 14:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Как калории считает сам?В смысле-расход калорий?

Считает сколько сожжено. Причем(иногда) хочет обмануть: на беговой дорожке 20 минут отбегала, а он мне только 17 засчитывает :-)

Добавлено спустя 50 секунд:
ОличR писал(а):
Благодарю!

:bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
olga_loleg писал(а):
Считает сколько сожжено

вот еще бы сам считал сколько съедено по состоянию пульса :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 09:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
ОличR писал(а):
olga_loleg писал(а):
Считает сколько сожжено

вот еще бы сам считал сколько съедено по состоянию пульса :-) :-)

Ооо, это просто МЕЧТА!
Да еще бы за руку хватал, когда уже все нужное организм получил! :-)
ФА за вчера
Изображение
Отчет. Марафон(300 тысяч шагов за месяц)
29.03(1 день)-пройдено 15657 шагов, расстояние 11.9 км, сожжено 407кк.
30.03-пройдено 15128 шагов, расстояние 11.6 км, сожжено 420кк.
31.03-пройдено 22837 шагов, расстояние 17.8 км, сожжено 628кк.
01.04-пройдено 15784 шагов, расстояние 12.5 км, сожжено 466кк.
02.04-пройдено 15873 шагов, расстояние 12.6 км, сожжено 476кк.
Не взвешивалась. Вечером была соленая семга(много, грамм 300), думаю, что привес гарантирован. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
olga_loleg писал(а):
Вечером была соленая семга(много, грамм 300), думаю, что привес гарантирован.

Позавчера не нарушала и привес +800, вчера застолье было, но все в норме, а вечером брат мужа с Курил вернулся и рыбы копчено-соленой разной навез мммм-вкуснотища, но утром отвес -700 :nez-nayu: :nez-nayu: что было? Так что не факт что от рыбы привес

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 07:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Марафон продолжается!
ФА за вчера
Изображение
Отчет. Марафон(300 тысяч шагов за месяц)
29.03(1 день)-пройдено 15657 шагов, расстояние 11.9 км, сожжено 407кк.
30.03-пройдено 15128 шагов, расстояние 11.6 км, сожжено 420кк.
31.03-пройдено 22837 шагов, расстояние 17.8 км, сожжено 628кк.
01.04-пройдено 15784 шагов, расстояние 12.5 км, сожжено 466кк.
02.04-пройдено 15873 шагов, расстояние 12.6 км, сожжено 476кк.
03.04-пройдено 20768 шагов, расстояние 15.7 км, сожжено 506кк.
Хожу с "запасом", чтобы себе не проиграть! :-) Скоро опять ехать в командировку(весь день в дороге, ходить не получится)
Вес-минус 300.

ОличR писал(а):
olga_loleg писал(а):
Вечером была соленая семга(много, грамм 300), думаю, что привес гарантирован.

Позавчера не нарушала и привес +800, вчера застолье было, но все в норме, а вечером брат мужа с Курил вернулся и рыбы копчено-соленой разной навез мммм-вкуснотища, но утром отвес -700 :nez-nayu: :nez-nayu: что было? Так что не факт что от рыбы привес

Нее, у меня соленая рыба сразу воду задерживает(даже отечность с утра). Я ее вчера согнала! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 08:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Уппс, я много пропустила! У меня уведомления перестали приходить с форума. :sh_ok:
Всё, зарядилась от Оли-энерджайзера и побежала худеть! :cool_cool:

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 14:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:
Да уж, мне чтобы протопать 20 тыс 2 раза ходить надо.
Было как-то около 30 тыс, но это мы были в Крыму, ходили через день по экскурсиям. Без экскурсий тоже около 30, набережная в Алуште длинная.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 09:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Забыла дома браслет :ny_tik: , марафон прервался. А может и к лучшему: за 2 дня отвес 1400(так усердно топала и мало ела).
Вес 59 кг, ИМТ уже 19 показывает(скоро истощение :-) )
Дачница ТК писал(а):
Уппс, я много пропустила! У меня уведомления перестали приходить с форума. :sh_ok:
Всё, зарядилась от Оли-энерджайзера и побежала худеть! :cool_cool:

Давай, давай! Жду твои КРАСИВЫЕ циферки! :-)
Анастасия 2017 писал(а):
Привет! :-|-:
Да уж, мне чтобы протопать 20 тыс 2 раза ходить надо.
Было как-то около 30 тыс, но это мы были в Крыму, ходили через день по экскурсиям. Без экскурсий тоже около 30, набережная в Алуште длинная.

Так я это не за раз! :-) Утром-беговая дорожка(уже 50% шагов в "кармане") :-)
В командировках этой возможности нет(у меня сейчас "ломка"). Комната не такая уж большая, чтобы ходить, а по холлу гостиницы буду мешать спящим(да и вообще подумают, что ку-ку :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
olga_loleg писал(а):
и вообще подумают, что ку-ку

Оля opossume на перроне под Лесли ходит и еще полицейские не забрали :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 15:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
olga_lolegОЛя,меня девочки все сказали ФУУУ на браслет,а я все равно хочу,очень стимулирует ходить,когда на нем маловато...Ты и дома носишь или только на прогулках

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BarkrowlerBot, BingBot, ClaudeBot, Светочка, Danaya2, GPTBot, MetaExternalAgentBot, SentiBot, TrendictionBot, YandexBot, YandexImagesBot, Капустинка вторая


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB