Tuocha "Чай Олень"
Вкус: невероятно насыщенный, что характеризует этот сорт чая.
Производство: в процессе изготовления чай прессуется и заворачивается в белую фильтр-бумагу для улучшения хранения и более удобного дозирования чая при заваривании.
Свойства: снимает чувство пресыщения от употребления жирной мясной пищи, одновременно усиливает тонус всего пищеварительного тракта. Равных ему по растворимости жиров в мире нет. Лучший зеленый чай для пищеварения.
Рекомендация по завариванию: этот чай при заваривании можно даже немного прокипятить.

Отзыв: Китайский черный байховый чай ПУ ЭР "Спящий купол" - мягкий нежный аромат
Достоинства:
вкусный,мягкий чай многократного использования
Недостатки:
нет
Как любительнице вкусного элитного чая в подарок вручили китайский черный байховый чай "Спящий Купол". К мою удивлению такой чай вижу первый раз, да и слышу тоже. Внимательно изучила аннотацию к чаю, и сразу заинтересовалась им. Во- первых он используется в медицинских целях:прибавляет силы, чистит кишечник, предохраняет от склероза и можно еще много перечислять. Во-вторых, от года к году меняется его вкус, чем старше чай, тем мягче становится его вкус, запах и аромат. Самым дорогим считается чай, со сроком хранения около 12-15 лет. Мне в подарок достался образец 6-7 летней выдержки. Завариваю строго, учитывая особенности. Отпив половину, тут же доливаю кипятком и оставляю для хорошей расстойки. Пробую еще через часа три. Вкус потрясающий, не передать словами, цвет темно-шоколадный. Забыла сказать о его форме: в виде круглой конфеты с углублением(полусферы). В упаковке 8 штук. Чай много разового заваривания(от 3 до 7 раз), высшего сорта. Годен 36 месяцев с даты упаковки, мне достался совсем свежий, изготовлен 6 марта 2014 года. Действительно после его употребления, не знаю, связываю именно с ним, заметно улучшилось настроение, не смотря на пасмурную погоду. Чай вкусный и можно пить его даже без добавления сахара, хотя в рекомендациях указано, что его можно употреблять добавляя кристаллический сахар, мед, кусочки фруктов и с разнообразными чайными закусками. Думаю, что он очень полезен женщинам, так как кроме того, что он благотворно влияет на состав крови, обладает бактерицидными свойствами, а самое главное он способствует похудению и его обязательно нужно пить по утрам и даже можно использовать как средство диеты. Так что с сегодняшнего дня я это проверю на себе. Такой чай нужно обязательно иметь в домашней коллекции чаев, ведь в Европе его считают чаем красоты, стройности и вечной молодости.

Green-Фитнес - Курс оптимизации веса. Удивительное сочетание 3-х сортов чая: Tuch "Чай Олень" - элитный зеленый чай с невероятно насыщенным настоем, который как рукой снимает чувство пресыщения при переедании. Pu-er "Спящий купол" - очень похож на черный чай с послевкусием чернослива. Самый лечебный сорт чая. Помогает избавиться от лишнего веса. "Серебряные типсы" - элитный китайский чай. Обладает крайне нежным вкусом, а чаинки настолько насыщены, что для заваривая нужно вдвое меньше чая. Самой лучшей же считается вторая заварка.

Рецепты - Харчо
Харчо́ (груз. ხარჩო) — национальный грузинский суп из говядины/курицы с грецкими орехами на специальной кислой основе.

Ингредиенты:
1.5-1.8 л воды
500 гр говядины/курицы
1 ст.л. муки
4 шт лук
1 шт корень петрушки
0.5 ст орехи
2 ст.л. петрушка
1 ч.л базилик
0.5 ч.л. красный перец
0.5 ч.л. корица
0.5 ст томатная паста/аджига
хмели-сумели по вкусу
5 зуб. чеснок
3-4 шт перца горошком
1-2 шт лав.листа
Приготовление:
Говядину/курицу нарезать кубиками, залить водой и варить бульон 1.5 часа.
Мелко нашинковать весь лук. Муку обжарить на раскаленной сковороде до золотого цвета и добавить весь лук, мелко натертый корень петрушки, лавровый лист, раздавленный перец горошком. Перемешать и тушить до полуготовности. Переложить все в бульон.
Через 5 минут в бульон добавляем толченные орехи (можно измельчить в блендере или кофемолке).
Через 5 минут добавить нарезанную петрушку, базилик, красный перец, корицу, хмели-сунели и кислое (том.пасту или аджигу).
Через 5 минут добавляем измельченный чеснок.
на 100 гр блюда из говядины Б-4.70 гр, Ж-5.10 гр, У-3.51 гр, К-76.48 кКал
на 100 гр блюда из курицы Б-4.17 гр, Ж-5.40 гр, У-3.51 гр, К-77.03 кКал

Добавлено спустя 4 минуты 26 секунд:
еще вариант харчо
-вода 1800гр.
-говядина постная 430гр.
-лук 165гр.
-орехи грецкие 100гр.,
-аджика 40гр.
-чеснок 20гр.
-мука 15гр.
-петрушка 10гр.
-перец молотый 0,5ч.л.
-корица молотая 0,5ч.л.
-перец,лаврушка
-рис 40гр.

Калорийность готового харчо на 100гр.-/63,11кал./ /4,55/ /3,73/ /2,99/
А если считать без воды ,то получается вот так :/201,3кал./ /14,5/ /11,91/ /9,54/ ,это не верно.

САМООТРАВЛЕНИЕ ОРГАНИЗМА.
КАК ПОМОЧЬ НАШЕМУ ОРГАНИЗМУ В САМООЧИСТКЕ

Всасывание пищи в тонком кишечнике происходит благодаря миллионам ворсинок. Через ворсинки питательные элементы из пищи попадают в кровь, и разносится ко всем клеткам организма.
Когда вы ежедневно спускаете в свой пищеварительный тракт жирную пищу, чересчур много молочных продуктов, мясо и другие продукты, содержащие токсические элементы, в нем накапливаются пищевые отходы.

Если вы позволите этим остаткам распада пищи накапливаться в вашем кишечнике, вы будете страдать от аутоинтоксикации (самоотравления) - заболевания, которое возникает от усвоения отходов метаболизма, разложившихся веществ из кишечника или продуктов мертвых и зараженных тканей (как при гангрене).
Токсины могут переноситься кровью во все части организма и попадать в каждую клетку, вызывая различные формы болезней.

ЧТО ТАКОЕ Хроническое отравление организма?

В медицине этим термином обозначают нерастворенные и непереработанные вещества, т. е. патологические образования, состоящие из слизи, каловых завалов, вредных токсинов, не выведенных лекарственных препаратов.
Они образуются практически во всех органах в почках, печени, желчном пузыре, делясь на несколько групп по химическому составу.
К ним относятся холестериновые бляшки, образующиеся на стенках сосудов, токсины и отложения солей в позвоночнике и суставах, камни разного вида печеночные, почечные, желчного и мочевого пузыря, каловые, а также избыток слизи.

Хроническое отравление организма токсинами может приводить к следующим проблемам:

-Головные боли
-Аллергия или непереносимость некоторых продуктов
-Плохой запах изо рта, газы и стул непереносимого запаха
-Запоры, понос, нерегулярные оправления
-Частые простуды, вирусные заболевания
-Скопление газов, частые кишечные заболевания
-Непереносимость жирной пищи
-Низкий уровень энергии, беспричинная слабость
-Боль в нижней части спины
-Пониженная сопротивляемость инфекциям
-Потребность в длительном сне
-Боли в печени или мочевом пузыре
-Проблемы с кожей, сыпь, угри, фурункулы
Изображение
-Рассеянное внимание
-Расстройства памяти
-Раздражительность
-Беспричинные страхи
-Депрессии
-Суицидальный синдром

Чтобы избежать многочисленных проблем здоровья, необходимо помогать организму в его естественной очистке. Необходимо понять, как работает наш организм, помочь ему очиститься и восстановить все функции здорового пищеварения.

