Текущее время: 19 июл 2025, 19:53

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 67  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 14:51 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
путница писал(а):
Как калории считает сам?В смысле-расход калорий?

Считает сколько сожжено. Причем(иногда) хочет обмануть: на беговой дорожке 20 минут отбегала, а он мне только 17 засчитывает :-)

Добавлено спустя 50 секунд:
ОличR писал(а):
Благодарю!

:bu_ket:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 02 апр 2019, 18:02 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
olga_loleg писал(а):
Считает сколько сожжено

вот еще бы сам считал сколько съедено по состоянию пульса :-) :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 09:27 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
ОличR писал(а):
olga_loleg писал(а):
Считает сколько сожжено

вот еще бы сам считал сколько съедено по состоянию пульса :-) :-)

Ооо, это просто МЕЧТА!
Да еще бы за руку хватал, когда уже все нужное организм получил! :-)
ФА за вчера
Изображение
Отчет. Марафон(300 тысяч шагов за месяц)
29.03(1 день)-пройдено 15657 шагов, расстояние 11.9 км, сожжено 407кк.
30.03-пройдено 15128 шагов, расстояние 11.6 км, сожжено 420кк.
31.03-пройдено 22837 шагов, расстояние 17.8 км, сожжено 628кк.
01.04-пройдено 15784 шагов, расстояние 12.5 км, сожжено 466кк.
02.04-пройдено 15873 шагов, расстояние 12.6 км, сожжено 476кк.
Не взвешивалась. Вечером была соленая семга(много, грамм 300), думаю, что привес гарантирован. :ny_tik:

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 03 апр 2019, 10:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
olga_loleg писал(а):
Вечером была соленая семга(много, грамм 300), думаю, что привес гарантирован.

Позавчера не нарушала и привес +800, вчера застолье было, но все в норме, а вечером брат мужа с Курил вернулся и рыбы копчено-соленой разной навез мммм-вкуснотища, но утром отвес -700 :nez-nayu: :nez-nayu: что было? Так что не факт что от рыбы привес

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 07:32 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет!
Марафон продолжается!
ФА за вчера
Изображение
Отчет. Марафон(300 тысяч шагов за месяц)
29.03(1 день)-пройдено 15657 шагов, расстояние 11.9 км, сожжено 407кк.
30.03-пройдено 15128 шагов, расстояние 11.6 км, сожжено 420кк.
31.03-пройдено 22837 шагов, расстояние 17.8 км, сожжено 628кк.
01.04-пройдено 15784 шагов, расстояние 12.5 км, сожжено 466кк.
02.04-пройдено 15873 шагов, расстояние 12.6 км, сожжено 476кк.
03.04-пройдено 20768 шагов, расстояние 15.7 км, сожжено 506кк.
Хожу с "запасом", чтобы себе не проиграть! :-) Скоро опять ехать в командировку(весь день в дороге, ходить не получится)
Вес-минус 300.

ОличR писал(а):
olga_loleg писал(а):
Вечером была соленая семга(много, грамм 300), думаю, что привес гарантирован.

Позавчера не нарушала и привес +800, вчера застолье было, но все в норме, а вечером брат мужа с Курил вернулся и рыбы копчено-соленой разной навез мммм-вкуснотища, но утром отвес -700 :nez-nayu: :nez-nayu: что было? Так что не факт что от рыбы привес

Нее, у меня соленая рыба сразу воду задерживает(даже отечность с утра). Я ее вчера согнала! :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 04 апр 2019, 08:01 
Не в сети
Постелила коврик
Постелила коврик
Аватара пользователя

Регистрация: 01.12.2015
Сообщения: 375
Изображений: 43
Пол: Женский
Знак зодиака: Рыбы
В наличии: 384

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (0)
Уппс, я много пропустила! У меня уведомления перестали приходить с форума. :sh_ok:
Всё, зарядилась от Оли-энерджайзера и побежала худеть! :cool_cool:

_________________
Я Татьяна.
Жизнь полна возможностей!!!
https://www.instagram.com/iridasad_pelargon/
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 05 апр 2019, 14:56 
Не в сети
Решила остаться
Решила остаться
Аватара пользователя

Регистрация: 05.03.2017
Сообщения: 53
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 60

Блог: Просмотр блога (0)
Привет! :-|-:
Да уж, мне чтобы протопать 20 тыс 2 раза ходить надо.
Было как-то около 30 тыс, но это мы были в Крыму, ходили через день по экскурсиям. Без экскурсий тоже около 30, набережная в Алуште длинная.

