Предыдущее посещение: менее минуты назад 
Текущее время: 29 янв 2026, 11:41

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Наш форум вне политики. Открыт для русскоязычного населения всего мира. Общая цель сообщества - здоровый образ жизни, нормализация веса.

Правила: общение только на русском языке, не приемлемы оскорбления других и открытое высказывание своей политической точки зрения.

За нарушение правил - бан без предупреждения.


Правила форума


Каждый может создать свой дневничок похудения в этом разделе. В названии дневничка ОБЯЗАТЕЛЬНО УКАЗАТЬ НИК. Пример: nick: Название дневника



 [ Сообщений: 1059 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 106  След.
Автор Сообщение
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 13:51 
Не в сети
Обзавёлся друзьями
Обзавёлся друзьями
Аватара пользователя

Регистрация: 03.07.2013
Сообщения: 175
Изображений: 4
Пол: Мужской
В наличии: 293

Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie писал(а):
Галя думала, что уже все, пора прощаться. А вот не получилось, и она переживает теперь. :-)

в смысле пора прощаться? похудение - это ведь образ жизни. :)

_________________
моё мнение основано на собственном опыте. не рекомендую его повторять без консультации с врачом


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 13:53 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Вот и я о том же, а значит никто никуда пока с этого форума не уходит. :-)

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 14:46 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
Ой дорогие мои, ни с кем я прощаться не желаю. Да похудение - образ жизни. Просто иногда хандра настает, у всех уж такие периоды бывают. Сейчас вот опробовала 45 минут кардио- голливудский тренер. и аппетит звериный проснулся :hi_hi_hi: и настроение супер :cool_cool:

Уж как начаала худеть приняла для себя такие истины как:
1) физ нагрузка хоть какая то хоть 5 минут в день но до конца жизни
2) здоровое питание
3) позитивные настрой во всем :ya_hoo_oo:
Последнее получается крайне тяжеловато. и физ нагрузка ну бывают периоды ЛЕНИИИИИИи :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:01 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
вот 2 меню за воскресенье и пон. , правда в вс вечером был ещё торт не знаю сколько гр. и рыба жареная 100гр на даче у друзей. :smu:sche_nie:

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:
да и моя проблема мало воды БЛИН :kli_ny: и наверно всетаки сказывается поздние обед и ужин , спать ложусь в 23,30-24,00 :smu:sche_nie: .
Это меню на сегодня не знаю чем добрать ккал, правда есть ещё 2 яйцо вареных


У вас нет необходимых прав для просмотра вложений в этом сообщении.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:16 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Здрасти.
А меня пригласили в гости :-): Правда я никого тут пока не знаю, но меня это никогда не останавливало :ps_ih: :ps_ih: :ps_ih:
А ещё говорят тут кому-то нужно по попке настучать?! ну так я готова :skilletgirl:*

*это не сковородка, это плохо прорисованный ремень :-)


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:22 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
Омут, а Галя не понимает почему вес растет. :-) А вот ее меню, как раз нам и расскажут. Так, что это за "сбалансированные" завтраки такие с соленой рыбой, мармелад-шоколад, конфеты "Коровка" и сахар-песок на ужин. И ты еще не понимаешь, почему вес не падает. А ну давай питаться по правилам, а то вода и спорт не помогут.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:24 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
Омут, привет.Заходи, всегда рада. за ремень -отдельное СПАСИБО :ti_pa: . :-)

Пошла бытовухой займусь а то ягоды сгниют в холодильнике :smu:sche_nie: .

что это за "сбалансированные" завтраки такие с соленой рыбой, мармелад-шоколад, конфеты "Коровка"

Натали, ну там всего то по 5-10гр, что совсем нельзя? :smu:sche_nie:

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:26 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю
Аватара пользователя

Регистрация: 21.03.2013
Сообщения: 2876
Изображений: 0
Откуда: Toronto, Canada
Пол: Женский
Знак зодиака: Овен
В наличии: 78

Награды: 46
Блог: Просмотр блога (24)
"совсем низя" :smu:sche_nie: А ты как думаешь? :ni_zia: Еще и неучтенные жареная рыба и торт. Вот тебе и результат на весах.