КАК ЖЕ ПОМОЧЬ ОРГАНИЗМУ В САМООЧИСТКЕ?

ШАГ №1: Прекратите есть на ночь
Сон на голодный желудок - это сеанс детоксикации и очистки кишечника, а плотный ужин превращает ночь
в процедуру самоотравления.

ШАГ №2: Прекратите есть жирную и жареную пищу и сладости
Жирная и жареная пища и сладости угнетают работу кишечника. Их излишки, смешиваясь с естественной
слизью кишечника, превращаются в хроническое отравление организма и откладываются везде, где только можно.

ШАГ №3: Пейте воду
Все процессы обмена веществ происходят в водной среде. Вода удаляет отходы из организма и регулирует пищеварение. Недостаток воды тормозит процессы естественной очистки организма и вызывает постоянное самоотравление клеток, тканей и органов. Повышенное накопление хроническое отравление организма обнаруживается у людей, хронически «не допивающих» воду. Пейте 8-10 стаканов чистой воды в день и откажитесь от сладких соков и газировок.

ШАГ №4: Клетчатка
Клетчатка и пищевые волокна обладают уникальной способностью очистки желудочно-кишечного тракта. Все начинается с очистки и восстановления функции ворсинок, на которые приходится основная нагрузка усвоения пищи, и заканчивается улучшением перистальтики кишечника, что приводит к более интенсивному освобождению организма. Клетчатка содержится в овощах, фруктах и крупах. В разных продуктах одержится разное количество клетчатки. Молоко и молочные продукты, жиры, мясо, птица, рыба и яйца ВООБЩЕ НЕ содержат клетчатку.

ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ ПОМОГУТ САМООЧИСТКЕ ВАШЕГО ОРГАНИЗМА

Все виды капусты помогают очищать не только кишечник, но также и печень, а квашеная капуста дополнительно содержит вещества, способствующие нормализации микрофлоры кишечника.

Яблоки, о пользе которых было сказано уже не раз. Для еще больше эффекта есть яблоки лучше с кожурой.

Листовой салат – содержит целый ряд витаминов, минералов и органических кислот, который улучшают пищеварения и обмен веществ, помогают предотвращать отложение солей в организме.

Свекла – обладает легким слабительным и мочегонным действием, хорошо влияет на работу желудочно-кишечного тракта, печени, почек и мочевыводящей системы.

Морковь – содержит витамин А и пектины, которые способствуют улучшению углеводного обмена, а также улучшают работу печени и почек.

Чернослив – отличный продукт для тех, кто хочет похудеть и очистить свой организм от шлаков.

Хлеб с отрубями и цельными злаками – благодаря большому количеству клетчатки улучшает пищеварение и очищает кишечник.

Регулярное употребление хотя бы трех продуктов их этого списка поможет значительно улучшить состояния желудочно-кишечного тракта, поможет кишечнику избавиться от застарелых отложений, что обязательно положительно скажется на самочувствии и внешнем виде.

Добавлено спустя 1 минуту 10 секунд:
viewtopic.php?f=49&t=7545

11 продуктов, которые портят фигуру

1. Сахар. Первое, что нужно сделать людям, которые хотят похудеть – отказаться от чая и кофе с сахаром. Также следует ограничить употребление пакетированных фруктовых соков, в которых тоже содержится много сахара.

2. Картофель принесет пользу организму, но только молодой и только отварной или запеченный.

3. Продукты, содержащие муку. Хлебобулочные изделия, изготовленные из муки высшего сорта, белый хлеб, сдоба, пироги, торты стоит исключить.

4. Белый шлифованный рис содержит много крахмала, который не лучшим образом сказывается на фигуре. Полностью отказываться от риса не нужно, можно просто ограничить его потребление до 1-2 порций в неделю. Попробуйте вместо белого бурый рис, в котором сохраняются все полезные свойства этой крупы.

