Morgance
настроение в кд всегда беда. Ты крепись, скоро пройдет включи позитивную музыку и думай о хорошем а лучше потанцуй мне помогает настроение поднять себе и окружающим если запалят

zorra, да я уже всю неделю в толкиенистическое детство впадаю, слушая всякую фентезийную музыку и пляшу периодически под джаст денс. Тем более, что сегодня все это "счастье" закончится

Ну вот видишь как здорово, сейчас и отвесы наверно появятся

Вода ушла, минус 1 кг. Но что-то я вчера мало съела. При том,что разрешила себе абсолютно все есть,что захочется. Наела я на 730 кк в итоге. Встала поздно,поэтому завтрака не было. Приём пищи Вес Калории Белки Жиры Углеводы
~Обед (11:52)
Гречневая каша 150
Кетчуп Heinz томатный 20
Огурец 50
Хлеб Бородинский 45
Колбаса вареная докторская 30
Сыр Российский 25
^Всего за Обед 486
~Ужин (18:30)
Творог 0% (обезжиренный) 100
Молоко сгущённое с сахаром 30
Пудинг Чудо Шоколадный 30
^Всего за Ужин 201.5
~Перекусы (20:58)
Груша 100 42.0
Всего 580 729.60
Надо есть больше( И чаще. Буду исправляться.
Спорт - упражнения в течении дня и полчаса джаст денса

Morgance
Как-то странно, что , но при этом
Неужели ты так мало хочешь

Поздравляю! Мне кажется ты уже такая стройняшка Я с ростом 172, в 62 кг выгляжу очень даже ничаго в идеале конечно 55-56 Тебе до твоего идеала не далеко совсем

Superstar, сама в шоке. Не, роллов тех же, или чипсов, или фруктов я могу наесть огого сколько. Но что-то не потянуло на них. Как-то вообще есть не хотелось вчера. Зато сегодня я накупила фруктов и теперь хомяк
zorra, да я вообщем-то до своего идеала своей внешности уже дошла. Меня просто на эксперименты тянет от безделья, видимо. Вычитала, что для моего сложения и роста идеален вес в 58 (хотя чую,что уже анорексией от такого веса попахивать начинает), но интересно же посмотреть,что будет,если дойти до такого веса. Что ж там за идеал общепринятый такой

Вот сегодня уже лучше. Хотя с жирами перебрала, но иногда это лучше чем недобрать.
Завтрак: 2 маленьких яйца, горошек зеленый замороженный
Перекус шоколадный пудинг
Обед. персик,нектарин,груша, чуть винограда, долька баунти с ананасом (решила новый попробовать). Объелась до ужаса
Ужин. овощи и курица, приготовленные в духовке.

Morgance
Везет тебе, вот бы меня на эксперименты тянуло, желательно еще до того как в такое чудо как сейчас превратилась
В 58 наверно будешь 90/60/90 Сфоткай потом, похвастай

Добавлено спустя 36 секунд:
Morgance
А телосложение у тебя-груша?

zorra, вполне реально, скорее даже где-то 87-0-90. Я вообще по жизни любитель экспериментов. Влезу в них сначала, потом не знаю как влазить А фиг его знает. Судя по отражению в зеркале - песочные часы, ибо плечи у меня широкие, а талия выраженная получается за счет узкой спины и контраста с большой грудью. Если таки дохудею, то вылажу фотки обязательно.