Какие глазки.

Foldik, интересно. Просто, если смотреть по своему опыту, то в живот у меня отложилось больше как раз при физической активности и активном поглощении кофе, а когда я ни чем не занималась и не пила кофе, то большая часть откладывалась на попе и ногах. Но я больше грешила на возраст и как следствие изменение гормонального фона.

Где-то читала, что если человек переедает чуть-чуть, но постоянно, то жир больше уходит в подкожную часть. А если передает с очень большими привышениями, пусть даже редко, то в живот. Так как туда быстрей всего сложить большой избыток калорий (по большей части быстрых углеводов). Но это опять же теория :)
Можно поигарться с БЖУ и посмотреть с каким балансом талия худеет быстрей. Но мне это проблематично :(, не могу впихнуть в себя много белков, сразу начинает барахлить жкт. И поэтому углеводов у меня всегда порядка 60%. О! может в этом и кровется причина

Танцующая с ветром

Неа, не очень) Мой процессор отказывается обрабатывать такой поток неструктурированной информации

Возраст и гормональный фон влияют на изменение веса. Только причиной набора веса служит избыточное питание, отсутствие контроля за аппетитом на фоне возрастных и гормональных изменений. Ну, лично у меня такой "опыт")

Я "где-то читала", что место, где при наборе веса в первую очередь начинает откладываться жир, обусловлено типом метаболизма:
Углеводный тип - тело скорее всего будет иметь непропорциональное сложение, с относительно тонкими руками и ногами, с большим животом, бедрами и ягодицами. Белковый тип - обычно полнеет нижняя часть тела или жир распределяется равномерно по всему телу.

Ни с каким балансом она быстрее не худеет.

Доброе утро!

Foldik, получается тип метаболизма может измениться? Про то что надо худеть в целом, я даже не спорю :) Меня пугает, что этот опасный жир не двигается с места

Королева мечей, так больше напрягает не то, что она не худеет :), а что стало больше на нее откладываться, вот и пытаюсь понять причину :) Раньше при таком же весе, у меня больше на попе было, а сейчас на талии. А как я поняла, жир на талии опаснее для здоровья.

Танцующая с ветром
У меня всегда больше было на талии, чем на попе. Живая пока. Возраст берет свое.

Юля, все же спорное утверждение) Вот если бы ты посмотрела динамику изменения объема твоей талии, когда ты была на "Сбалансированной 2" и сравнила ее с периодом увеличения в питании доли углеводов...
Танцующая с ветром,

Не совсем так. В рамках теории, которую я сейчас рассматриваю для себя, как рабочую, тип метаболизма дается нам при рождении, то есть определяется генетикой. НО, если питание в течении длительного времени не соответствует потребностям организма (по типу метаболизма и соотношению БЖУ), то происходит разбалансировка механизма естественной регуляции веса и нарушение обменных процессов в организме. То есть, влияет еще и фактор времени: как долго длятся нарушения в питании, диапазон этих нарушений, объем и качественный состав пищи, и даже скорость ее поглощения.

Про печень

Основную роль в метаболизме всех нутриентов играет печень.

Белки. Печень обеспечивает постоянство содержания различных аминокислот в крови. Она утилизирует большую часть всех аминокислот, поступающих в организм, что позволяет предотвратить скачки в их концентрации в зависимости от питания. Первостепенная роль печени в азотном и других видах обмена обеспечивается ее анатомическим расположением – продукты переваривания попадают по воротной вене непосредственно в этот орган.

Жиры. Печень занимает ключевую позицию в процессах мобилизации, потребления и синтеза жиров в других тканях. Практически все потоки обмена жиров проходят через печень: липиды пищи поступают в нее через общий кровоток по печеночной артерии; свободные жирные кислоты, мобилизованные из жировых депо, переносятся в виде комплексов с альбумином; соли желчных кислот, реабсорбируясь в кишечнике, вновь поступают по воротной вене.

Углеводы. Основным углеводным мономером является глюкоза, которая по системе воротной вене доставляется в печень, а далее или метаболизируется в ней, или поступает в общий кровоток и доставляется в органы и ткани. В базальном (доабсорбционном) состоянии печень вырабатывает глюкозу со скоростью, равной ее утилизации во всем организме. Если нет экзогенного поступления глюкозы, его запасы истощаются через 12–18 часов. При отсутствии резервного гликогена в результате голодания резко усиливаются процессы окисления другого энергетического субстрата – жирных кислот. В постабсорбционном состоянии печень из органа, вырабатывающего глюкозу, превращается в запасающий. При повышении концентрации глюкозы скорость ее утилизации периферическими тканями почти не изменяется, поэтому основным механизмом элиминации ее из кровотока является депонирование.

Утащено из "Диетологии" . Текст сокращала по максимуму, надеюсь, что общий смысл от этого не исказился)

Не знаю насколько показательна динамика, все-таки с большим весом худеть легче. Для меня показательно, что с 98 кг, что с 75 - как раз сбалансированная 2, что недавно с 60-ю и увеличением количества углеводов - раствор выточек на выкройках не изменился, везде одинаковое число. То есть об большей интенсивности худения талии речь не идет, иначе были в замерах изменения.