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 09:00 
Не в сети
Построила домик
Построила домик
Аватара пользователя

Автор темы
Регистрация: 25.12.2015
Сообщения: 677
Изображений: 3
Откуда: Москва
Пол: Женский
В наличии: 11,601

Награды: 44
Блог: Просмотр блога (0)
Всем привет! :pri_vet:-:
Забыла дома браслет :ny_tik: , марафон прервался. А может и к лучшему: за 2 дня отвес 1400(так усердно топала и мало ела).
Вес 59 кг, ИМТ уже 19 показывает(скоро истощение :-) )
Дачница ТК писал(а):
Уппс, я много пропустила! У меня уведомления перестали приходить с форума. :sh_ok:
Всё, зарядилась от Оли-энерджайзера и побежала худеть! :cool_cool:

Давай, давай! Жду твои КРАСИВЫЕ циферки! :-)
Анастасия 2017 писал(а):
Привет! :-|-:
Да уж, мне чтобы протопать 20 тыс 2 раза ходить надо.
Было как-то около 30 тыс, но это мы были в Крыму, ходили через день по экскурсиям. Без экскурсий тоже около 30, набережная в Алуште длинная.

Так я это не за раз! :-) Утром-беговая дорожка(уже 50% шагов в "кармане") :-)
В командировках этой возможности нет(у меня сейчас "ломка"). Комната не такая уж большая, чтобы ходить, а по холлу гостиницы буду мешать спящим(да и вообще подумают, что ку-ку :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 10:47 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 22.03.2017
Сообщения: 2809
Изображений: 239
Пол: Женский
Знак зодиака: Козерог
В наличии: 846

Награды: 22
Блог: Просмотр блога (17)
olga_loleg писал(а):
и вообще подумают, что ку-ку

Оля opossume на перроне под Лесли ходит и еще полицейские не забрали :-)

_________________
Изображение


Вернуться к началу
 Профиль Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: olga_loleg: ЗОЖ
СообщениеДобавлено: 06 апр 2019, 15:42 
Не в сети
Я давно здесь живу
Я давно здесь живу
Аватара пользователя

Регистрация: 26.01.2016
Сообщения: 19020
Изображений: 1
Откуда: Харьков
Пол: Женский
Знак зодиака: Лев
В наличии: 8,139

Награды: 88
Блог: Просмотр блога (0)
olga_lolegОЛя,меня девочки все сказали ФУУУ на браслет,а я все равно хочу,очень стимулирует ходить,когда на нем маловато...Ты и дома носишь или только на прогулках

_________________
Мой информер:Изображение
Желание -это тысяча возможностей,нежелание-это тысяча причин
Я Лидия,ко мне на ты
Максимальный вес 80,4 кг 20 апреля 2017
с 5 февраля 2018 г система МФ. Разгон с 05.02.18-01.04.18
установочные недели с 02.04.18-15.04.18
система МФ с 15.04.18-15.01.19
В 2020- году на ИП.


Вернуться к началу
 Профиль Подарить подарок  
 
Показать сообщения за:  Поле сортировки  
Начать новую тему Ответить на тему  [ Сообщений: 667 ]  На страницу Пред.  1 ... 58, 59, 60, 61, 62, 63, 64 ... 67  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа [ Летнее время ]


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: aserfdd11, Bing [Bot], Сентябриска, Ksyu, tbeluha, vladimirsaz, vop66, Yandex [Bot], Yandex Images [Bot], Иуль4ик, Ленчик-солнышко


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Найти:
Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB