Может) Я бы предпочла вообще избавиться от этой привычки)

У меня нет привычки жевать под кино. Но есть вечерний ритуал позднего чаепития с мужем. Естественно чай не пустой. Ему то все ни по чем - он худой, сколько бы не съел. И обижать его не хочу - он старается, наливает, раскладывает вкусняшки по вазочкам. Пьем чай, болтаем, отдыхаем.
Как отказаться?

Варианта два:
1. Попросить мужа не пить чай, хотя бы временно. Муж должен понять, что вам тяжело. Думаю, он пойдет навстречу.
2. Готовить пп-шные вкусняшки и пить с ними чай. В интернете полно рецептов десертов, не превышающих 100-150ккал, их можно себе позволить даже вечером. Пусть ситуация разрешится

А если с мужем поговорить? Я когда сидела на ПП, муж тоже вместе со мной сидел))) И не обсуждалось)

Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
ЯЛетняя
Занимаетесь Pole Dance? это я посмотрела фото на аватаре)

я вместо вечерних чаепитий стала вытаскивать своего гулять, потом велики купили, вечером вместе катаемся
просто заменить один ритуал на другой

Пока нет, картинка понравилась

Ой, сколько мне советов в чужом дневнике! Даже неудобно влезать со своими проблемами... Но, если хозяйка не против, тут отвечу

Первый вариант мне самой не хотелось бы убирать - не в плане обжорства, а в плане снять стресс, успокоиться, поболтать... А за чаем это так душевно
Второй вариант хорош. Просто буду класть в вазочку то, что и мне хорошо и мужа не обидит. Спасибо!

Да муж в еде вообще не привередлив, но с ППшного не наедается, так что мне проще просто себе еще отдельно приготовить.

С работы приезжаю обычно в 21 час. Поздно уже гулять. Мы по выходным гуляем с собаками целый день в лесу с термосом и бутерами в любую погоду. Я, конечно бывает филоню, но сейчас буду как штык, раз уж худеть решила.

Всем привет!
Я не против) Тоже полезно будет узнать

Подходит второй день без сладкого. Тяжело, но терпимо) Даже НЕ поддалась на уговоры мужа.
Сегодня прошла 8000 шагов) минидостижение мое)

Девочки, вот где вы находите время на занятия с Лесли или еще какие-то программы? Хотя наверное у меня отговорки одни.

Когда у меня загруженные дни и надо все успеть и для всего найти время, я ставлю себе на все дела будильники заранее. Иначе обязательно несколько дел, с самым низким приоритетом, просто превратятся в чаепитие или соцсети.

встаю в четыре пол пятого и вперед