5. Каши быстрого приготовления, мюсли. Быстрые завтраки содержат «пустые» углеводы, которые ненадолго создают ощущения сытости.

6. Наваристые мясные и куриные бульоны содержат много холестерина.

7. Колбасы, сосиски, карбонаты – это продукты, которые не только мешают худеть, но и подрывают состояния организма в целом. Употреблять промышленные мясопродукты можно крайне редко и в минимальном количестве.

8. Шпроты, копченая рыба, консервы в масле. Эти продукты перенасыщены жирами, которые тормозят процесс похудания.

9. Сливочное масло – продукт, содержащий огромное количество калорий и жиров. Однако, полностью отказываться от него врачи не рекомендуют: сливочное масло имеет в своем составе витамины А, D, Е, РР, а также витамины группы В, жирные кислоты, углеводы, белки, кальций, калий, железо, магний, марганец, медь, натрий, фосфор, цинк. Без этих полезных веществ нам не добиться здоровья кожи, волос и ногтей. Главное – в употреблении сливочного масла знать норму и меру, 10 граммов в неделю будет достаточно.

10. Майонез, в том числе и с пометкой «Лайт». Лучше научиться готовить домашний майонез: пользы от него будет намного больше, а блюда с ним получатся вкуснее.

11. Чипсы, сухарики, соленые орешки и любая «быстрая еда

Главные заблуждения о потере веса

Вот в таких рассуждениях рождаются заблуждения, которые нельзя и ложью назвать, так как доля истины в них есть, но и следовать им не стоит – в лучшем случае просто не будет результата, а в худшем можно нанести вред здоровью.

1) Физические упражнения лучше выполнять на голодный желудок.

Считается, что тренироваться лучше на пустой желудок, поскольку организм из-за отсутствия поступившей энергии начнет сжигать жир во время тренировки. Но это не так, источником энергии для организма станут мышцы, поэтому где-то за час до занятий нужно перекусить легким углеводным блюдом. Ведь все больше ученых склоняются к мнению, что жиры сгорают на протяжении 24 ч после тренировки.

2) Жир сжигается только после двадцатиминутных активных упражнений.

Действительно, в первые 20 минут организм сжигает запасы гликогена в организме, но это не свидетельствует, что в эти же минуты не сгорают и жиры. Исследования показали, что за этот период сжигается 80% углеводов и 20% жиров, а вот после 40 минут занятий пропорция противоположна. Многое зависит еще от интенсивности и темпа тренировки.

3) Большое количество выпиваемой воды способствует сжиганию жира

Действительно, воду пить нужно, особенно во время интенсивных тренировок, для восстановления водного баланса. А вот научных обоснований, что потребление воды способствует потере веса, нет, разве что если заменить водой все привычные калорийные напитки.

4) Чем меньше калорий потребляешь, тем больше веса можно сбросить

Действительно, если сократить суточное потребление калорий, то организм начинает терять вес. Но есть большое «но». Со временем метаболизм замедлится, и придется урезать свои порции еще и еще, вплоть до голодания, а организм начнет копить жир даже от огурцов. Ни в коем случае нельзя садиться на малокалорийные диеты, они очень вредны для здоровья и не приводят к цели в конечном итоге.

5) Ужин после шести вечера способствует набору веса

Длительные перерывы между приемами пищи только раззадоривают аппетит и пробуждают голод, а он ? самый лютый враг похудения. Поэтому нужно есть регулярно, а вечером будет достаточно перекусить чем-то легким за 3-4 часа до сна.

6) Потребление углеводов ведет к набору веса

Действительно, большая часть углеводистых продуктов способствует набору веса, но причина кроется в калориях, а не в углеводах, поскольку практически все они очень высококалорийны. Однако это не касается, например, фруктов и овощей.

Источник: журнал Рельеф-Фитнес