_________________
YOU DON'T HAVE TO BE GREAT TO START,
BUT YOU HAVE TO START TO BE GREAT!


Вернуться к началу
 Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:27 
Не в сети
Пустила кошечку
Пустила кошечку

Автор темы
Регистрация: 28.02.2013
Сообщения: 977
Изображений: 11
Откуда: Набережные челны
Пол: Женский
Знак зодиака: Рак
В наличии: 1,031

Награды: 6
Блог: Просмотр блога (9)
ну соленая рыба да, воду в организме задерживает :smu:sche_nie:
ну сладкое да,все полезное в ЖИР переделывает. Ну все ПОНИМАЮ :a_g_a:

Ну ни че с собой поделать не могу. Треннингом что ли перед зеркалом позаниматься :-) или везде бумашки расклеить НЕЛЬЗЯ :nel-zya: :nel-zya: :nel-zya:

А нет , наверно РОТ изолентой заклеить , как мне учительница в первом классе в школе хотела сделать ;;-)))

Добавлено спустя 1 минуту 32 секунды:
Или как в одной передаче кушать не правой а левой рукой, так психологи говорят, типа меньше съешь. Проводили эксперимент в кинотеатре с попкорном.

_________________
Изображение
Изображение

Изображение

Делай один маленький шаг… НО КАЖДЫЙ ДЕНЬ!


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 Заголовок сообщения: Re: Галинка37: минус 10 кг пройдено. Стремлюсь к 58кг
СообщениеДобавлено: 09 июл 2013, 15:29 
Не в сети
Я здесь обитаю
Я здесь обитаю

Регистрация: 12.07.2012
Сообщения: 3991
Изображений: 2
Откуда: Сочи
Пол: Женский
Знак зодиака: Дева
В наличии: 502

Награды: 80
Блог: Просмотр блога (0)
Natalina-Natalie
Ты ещё забыла добавить про изюм на ужин :hi_hi_hi: :hi_hi_hi: :hi_hi_hi:

Блин-блинский, я теперь как-то и правда стремаю говорить людям что-либо про их меню :sh_ok: :-):
Тут недавно прочитала у одной девочки, что она кушает картошку с белым рисом каждый день и не понимает почему она не худеет, я как-то постеснялась ей что-либо сказать :cry_ing: :du_ma_et:


ООООО! Мармелад жевательный Бон-При. Ох и много же я сожрала этого Г в своё время :negative: :negative: :negative:

Добавлено спустя 2 минуты 29 секунд:
Галинка37
Ты лучше не бумашки расклеивай,а подари мюсли своей подруге заклятой :-) А сама вместо них кушай кашу на завтрак. Сложные углеводы убирают тягу ко всяким вредным вкусняшкам, проверено и доказано кучей народу :a_g_a:


Вернуться к началу
 Перейти к дневничку Персональный альбом Подарить подарок  
 
 [ Сообщений: 1059 ]  На страницу Пред.  1 ... 31, 32, 33, 34, 35, 36, 37 ... 106  След.

Часовой пояс: UTC + 3 часа


Кто сейчас на конференции

Зарегистрированные пользователи: AmazonBot, BingBot, ClaudeBot, eFrosya, FeedBurnerBot, GoogleBot, Iceflue, Irina-Ch, larisa_gellert, MetaExternalAgentBot, Nelga, olchik-a, Pokusss, SentiBot, Shizofreniya, Skorpion__1337, TrendictionBot, ЛарисаM61, Наталья Ф, Натали MIR1981


Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете добавлять вложения

Перейти:  
Powered by phpBB © 2000, 2002, 2005, 2007 phpBB Group
Русская поддержка phpBB